دانستنی های زندگی
دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....دانستنی های زندگی
دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....غذاهای تقویت کننده نیروی حافظه
ت روش موثر در بازسازی حافظه
1-- موز بهترین دوست حافظه.
ویتامین B بهترین تغذیه حافظه است وموز منبع آن است.
2 --مهربانی با خویشتن.
انجام کارهای مورد علاقه تاثیر مثبتی بر روی سلسله اعصاب شما دارد.
3 --قدم زدن .
فعالیت بخشی از مغز راکه مسئول حافظه است را افزایش می دهد.
4 --نخوردن غذای سس دار.
استفاده از سس ها باعث کاهش حافظه می شود.
5 --استراحت خوب.
استراحت خوب می تواند اطلاعات بیشتری را به حافظه شما بازگرداند.
6 --استفاده ازغذاهای پر کالری.
غذاهای پرکالری سبب تقویت حافظه می شود.
7 --نوشیدن چای گیاهی.
چای گیاهی برای عملکرد حافظه موثر است.
8 --کاهش مصرف قند وشکر مصنوعی
منبع:سپهر
گیاهان و عرقیات دارویی
گیاهان و عرقیات دارویی
این مبحث به صورت پیوسته با استفاده از کتاب ها و اطلاعات وبی معتبر ویرایش و آرایش می گردد و در پایان نسخه های نیز برای برخی مشکلات و ناراحتی ها ارائه می گردد. لطفا از نظریات خود ما را آگاه کنید
تهیه و مصرف گیاهان دارویی در ایران سابقهای بیش از 5000 سال دارد. توجه دانشمندان بزرگ ایران همچون ابوریحان بیرونی، ابن سینا، رازی و بزرگان دیگر گواهی بر پیشنیه طولانی مصرف گونههای گیاهان دارویی است. ایران به دلیل شرایط مساعد اقلیمی بیش از 7500 گونه گیاهی تولید می کند که بخشی از آن به مصرف داخلی و بخش اعظم آن صادر می شود.
چین بزرگ ترین کشور صادر کننده گیاهان دارویی سالیانه بیش از 327 میلیون دلار را به خود اختصاص می دهد. ایران می تواند چنین جایگاهی را داشته باشد، ولی متاسفانه امروزه برخی کارخانجات به دلیل عدم اطلاع ، بعضی از گونه های گیاهی را از خارج وارد می کنند.
در منطقه قاینات استفاده از گیاهان دارویی در طب سنتی رواج داشته و با فرهنگ مردم عجین بوده و تهیه عرقیات از گیاهان دارویی مرسوم میباشد. تهیه و تولید عرقیات گیاهان دارویی نیازمند برنامهریزی بلند مدت است . تولید عرقیات گیاهی، کاشت گیاهان دارویی و خرید گونه گیاهی از افراد بومی و بسته بندی و صادرات آن به خارج می تواند باعث رونق اقتصادی کشور گردد.
میگویند انسان هر چه به طبیعت نزدیک تر شود، سالم‌تر است و بیشتر عمر می‌کند. به همین دلیل انسان هرچه به طبیعت روی آورد و از نعمات آن بیشتر بهره می‌برد، جهت درمان بیماری خود سریع‌تر، بهتر و مطمئن‌تر درمان می‌شود. باید گفت که انسان تنها با داروهای شیمیایی مداوا نمی‌شود. همه عوامل طبیعی نقش درمان و دارو نهایتا نقش پیشگیری را در برابر بیماری ها دارند. وجود گیاهان دارویی در طبیعت یکی از نعمت های بزرگ الهی است.
آویشن: گیاهی است علفی، از ریشه نعناعیان که در بیماری های تنفسی و جهازهاضمه و معطر کردن لبنیات و دم کرده آن مصرف زیاد دارد. ثابت شده گیاه آویشن برای درمان آسم، سرفه‌های خشک مکرر، آمفیزم و برونشیت است. چای دم کرده آن را نیز برای درمان عفونت گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می‌کنند، عصاره آویشن حاوی ماده‌ای به نام «تیمول»است که برای بیماری آسم مثمر ثمر بوده است. حمام آویشن برای مبتلایان به دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید شناخته شده است
بابونه: تقویت اعصاب،آرام بخش، خواب آورکه بهتر است گرم مصرف شود. جوشانده گیاه بابونه نیز دارای خواص فوق می باشد.
بومادران: نیرو بخش، تقویت قلب، تصفیه کننده خون،مقوی اعصاب.
سیر: دفع رطوبت معده،هضم کننده غذا،اشتها آور،رقیق کننده خون، ضد عفونی کننده دستگاه گوارش،جلوگیری ازسفید شدن مو، دفع سردی معده.
سنبل طیب: مقوی قلب و اعصاب، آرام بخش، رفع اضطراب،رفع سردردهای میگرنی،ضد قند خون.
شنبلیله: ضد قند خون، شنبلیله دارای خواص اثر تقویتی، ملین، اشتهاآور، خلط آور و ضدتب، محرک جریان شیر و کاهنده قندخون است. همچنین این گیاه حاوی مقادیر زیادی آهن، فسفر و ویتامین D است.
اسطخودوس:طبیعت گرم، مفید برای انواع سردرد، سرگیجه، لرزش اعضای بدن، عصبانیت، رفع فراموشی، درمان نقرس، آرام بخش.
زیره:تقویت کننده معده، رفع تنگی نفس، افزایش ترشح شیر در زنان شیرده،هضم کننده غذا، ضد چاقی، نفخ، نافع جهت قلنج.
عرق هل: مقوی معده، رفع سردرد و بی خوابی، مسکن دردهای عصبی صورت و کمر، معطر و خوشبوکننده
عرق یونجه: چاق کننده، مولد خون، نیرو دهنده قوای جنسی، تقویت کننده عمومی بدن، تامین استخوان بندی اطفال و درمان پوکی استخوان، دارای ویتامین های مفید. یونجه از نظر این که دارای بسیاری از مواد معدنی میباشد ، شیره آن برای بچه‌هایی که در حال رشد هستند و استخوان بندی محکمی ندارند، بسیار مفید است.
عرق رازیانه: زیاد کننده شیر مادر، ضد نفخ، ضد قولنج، رفع بلغم، معطر کننده، باد شکن، مدر و قاعده آور، مقوی معده، رفع اوره و اسید اوریک، اشتها آور و مقوی است، رازیانه به علت داشتن هورمون زنانه رشد دخترها را جلو می اندازد.،
کاسنی: تصفیه کننده خون، سفید کننده پوست، درمان کم خونی، درمان بیماری های مزمن پوستی، رفع یبوست، تقویت کبد، بر طرف کننده جوش صورت، طبیعت آن سرد و تر است. برطرف کننده تشنگی مفرط، مدر صفرا، تب بر، درمان دیفتری، تصفیه خون، ریشه کاسنی مدر و تب بر بوده و به عنوان اشتها آور و صفرا آور مورد مصرف قرار می گیرد. گل کاسنی به عنوان ملین و افزاینده صفرا مورد استفاده قرار می گیرد
عرق بومادران: نیروبخش، تقویت قلب و اعصاب، ضد تشنج، تصفیه کننده خون، درمان ورم معده و روده، مفید جهت بواسیر، رفع اختلالات قاعدگی
گلاب:نشاط آور،تقویت مغز و اعصاب ،رفع صفرا،رفع عطش . مقوی قلب و اعصاب، آرام بخش، خوشبو کننده، براق کننده پوست و محافظ آن، تقویت کننده کبد و لثه درکلیه شیرینیجات ایرانی و پاره ای ازغذاها کارایی دارد.
عرق نعناع: نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.
از نعناع اسانس، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد. نعناع باد شکن است و تقویت کننده معده، ضد اسهال، رفع دل درد، ضد تشنج و ضد سرفه است.یک فنجان چای گرم نعناع سینه را آرام می کند. مسکن ،آرام بخش و قاعده آور و برطرف کننده درد شکم است.
عرق گل گاو زبان: آرام بخش، نرم کننده، معرق، ادرار آور، دفع کننده، تصفیه کننده خون، رفع التهاب ورم کلیه، نشاط آور، ضد استرس، مقوی اعصاب
گاو زبان از نظر طب قدیم ایران سرد است. آرام کننده اعصاب است، عرق آور است، ادرار آور است، کلیه ها را تقویت می کند، سرماخوردگی را برطرف می کند، برای از بین بردن سرفه از دم کرده گل گاو زبان استفاده کنید.
در درمان برونشیت موثر است،بی اختیاری دفع ادرار را درمان می کند
عرق بید مشک: تقویت قلب، رفع گرفتگی و خفقان قلب، تقویت عمومی بدن، تقویت دستگاه گوارش. طبیعت آن سرد و تر است. مقوی قوای دماغی، مفرح روح، ملین مزاج، سردردهای گرم مزاج را نیز تسکین می‌دهد
عرق بهار نارنج: مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهارنارنج آرامش‌بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است. تقویت قلب و اعصاب، ضد تشنج، آرام بخش، ضد هیستری، رفع افسردگی، درمان بی خوابی و اختلالات عصبی، رفع سکسکه.
بهارنارنج در تقویت معده و طب بسیار مؤثر است و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می‌برد. برای کنترل تشنج‌ها و حمله قلبی هم بهار نارنج را توصیه می‌کنند. اگر مشکل کم‌خوابی یا بی‌خوابی دارید، حتما پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید. برای درست کردن چای بهار نارنج، کافی است 10گرم از گل بهارنارنج را در دو لیوان آب‌جوش به مدت 20دقیقه بجوشانید، سپس آن را صاف کرده، همراه یک قاشق سوپ‌خوری عسل میل کنید. با خوردن این چای، خواب خوش و آرامی خواهید داشت
عرق گزنه: قطع شدن قاعدگی زنان، بند آوردن هر گونه خون ریزی داخلی، جلوگیری از ریزش مو، مدر، مفید. گزنه ،مو را تقویت کرده و از ریزش موی سر جلوگیری می کند، برای استفاده از این خاصیت 6 گرم سر شاخه ها و برگ ها و ریشه گزنه را به تنهایی و یا با 30 گرم چای کوهی در یک لیتر آب جوش ریخته و آنقدر بجوشانید تا حجم مایع به نصف برسد. شب ها مقداری از این مایع را به سر بمالید و صبح بشویید.
دستگاه هاضمه را تقویت می کند. ادرار را زیاد می کند. برای درمان بیماری قند مفید است. بدین منظور یک فنجان چای گزنه را سه بار در روز میل کنید . ترشح شیر را در زنان شیرده زیاد می کند. اخلاط خونی را برطرف می کند. بیماری های پوستی را برطرف می کند، اگر در ادرار خون وجود داشته باشد، گزنه آن را برطرف می کند
گزنه عرق آور است، پاک کننده اخلاط سینه، ریه و معده است. نیروی جنسی را تقویت می کند. از نظر طبی این گیاه خواص عجیبی دارد، مدر است و به خصوص کسانی که از رماتیسم، نقرس، سنگ کلیه ناراحتند، باید به آن توجه کنند. ضد اسهال است به ویژه در اسهال های خطرناک که در هنگام شیوع وبا پیدا می‌شود، بکار می‌رود. مقوی است وبه مادران شیرده جهت زیاد شدن شیر کمک می‌کند و عادت ماهانه زنان را تنظیم می نماید و یا چنان تأثیری دارد که اگر قاعدگی به طور غیر طبیعی قطع شود مجددأ آن را برقرارمی کند. خون را تصفیه کرده و ضدکرم است. استعمال خارجی آن درموارد رماتیسم موفقیت آمیزبوده است.
آیا می دانستید؟ / قلب انسان می تواند...
آیا می دانستید قلب انسان می تواند خون را 10 متر به بیرون پرتاب کند؟
آیا می دانستید متداول ترین نام در دنیا محمد است؟
آیا می دانستید که تقریبا 65 درصد وزن انسان را اکسیژن تشکیل می دهد؟
آیا می دانستید هر سیزده دقیقه یک کتاب جدید در امریکا منتشر می شود؟
آیا می دانستید اولین مردمی که نخ را کشف کردند و موفق به ریسیدن آن
شدند ایرانی ها بودند؟
آیا می دانستید تنهاغذایی که فاسد نمی شود عسل است؟
آیا می دانستید لایه اوزون فقط به اندازه دو سکه روی هم ضخامت دارد؟
آیا می دانستید رازی به غیر از الکل کاشف گوگرد هم هست؟
آیا می دانستید هر چشم مگس دارای 10 هزار عدسی است؟
منبع:سپهر
خدایا !آتش مقدس شک را آن چنان در من بیفروز تا همه یقین هایی را که در من نقش کرده اند بسوزد و آنگاه از پس توده این خاکستر، لبخند مهراوه بر لب های صبح یقینی شسته از هر غبار طلوع کند.
"شریعتی"
سراپا گوش شدن!!
آغاز ولایت فرخنده و حکومت خجسته مولا علی علیه السلام بر جهان بشریت ، بر همه نیک اندیشان و سبزکیشان جهان مبارک باد .امید که در پرتو رهبری ها و رهنمود های این پیشوای پرواپیشگان و امیر پرهیزگاران بتوانیم آرمان های بلند تشیع را تحقق بخشیم.
بحثی تحت عنوان« تبلور حاکمیت مردم در قامت امامت » را می توانید در لینک زیر بخوانید:
وقتی سراپا "گوش" می شویم
دانشمندان کانادایی می گویند که حس لامسه می تواند به افزایش کارکرد حس شنوایی کمک کند.
پژوهشی جدید در دانشگاه بریتیش کلمبیای شهر ونکوور، نشان داد که اگر شنونده جریان هوای ناشی از باز دم سخنان گوینده را برروی پوست خود دریافت کند، می تواند بهتر بشنود.
تا امروز تمامی تمرکز دانشمندان بر نشانه های تصویری و صوتی کلام گوینده متمرکز بوده است.
نتایج این پژوهش می تواند برای مخترعان روش های جدید کمک به ناشنوایان مفید واقع شود.
پژوهشگران هجاهایی نظیر "پا" یا "با" که بیشتر از حلق گوینده ادا می شود و نمی توان آن ها را از روی لب خوانی به خوبی شناسایی کرد، مورد آزمایش قرار داده اند.
آن ها به این نتیجه رسیده اند که اگر جریان بازدم ناشی از این هجاها بر پشت دست شنونده یا پشت گردن او احساس شود، می تواند به دریافت درست تری بینجامد.
دریافت حس پوستی حروف "بی صدا" ممکن است به کسانی که مشکل شنوایی دارند کمک کند تا آن ها این حروف را نظیر حروف "باصدا" ازهمدیگر تمیز دهند و بدین ترتیب همراه با دریافت نشانه های تصویری و صوتی گوینده، به ادراک کامل تری دست یابند.
دکتر برایان گیک و همکارانش هم اکنون در پی این هستند که از نتایج این پژوهش در ساخت ابزارهای جدید کمک به شنوایی استفاده کنند.
دکتر رالف هلم، مدیر مرکز تحقیقات ناشنوایی و کم شنوایی می گوید:
"برخورداری از نشانه های تصویری و لب خوانی سود مند ترین روش حاضر برای کمک به کسانی است که مشکل شنوایی دارند. هر چند برخی حروف باصدا نظیر"ب"،"پ"،"ت" و "د" شکل واحد و یکسانی بر لب به وجود می آورند که ادراک آن ها را تنها با اتکا به لب خوانی مشکل می کند."
بدین ترتیب ممکن است در آینده ابزاری ابداع شود که مانند سمعک بتواند با بازسازی دم و بازدم های ویژه هر حرف و هجا، به کسانی که مشکل شنوایی دارند کمک کند تا دریافت کاملی از سخنان گوینده داشته باشند.