عوارض استفاده از #متفورمین چیست؟

عوارض استفاده از #متفورمین چیست؟

 قرص های متفورمین بزرگ هستند ( در اندازه های 500 و 1000 میلی گرمی ). اغلب فرد نیاز دارد که هر روز سه یا چهار قرص مصرف کند تا تاثیر کامل دارو را ببیند. این می تواند باعث ناراحتی معده شود ( درد شکمی ، حالت تهوع ، طعم فلز در دهان یا اسهال ). احتمال دیدن این عوارض در صورتی که دارو با دوز خیلی بالا شروع شده و یا این که با معده خالی مصرف شود ، بیشتر است.

بهتر این است که دارو با دوز پایین شروع شده برای چند هفته ی اول و سپس دوز آن کم کم بالا رود.

متفورمین به قلب ، کبد یا کلیه آسیب نمی رساند، اما به منظور پاک سازی متفورمین تمام این ارگان ها باید خوب کار کنند. در صورت مصرف متفورمین ، یک یا دو بار در سال باید آزمایش خونی تحت عنوان سرم کراتینین داشته باشید. این به شما می گوید که عملکرد کلیه های شما چگونه است. همچنین پزشک آزمایش هایی را انجام می دهد تا از کارکرد خوب کبد مطمئن شود و شاید نیاز باید قلب شما نیز آزمایش شود.

اگر متفورمین به خوبی از بدن پاک سازی نشود ، در بدن اسید لاکتیک ساخته می شود که موجب وضعیت نادر اما جدی لاکتیک اسیدوز می گردد

(  دیابت را کاملا جدی بگیرید )

(  جامع ترین کانال اطلاع رسانی دیابت ایران ،این کانال را به دوستان خود معرفی نمایید
https://telegram.me/joinchat/BEXqTD8l0e3uz_HOWeqWqg

Telegram.me/s_diabetes

https://www.instagram.com/s_diabetes

اعدادمعنی دار در قرآن

اعدادمعنی دار در قرآن

دکتر مجدی تبعه کشورمصر از طریق قرآن به اثبات تعداد امامان شیعه پرداخته

دکتر مجدى وهبة الشافعى *‏‏خطیب ‏و استاد دانشگاه دینی الأزهر با تحقیقات خود به ارقام و اعداد جالبی دست پیدا کرده که باعث شگفت همگان شده است و متعاقب آن به مذهب تشیع روی آورده است.

با توجه به این که تعداد و ارقام در قرآن بی دلیل نبوده و دارای هدف خاصی هست، همچون تعداد کلمه یوم (روز) که  365 ‏بار تکرار شده و همانا تعداد روز در یک سال می باشد و یا کلمه شهر(ماه) ‏که در قران 12‏ بار آمده که همان تعداد ماه ها در یک سال است ‏و مثال های زیاد دیگری ...
و با توجه به این معلومات، تحقیقات خود را در این زمینه انجام داده و به این نتایج جالب رسیده ... ***
که کلمه امام دوازده بار آمده و با تعداد امامان شیعه یکی است.
کلمه امام در این آیات است: ‏
البقره 124
التوبه 12
هود 17
الاسراء 70
الانبیاء 72
القصص 5
الحجر 79
السجدة 24
یس 12
القصص 41
الفرقان 74
الأحقاف 12
* کلمه شیعه یا مشتقات آن 12بار در قرآن آمده .‏
* کلمه العصمه (عصمت) ‏که شیعیان اعتقاد دارند که 12 امام (ع) و فاطمه زهرا(س) و حضرت محمد مصطفی (ص) معصومند، درقرآن 14‏بار تکرار شده ؛
در این آیات :
النساء 146
آل عمران 101
النساء 175
المائدة 67
آل عمران 103
یوسف 32
یونس 27
هود (دوکلمه دراین آیه) 43
الأحزاب 17
غافر 33
الممتحنة 10
الحج 78
‏کلمه الکساء ( یا همان آل عبا ) ‏در ‏قرآن کریم با تمام انواع لفظش ، ‏که به نقل از أم سلمة در کتب اهل سنت (صحیحین) همسر پیامبر که تعداد آن ها ‏پنج نفر که شامل نبى محمد (ص) و امام على  و فاطمة الزهراء و حسن ‏و حسین علیهم السلام اجمعین ؛ که پنج بار در قرآن آمده :

البقرة 233
البقرة 259
المائدة 89
المؤمنون 14
النساء 5

تعداد چشمه هایی که نبى موسى برای شرب قومش بوجود آورد،
12 چشمه بود .
و همچنین تعداد 12 ماه (شهر) در قرآن
و کلمه الأسباط 12 سبط
و النقباء. 12
و البروج. 12
و الحواریین 12
و کلمه توحید ( لا اله إلا الله )
12 حرف
و ( محمد رسول الله ) 12 حرف
و ( النبی المصطفى ) 12 حرف
و ( الصادق الأمین ) 12 حرف      
*همانا امامان اهل بیت 12 إمامند
و ( أمیر المؤمنین ) 12 حرف
و ( فاطمة الزهراء ) 12 حرف
و ( الحسن والحسین ) 12 حرف
و ( الحسن المجتبى ) 12 حرف
و ( الحسین الشهید ) 12 حرف
و ( الإمام السجاد ) 12 حرف
و ( الإمام الباقر ) 12 حرف
و ( الإمام الصادق ) 12 حرف
و ( الإمام الکاظم ) 12حرف
و ( الإمام الرضاء ) 12 حرف
و ( الإمام الجواد ) 12 حرف
و ( الإمام الهادى ) 12 حرف
و ( الحسن العسکرى ) 12حرف
و ( القائم المهدى )  12 حرف
و ( خلیفة النبیین ) 12 حرف
و ( و خاتم الوصیین ) 12 حرفاً
و ( و هؤلاء العترة ) 12 حرفاً
و ( سادة أهل الجنة)  12 حرفاً
و ( محبهم مؤمن تقى ) 12 حرفاً
و ( عدوهم کافر شقى ) 12 حرف
اکنون به شگفتی آیه تطهیر دقت کنیم :
( إنما یرید الله لیذهب عنکم الرجس أهل البیت و یطهرکم تطهیرا )
این آیه دارای 47حرف است . تعداد حرف های اسامی  زیر :
فاطمة  5
على  3
حسن  3
حسین  4
على  3
محمد  4
جعفر  4
موسى  4
على  3
محمد  4
على  3
حسن  3
محمد  4
در مجموع 47 حرف .

نکات جالب روانشناسی:

نکات جالب روانشناسی:

۹مورد از این اشتباهات رایج مردها

 ۹مورد از این اشتباهات رایج مردها 

تا به حال شنیده اید که زبانی که زنان حرف می زنند، متفاوت از زبانی است که آقایان استفاده می کنند. مثلا وقتی یک خانم می گوید « حرفش را نزن، اصلا برایم مهم نیست »، در واقع می خواهد به طرف مقابل بفهماند که نه تنها موضوع برایش مهم است، بلکه باعث ناراحتی اش هم شده است. اما کمتر مردی است که این موضوع را بداند و تعبیر درستی از آن داشته باشد، حالا این موضوع ساده را به تمام وجوه زندگی تعمیم دهید تا درک کنید زنان چه رازهای بزرگی هستند.

مردانی که نتوانند راز شخصیت زنان را کشف کنند، خواه ناخواه دچار اشتباه های بزرگی در قبال آن ها می شوند تا جایی که ممکن است زندگی و رابطه شان تحت الشعاع قرار بگیرد. 

در این مطلب شما را با ۹مورد از این اشتباهات رایج مردها آشنا می کنیم تا شاید کمی به مردها کمک شود که رفتار همسرشان را رمزگشایی کنند.

تفاوت هایی از دوران غارنشینی

بیشتر زوج ها اگر بخواهند رابطه ای موفق داشته باشند، به حرف زدن اهمیت زیادی می دهند، اما با این همه حرف زدن باز هم مردها می گویند که فکر می کنند زنان یک راز بزرگ هستند و نمی توان از کار آن ها سر درآورد و همین عدم شناخت باعث می شود که اختلاف عقیده ای کوچک مثل جارو کردن خانه یا چیدن ظرف ها در ماشین ظرفشویی منجر به دعوایی اساسی شود و به جاهایی برسد که طرفین شروع کنند از همه چیز و حتی خانواده های هم ایراد گرفتن.

در این مواقع نمی توان گفت هر دو طرف بی تقصیرند، ولی شاید تقصیر چندانی نداشته باشند و همه این ها ناشی از تفاوت دیدگاه هایشان باشد. باید بدانید خانم ها و آقایان بیشتر از آن که فکرش را بکنید با هم متفاوت هستند. 

دکتر آلیسون آرمستانگ، روانشناس کالیفرنیایی می گوید: 

این تفاوت ها از همان دوران غارنشینی تا زندگی های مدرن امروزی در زندگی زنان و مردان وجود داشته است.

اشتباه یک : چرا مردها حرف خانم های شان را گوش نمی کنند؟

به نظرتان آشنا نمی آید؟ بیشترین شکایت خانم ها این است که مردشان به حرف آن ها گوش نمی دهد.

متاسفانه مردها قدرت یک گفت وگوی ساده و عاشقانه را دست کم می گیرند.خانم ها طی گفت وگو دوپامین یا همان هورمون لذت در بدن شان بالا می رود و در نتیجه طی این گفت وگو ارتباط قوی تر می شود، اما برای بیشتر مردها گفت وگو این قدر اهمیت ندارد.مردها متوجه نمی شوند که خانم ها حرف می زنند؛ تنها برای این که احساس کنند به طرف مقابل وصل هستند، آن ها فکر می کنند که همسرشان حرف می زند که خواسته اش را مطرح کند.از طرف دیگر مردها به طور غریزی می خواهند مشکلات همسرشان را حل کنند، حتی اگر خانم از او کمک نخواهد.

راه حل : یک عبارت هست که می تواند برای خانم ها معجزه کند: « برای من از خودت بیشتر بگو» و اگر شما می خواهید واقعا او را خوشحال کنید، بگویید: 

« من به حرف هایت علاقه مندم »

اشتباه دوم : مردها پیشنهاد کمک نمی دهند

خانم های شاغل بیشتر اوقات روزشان را در دفتر کار سپری می کنند و بعد هم باید مشغول غذا پختن و رسیدگی به خانه شوند، آیا به نظر شما این توقع زیادی است که زنی انتظار داشته باشد بدون این که از همسرش بخواهد ظرف ها را بشوید؟

وقتی یک زن کمک می خواهد یا به کمک نیاز دارد، ممکن است به طور مستقیم خواسته اش را مطرح نکند و هیچ کس هم انتظار ندارد که یک خانم هیچ وقت به کمک احتیاج نداشته و مانند یک شیرزن از کسی انتظاری نداشته باشد.

قبول کنید که این فراتر از توانایی یک زن معمولی است، مردی که قدرت جارو کردن در استحکام یک رابطه را متوجه نشود، به احتمال زیاد با همسرش مشکل خواهد داشت، مردها باید بدانند که امور خانه در روحیه همسرشان به شدت تاثیر می گذارد.

اما چگونه؟ برای بیشتر زن ها، کارهای خانه و تمیز بودن آن نقش مهمی در احساس شان نسبت به زندگی دارد و این که همسرشان در این امر به آن ها کمک کند می تواند به زندگی امیدوارشان کند.

راه حل : اول از همه شما به عنوان یک مرد باید با دیدن تلویزیون و فیلم ها متوجه شوید که یک زن چه کارهایی انجام می دهد.

احتمالا خواهید دید که بیشتر اوقات خانم ها آرام و قرار ندارند، اگر همسر شما نیز چنین است هر چه سریع تر به کمکش بشتابید و دوم این که مردها نیاز دارند که کلمه « کمک » را از پیشنهادهای خود حذف کنند. یک زن برای این که توانایی اش را نشان دهد، جواب طبیعی اش به پیشنهاد کمک « نه » است؛یعنی می گوید « ممنون خودم انجام می دهم » پیشنهاد می کنیم به عنوان شوهر از او بپرسید « آیا کاری هست که بتوانم انجام دهم؟ »

نکته مهم : از قانون طلایی « ارتباط موفق » چیزی شنیده اید؟

بارها و در جاهای مختلف درباره تفاوت های زن و مرد صحبت شده، ولی برای بیشتر مردها رفتار زن ها همچون یک راز است و شاید غفلت از همین تفاوت ها گاهی باعث می شود یک موضوع کوچک و یک اختلاف نظر جزئی تبدیل به یک دعوای بزرگ و دلخوری زیاد شود. قانون طلایی برای حل این مشکل این است؛ همان گونه که دیگران با شما رفتار می کنند با آن ها رفتار کنید، مردها معمولا همان گونه که دوست دارند همسرشان با آن ها رفتار کند با او رفتار می کنند و همین باعث به وجود آمدن اختلافات می شود چون زن ها و مردها متفاوتند.

اشتباه سوم : او با شما فرق دارد

آیا تا به حال دیده اید که بعضی از مردها وقتی می خواهند خیلی همسرشان را خوشحال کنند، به او وسایلی چون ایکس باکس هدیه می دهند، چون همان کاری را می کنند که دوست دارند همسرشان انجام دهد. وقتی مردی هدیه می دهد بیشتر به نیازهای خودش فکر می کند نه این که همسرش چه وسیله ای نیاز دارد و در نهایت همین رفتار اثر خود را در زندگی نشان می دهد.

البته این فقط یک ویژگی مردانه نیست، همه مردم به طور طبیعی فکر می کنند دیگران نیز خواسته هایی شبیه خودشان دارند، چون همه فکر می کنند دیگران هم شبیه آن ها هستند.مردان و زنان عموما خواسته هایی همساز دارند اما اگر زن و شوهری این گونه نباشند مشکلات زیادی برایشان پیش می آید.

راه حل : مردها نیاز دارند درباره احتیاجات همسرشان بیشتر بدانند، این که چطور باید او را حمایت کنند و این که او چگونه شوهری را دوست دارد؟به دست آوردن این اطلاعات خیلی سخت نیست. تنها کافی است از همسرتان سؤال کنید. به خانم تان اجازه دهید که به راحتی با شما ارتباط برقرار کند و توقعاتش را بگوید.

اشتباه چهارم : چرا او ساکت است؟

مردها فکر می کنند وقتی همسرشان یک روز با آن ها صحبت نمی کند، حتما در حال جریمه کردن آن هاست، اما حقیقت این است که روحیه او آسیب دیده و نمی تواند صحبت کند. گاهی همین سکوت مردها را به اشتباه می اندازد و باعث می شود وضعیت را بدتر کنند. مرد می خواهد به زن اجازه دهد تا خودش حالش خوب شود؛ اما باید بداند طولانی شدن سکوت زن می تواند عواقب بدی به دنبال داشته باشد. مردها فکر می کنند سکوت خوب است و حال زن را خوب می کند، اما برای زن این سکوت، آرامش پیش از توفان است.

راه حل : وقتی یک زن ساکت است، باید مرد از او علت سکوتش را بپرسد، مردها باید همیشه همسرشان و احساسات او را چک کنند

باید بدانید که عبارت معجزه آسا در این مواقع این است « عزیزم در ذهنت چه می گذرد؟ » در این مواقع باید مرد بیش از همیشه خود را دلسوز نشان دهد؛ چون در این صورت زن احساس امنیت می کند و راحت تر احساسات واقعی اش را مطرح می کند.

اگر نمی دانید چگونه گفت وگو را شروع کنید، می توانید بگویید «من نمی دانم چه کاری کرده ام، اما خیلی متاسفم که ...»

اشتباه پنجم : مردها دلایلشان را توضیح نمی دهند

این یک شکایت رایج زن ها نسبت به مردهاست، چرا همسرم آنچه را که فکر می کند، به من نمی گوید. در عصر حجر مردها برای شکار نیاز داشتند تا جایی که می توانند کالری ذخیره کنند، اما امروز مردها، کلمات را برای خودشان نگه می دارند و سعی می کنند احساساتشان را پنهان کنند. وقتی خانمی به همسرش پیشنهاد می دهد که به سینما بروند، ممکن است مرد بدون هیچ توضیحی تنها بگوید « نه!» هرچند در ذهن خود دلایل روشنی دارد مثل این که جای پارک پیدا نمی شود یا خیلی خسته است و... اما چون خانم ها این دلایل را نمی دانند دچار سوء تفاهم می شوند. مثلا زن فکر می کند که همسرش دوستش ندارد و نمی خواهد با او وقت بگذراند.

راه حل : باید با همسرتان بیشتر صحبت کنید

مردهایی که تصمیم هایشان را برای همسرشان توضیح می دهند،حدود ۱۰۰برابر بیشتر از مردهای دیگر در زندگی موفق هستند، این مردها حتی اگر با همسرشان مخالفت کنند چون برای او توضیح می دهند، تنش به وجود نمی آورند.

اشتباه ششم : مردها فکر می کنند حضور فیزیکی در خانه کافی است

یک مرد فکر می کند همین که در خانه باشد نشان دهنده صمیمیت او با همسرش است، آن ها حساب نمی کنند که در زمان حضور در اتاق پای کامپیوتر هستند یا فیلم می بینند یا خواب هستند یا... برای مردها تنها فعالیت های ۲نفره می تواند نشان دهنده صمیمیت باشد، در این فعالیت های ۲نفره حضور ۲نفر برای مرد آرامش بخش است.اما برای زن ها این گونه نیست، او برای این که احساس آرامش کند باید مطمئن شود که همسرش به لحاظ احساسی، فیزیکی و ذهنی با او همراه است.

راه حل : ۳کار را فراموش نکنید. زن ها برای داشتن یک رابطه موفق نیاز دارند که هم صحبت کنند، هم توجه کافی دریافت کنند و هم با همسرشان ارتباط حسی و فیزیکی داشته باشند و در نتیجه این حالات احساس صمیمیت بیشتری می کنند.

اشتباه هفتم : مردها می گویند همسرشان به آن ها توجه کافی ندارد

باید بدانید که خانم ها به راحتی می توانند چند کار را با هم انجام دهند و این جزو طبیعت آن هاست، اما مردها این گونه نیستند. به عنوان مثال یک خانم هم می تواند تلفن جواب دهد، هم به غذا سرکشی کند و هم با شوهرش درباره یک موضوع مهم صحبت کند، اما در این مواقع مرد فکر می کند همسرش به او بی توجه است. مردها به دنبال توجه کامل هستند و می خواهند وقتی حرف می زنند همسرشان هیچ کاری نکند، در صورتی که نمی دانند که همسرشان به حرف ها با توجه کامل گوش می کند. با همه این حرف ها یک مرد چطور می تواند توجه کامل همسرش را جلب کند؟

راه حل : بهترین کار این است که هنگام صحبت دست های همسرتان را در دست بگیرید، با این راه دیگر گمان نمی کنید که او نسبت به حرف هایتان بی توجه است.

اشتباه هشتم : مردها بیشتر به خودشان توجه می کنند تا همسرشان

یکی از رایج ترین اشتباهات مردان هنگام ارتباط با همسر یا نامزدشان این است که اصلا به نیازهای عاطفی متفاوت همسرشان توجه نمی کنند و بیشتر توجه آن ها به احساسات خودشان است. از طرف دیگر برای زنان نیز چندان مهم نیست که مردان درباره آن ها چه فکر می کنند، همه آنچه برای آن ها اهمیت دارد احساس خودشان نسبت به مرد زندگی شان است. یک زن چندان توجه نمی کند که شما چقدر می خواهید او را تحت تاثیر قرار دهید. اگر شما خودتان فکر می کنید همسر یا نامزد خوبی هستید، در احساسات او تاثیر خاصی ندارد. او چندان توجه نمی کند که شما در دلتان به چه فکر می کنید.

راه حل : اگر می خواهید همسرتان را تحت تاثیر قرار دهید، سعی کنید احساساتش را بیشتر بشناسید از او درباره احساساتش بپرسید تا راه های خوشحال کردنش را پیدا کنید.

اشتباه نهم : کسل بودن!

یک مرد باید در زندگی اش احساس شوق و اشتیاق داشته باشد (در کنار همسری که دوستش دارد) وگرنه روز به روز کسل تر می شود. این مورد می تواند کار یا فعالیت فرهنگی یا... باشد. وقتی شما به نیازهای خودتان توجه کافی داشته باشید و سعی کنید استعداد های بالقوه خودتان را شکوفا کنید و با انجام دادن کاری که دوست دارید شاداب باشید، مسلما در کنار همسرتان نیز زندگی بهتری خواهید داشت و بهتر می توانید او را خوشحال کنید.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند

شانس موفقیت شما جهت اجرای یک ایده چقدر است؟

⭕️ شانس موفقیت شما جهت اجرای یک ایده چقدر است؟

1⃣ اگر ایده ای به ذهنتان رسیده است، شما 10% شانس موفقیت دارید.

2⃣ اگر آگاهانه بخواهید ایده تان را به اجرا در بیاورید، تا 25% شانس موفقیت دارید.

3⃣ اگر برنامه زمانبندی شده برای ایده تان داشته باشید، تا 40% شانس موفقیت دارید.

4⃣ اگر برنامه گام به گام و اجرایی برای ایده تان داشته باشید، تا 50% شانس موفقیت دارید.

5⃣ اگر به خودتان یا کسی قول دهید که ایده تان را به سرانجام برسانید، تا 65% شانس موفقیت دارید.

6⃣ اگر مربّی و فرد باتجربه ای کنارتان قرار بگیرد و شما را یاری دهد، تا 95% شانس موفقیت خواهید داشت.

(کن بلانچارد، نویسنده و سخنران حوزه مدیریت )

 @vistaboard