دانستنی های زندگی
دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....دانستنی های زندگی
دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....شما هم می توانید عبادت هایتان را با اهدای خون کامل کنید
نسخه جدید نرم افزار باد صبا ویژه ماه مبارک رمضان
نسخه جدید نرم افزار باد صبا ویژه ماه مبارک رمضان
.
.
با عرض سلام و ادب و احترام خدمت کاربران محترم و اعضای محترم و همیشه همراه شیعه تولز.
ضمن قبولی طاعات و عبادات همه شما در ماه بندگی خدا و ماه نزول قرآن ، نزول رحمت و مغفرت از همه شما در این ماه عزیز التماس دعا داریم.
.
شاید کمتر کسی از سیستم عامل اندروید در تلفن همراه خود بهره مند باشد و نرم افزارباد صبا را در گوشی خود نداشته باشد.
این نرم افزار که یک تقویم اذان گوی مذهبی با امکانات فوق العاده مانند نمایش تاریخ و مناسبت های ملی و مذهبی و اعمال روزها و یاد اور و … می باشد \ این بار برای ماه مبارک رمضان خود را بروز کرده است.
.
.
شرکت پیشگامان موج تلفن همراه در باره به روزرسانی و ارائه نسخه جدید این نرم افزار به مناسبت ماه مبارک رمضان در سایت رمی خود این چنین نوشته است:
.
..
با توجه به درخواست بسیاری از کاربران و حلول ماه مبارک رمضان، موسسه موج همراه نور ضمن تبریک این ایام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات نسخه جدیدی از نرم افزار بادصبا مخصوص گوشی های آندروید را ارائه نموده است.
در نسخه ۴٫۸ بادصبا ضمن اصلاح برخی از خطاها و عیوب گزارش شده از سوی شما کاربران عزیز، امکانات و قابلیت های جدیدی نیز به نرم افزار اضافه گردیده است. از جمله مهم ترین تغییرات اعمال شده در این نسخه، افزایش دقت در محاسبه اوقات شرعی و پخش اذان بر اساس معتبرترین موسسات نظیر موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران، مرکز مطالعات مصر و غیره، افزایش تعداد شهرها از ۳۲۰ به ۱۲۲۴، پخش دعای ربنا، افزودن دعاهای روزانه ماه مبارک رمضان و … می باشد.
گفتنی است در این نسخه قابلیت فعال سازی نرم افزار بر روی تبلت های بدن سیم کارت نیز فراهم گردیده است.
.
.
-
افزایش تعداد شهرها از ۳۲۰ به ۱۲۲۴
-
بالا بردن دقت محاسبه زمان اوقات شرعی
-
افزودن امکان انتخاب الگوریتم محاسبات اوقات شرعی
-
پخش دعای ربنا
-
افزودن دعاهای روزانه ماه مبارک رمضان
-
نمایش اطلاعیه های نرم افزار
-
به روزرسانی خودکار تقویم قمری
-
امکان پخش اذان عصر و عشا
-
فعال سازی روی تبلت های بدون سیم کارت
-
رفع خطاهای گزارش شده
.
از تغییرات نسخه ۴٫۸٫۳ می باشد.
.
دانلود نسخه جدید نرم افزار باد صبا ویژه ماه بارک رمضان با لینک مستقیم از شیعه تولز
حجم فایل : ۶٫۲۶ MB
منبع : شیعه تولز wWw.Shia-Tools.Com
تولید کننده : موج همراه نور
.
Related Posts via Categories
نشانه های قیامت را بشناسید!!
نشانه های قیامت را بشناسید!!
پیامبر اکرم (ص) در سخنرانی خویش در حجة الوداع، فرمود:
از نشانه های فرا رسیدن و نزدیک شدن قیامت تباه ساختن نماز، پیروی از شهوت ها، تمایل به هوس ها، بزرگداشت ثروت و فروختن دین به دنیاست. در آن شرایط همچنان که نمک در آب حل می شود، قلب مؤمن در درونش آب می شود، به خاطر منکراتی که می بیند و توان تغییر دادن در آن را ندارد.
بر پایی قیامت و تحقق اراده الهی برای پایان دادن به نظام هستی و جهان کنونی نشانه هایی دارد که خبر از آن روز هول انگیز می دهد.
افزایش مفاسد و تباهی فکر و عمل انسان ها از جمله این نشانه هاست. تقوا مبارزه با تمایلات نفسانی برای رسیدن به کمال انسانی و رضای خداست.
مهار نفس اماره و جهاد با نفس شرط توفیق در میدان بندگی است و بدون آن ، عمر چراگاه شیطان می شود و بندگان خدا به بردگی شیطان کشیده می شوند.
وقتی در مقام ارزش گذاری مال رتبه اول را بیاورد و مردم دین را به دنیا بفروشند و خواسته نفس را بر فرمان حق ترجیح دهند، این نشانه افول ستاره دینداری و ضعف حق بینی و سلطه ابلیس است.
در این شرایط مؤمنانی خدا باور و آخرت گرا هم وجود دارند، اما خون دل می خورند و ذوب می شوند و کاری هم از دستشان بر نمی آید و قدرت بر تغییر اوضاع ندارند، باید بسوزند و بسازند.
این جاست که دیگر دنیا به پایان می رسد و مقدمه رستاخیز بزرگ فراهم می شود.
منبع : سیمرغ
بازنشر : ایران گراند
بهترین نوشیدنی برای وعده سحری
رعایت اعتدال و میانه روی در وعده های افطار و سحر، پرهیز از پرخوری و کم خوری و استفاده از گروه های غذایی متنوع نان و غلات، میوه جات و سبزیجات، لبنیات و گوشت ها حائز اهمیت است.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نوشیدنی هایی که در ماه مبارک رمضان بهتر است به صورت محدودتر استفاده شوند، گفت: تحریک شدید گرما و سرما می تواند آمادگی دستگاه گوارش را برای افطار دچار اختلال کند، از این رو مصرف آب خیلی سرد یا چای خیلی داغ در شروع افطار به هیچ وجه توصیه نمی شود و بهتر است با یک نوشیدنی نیمه گرم و با دو عدد خرما افطار کرد.
دکتر محسن نعمتی با بیان این که پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار در وقت افطار برای بدن بهتر است، اظهار کرد: این نوشابه ها در حالی که معده خالی است، می توانند به پرزهای معده آسیب برسانند.
وی با اشاره به این که مصرف دوغ های شور در سحر می تواند سبب تشنگی زیاد در
طول روز شود، گفت: متأسفانه بیشتر دوغ های موجود در بازار دارای نمک
فراوان هستند ؛ به همین دلیل تهیه دوغ کم نمک در منزل علاوه برتأمین آب،
می تواند کلسیم نوشیدنی خوبی برای سحر یا در فاصله افطار تا سحر باشد.
این متخصص تغذیه درباره افرادی که دچار مشکلات خواب هستند و حساسیت زیادی به تحریکات اطراف نشان می دهند، نیز خاطرنشان کرد: مصرف فراوان چای پررنگ و قهوه غلیظ در فاصله افطار تا پایان شب می تواند خواب شب این افراد را دچار اختلال کند؛ اما چای کم رنگ می تواند جایگزین خوبی باشد.
به گفته دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، چای به مقدارکم همچنین چای متوسط (نه پررنگ و نه خیلی داغ) می تواند نوشیدنی خوبی در ماه رمضان برای افراد علاقه مند به چای در فاصله افطار تا سحر باشد، اما اگر چای به صورت پررنگ و به مقدار زیاد در سحر میل شود، می تواند منجر به کم آبی بدن در طول روز شود.
دکتر نعمتی با تأکید بر این که شربت ها و آب میوه های آماده بازاری که دارای قند فراوان و فاقد خواص آب میوه های طبیعی آماده شده در منزل هستند و همچنین انواع شربت های تهیه شده از شکر انتخاب خوبی برای سحر نیستند، اظهار کرد: این نوع نوشیدنی ها با بالابردن قند خون موجب سیری زودرس و متعاقب آن، بعد از یکی دو ساعت به دلیل پایین افتادن قند خون موجب گرسنگی می شوند و در مجموع می توان به جای نوشیدنی های نامناسب در وقت افطار، از یک چای کم رنگ با خرما و یا شربت عسل و یا آب معمولی یا دوغ استفاده کرد.
به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، نوشیدنی مناسب برای سحر، آب معمولی و همچنین شیر است. شیر به دلیل خاصیت نمایه قندی پایین می تواند موجب حفظ سیری تا ساعت ها بعد از سحر شود ؛ به دلیل پروتئین بسیار کامل موجود در آن سبب تأمین نیاز پروتئین بدن و به ویژه روزه داران سال اولی شود.
منبع: وب دا
5 راه حفظ تناسب اندام در ماه رمضان
5 راه حفظ تناسب اندام در ماه رمضان
برخی از مردم در ماه رمضان به علت روزه گرفتن نمی توانند ورزش کنند ؛ به همین دلیل در این یک ماه به دلیل ورزش نکردن ، به احتمال زیاد انرژی کمتری از دست می دهند و در نتیجه اضافه وزن پیدا می کنند .
پس چگونه می توانیم در حالی که روزه هستیم، فعالیت داشته باشیم و ورزش کنیم ؟ در اینجا پنج دستورالعمل را برایتان آورده ایم که می توانید از آن ها کمک بگیرید.
1 - کم کردن طول تمرینات
مهم نیست که هدفتان از تناسب اندام چیست ، مهم آن است که به دنبال آن باشید که در این ماه هم مانند ماه های دیگر از تناسب اندامتان غافل نشوید .با این تفاوت که در ماه رمضان و در طول این 30 روز باید طول تمرینات و شدت تمرینات خود را کاهش دهید، نه این که به طور کلی ورزش کردن را کنار بگذارید.
2 - ورزش در ساعاتی که روزه نیستید
درساعاتی از طول روز که روزه هستید، ورزش نکنید؛ چرا که هنگامی که ورزش می کنید، نیاز به انرژی کافی دارید ؛ در حالی که روزه باشید و ورزش کنید ، بدنتان به طور قابل توجهی هورمون کاتابولیک به نام کورتیزول را افزایش می دهد ، که این می تواند باعث از کار افتادگی ماهیچه شود. یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای ورزش کردن و حفظ تناسب اندام است.
3 - چه نوع ورزش هایی
انجام تمرینات وزنه و یا ورزش های قلبی را به تنها دو بار در هفته محدود کنید. انجام تمرینات آرامش بخش مانند یوگا به مدت 20 دقیقه در روز بسیار پیشنهاد می شود. اگر شما مایل به تغییر روال در ورزش کردنتان در این ماه هستید ، می توانید بسکتبال ، اسکواش و یا فوتبال بازی کنید. بعضی از مردم ترجیح می دهند برای لاغری، سریع پس از افطار بیرون بروند و پیاده روی کنند که این یک ورزش همیشگی است و بهتر است در طول این ماه تمرینات ورزشی جدید انجام دهید تا تناسب اندام تان حفظ شود .مثلا اگر بعد از افطار با دوستان و آشنایان دورهم در پارکی جمع می شوید، انجام ورزش های گروهی بسیار زیبا و مفید است.
4 - مراقب آنچه که می خورید باشید
مصرف غذاهای سالم و نوشیدنی های مفید بین افطار تا سحر ، باعث می شود که در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید و مواد غذایی مانند خرما، ماهی، عسل ، انجیر و روغن زیتون بسیار مفید است. یک وعده غذایی کوچک و در عین حال سالم هر دو ساعت یک بار از افطار تا سحر توصیه می شود.با این کار در طول ماه رمضان همچنان لاغر خواهید ماند.
5 - انجام ورزش های مورد علاقه
برای لاغر ماندن در ماه رمضان این که شما چه ورزشی را در طول این روزها انجام می دهید، باید تا 80 درصد با علایق شما سازگاری داشته باشد و ورزش هایی که از انجام آن ها لذت نمی برید ،اصلا برای این روزها پیشنهاد نمی شود؛ حتی اگر این ورزش برای شما تجویز شده باشد . بهتر است که ورزش هایی را انتخاب کنید که انگیزه شما برای انجام آن ها بالا باشد.
پس واقعیت این است، برای آن که از تناسب اندام و لاغری خود دور نمانید و ناگهان اضافه وزن پیدا نکنید، در کل باید سرعت و طول تمرینات را در طول این روزها با توجه به انرژی خودتان تنظیم کنید و به آنچه که در طول ساعات سحر تا افطار می خورید، اهمیت زیادی دهید و یک ساعت پس از افطار را زمان ورزش کردن خود قرار دهید . توصیه می شود ورزش هایی انجام دهید که با انجام آن ها احساس شادابی و سرزندگی پیدا می کنید.
با توجه کردن به این توصیه هایی که برایتان بیان کردیم، مطمئن باشید که هرگز در این 30 روز از تناسب اندام خود به دور نخواهید ماند.
منبع : سیمرغ
بازنشر : ایران گراند