دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

همانا زندگی زیباست...

همانا زندگی زیباست...

 

گابریال گارسیا مارکز: در 15 سالگی آموختم که مادران از همه بهتر می دانند ، و گاهی اوقات پدران هم

در 20 سالگی یاد گرفتم که کار خلاف فایده ای ندارد ، حتی اگر با مهارت انجام شود

در 25 سالگی دانستم که یک نوزاد ، مادر را از داشتن یک روز هشت ساعته و پدر را از داشتن یک شب هشت ساعته، محروم می کند

در 30 سالگی پی بردم که قدرت ، جاذبه مرد است و جاذبه ، قدرت زن

در 35 سالگی متوجه شدم که آینده چیزی نیست که انسان به ارث ببرد ؛ بلکه چیزی است که خود می سازد

در 40 سالگی آموختم که رمز خوشبخت زیستن ، در آن نیست که کاری را که دوست

داریم انجام دهیم ؛ بلکه در این است که کاری را که انجام می دهیم، دوست

داشته باشیم

در 45 سالگی یاد گرفتم که 10 درصد از زندگی چیزهایی است که برای انسان اتفاق می افتد و 90 درصد آن است که چگونه نسبت به آن واکنش نشان می دهند

داستانک؛ همانا زندگی زیباست...

در 50 سالگی پی بردم که کتاب بهترین دوست انسان و پیروی کورکورانه بد ترین دشمن وی است....

در 55 سالگی پی بردم که تصمیمات کوچک را باید با مغز گرفت و تصمیمات بزرگ را با قلب

در 60 سالگی متوجه شدم که بدون عشق می توان ایثار کرد، اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید

در 65 سالگی آموختم که انسان برای لذت بردن از عمری دراز ، باید بعد از خوردن آنچه لازم است ، آنچه را نیز که میل دارد، بخورد

در 70 سالگی یاد گرفتم که زندگی مساله در اختیار داشتن کارت های خوب نیست ؛ بلکه خوب بازی کردن با کارت های بد است

در 75 سالگی دانستم که انسان تا وقتی فکر می کند نارس است ، به رشد وکمال خود ادامه می دهد و به محض آن که گمان کرد رسیده شده است ، دچار آفت می شود

در 80 سالگی پی بردم که دوست داشتن و مورد محبت قرار گرفتن بزرگ ترین لذت دنیا است .

در 85 سالگی دریافتم که همانا زندگی زیباست

هفت راه آسان برای متوقف کردن خرخر


هفت راه آسان برای متوقف کردن خرخر

خروپف کردن به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان)، هنگامی که ریه ها در مقابل مجاری هوایی مسدود می شود و هوا را به درون می کشد، به وجود می آید.

این وضعیت معمولاً هنگامی رخ می دهد که عضلاتی که راه های هوایی را باز نگه می دارند، هنگام خواب بیش از حد شل شوند یا هنگامی که بافت های اضافی در این قسمت وجود داشته باشد.دانیل اسلاتر متخصص گوش و حلق و بینی و کارشناس خروپف در تگزاس در این باره گفت: خروپف می تواند مشکلات واقعی در ازدواج ایجاد کند.

ادامه مطلب ...

با عسل موهای تان را تقویت و زیبا کنید

 

با عسل موهای تان را تقویت و زیبا کنید


همه افراد به طور معمول روزانه ۲۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهند. اما ریزش مو بیش از این مقدار باعث کم مویی فرد می شود. علت ریزش مو متفاوت است؛ از جمله نبود تعادل هورمونی، مراقبت نکردن از مو، سوءتغذیه، مصرف بعضی از داروها از جمله داروهای غنی از ویتامین A یا داروهایی که برای درمان بیماری های مختلف مانند نقرس، فشار خون، اختلال تیروئید و افسردگی تجویز می شود. اگر چه ریزش مو ناشی از موارد یاد شده را نمی توان کاملاً کنترل کرد، اما با به کار بستن شیوه هایی، می توان آن را کاهش داد.

ادامه مطلب ...

۷ دلیل اصلی که شما احساس شادی نمی‌کنید



۷ دلیل اصلی که شما احساس شادی نمی‌کنید !

01[WwW.Kamyab.IR]

نگاهی به اطراف خود بیندازید.

چند نفر از افراد دور و بر شما، شاد نیستند؟

چند نفر از آن‌ها لبخند بر لب دارند و واقعاً شاد هستند؟

اکثر افراد پیرامون ما شاد نیستند. چرا این‌گونه است؟

کجای راه را اشتباه رفته‌ایم که به اینجا رسیده‌ایم؟

ادامه مطلب ...

شام را کی بخوریم؟



شام را کی بخوریم؟

محققان می گویند علاوه بر فاکتور مهم انتخاب مواد خوراکی سالم، انتخاب زمان مناسب برای غذا خوردن به ویژه در مورد وعده غذایی شام نیز در هضم سریع غذا و رفع اختلالات گوارشی نقش چشمگیری دارد.

پزشکان بر این باورند که خوردن به موقع و زودهنگام وعده غذایی شام موجب می شود معده زمان کافی برای هضم ماده خوراکی پیش از آن که فرد به خواب برود، داشته باشد. به همین دلیل توصیه می شود که شام را اول شب بخورید.

بیشتر مشکلات گوارشی و هضم مواد غذایی را می توان با مصرف به موقع شام برطرف کرد. همچنین افراد باید حداقل دو ساعت پیش از آن که به خواب بروند، وعده غذایی شام را مصرف کنند. یکی از شایع ترین اختلالات مصرف دیرهنگام وعده غذایی شام، اسیدی شدن معده است.

 

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند