امام حسین (ع) در روز 17 یا 18 مهرماه به شهادت رسیده است
از
آنجا که تقویم قمری در طول سال حدودا دارای 354 روز و نیم می باشد و حدود
10 روز و نیم کمتر از سال خورشیدی است . لذا در طول 33 سال، روزهای ماه
قمری در سال شمسی می چرخند.
مثلا ماه مبارک رمضان حدود 8 سال در پاییز و 9 سال در تابستان و 8 سال در زمستان است.
واقعه عاشوراء در روز دهم محرم سال 61 هجری قمری به وقوع پیوست . با
احتساب تقویم های خورشیدی و قمری ، می توان روز عاشورا را براساس سال هجری
خورشیدی و میلادی محاسبه کرد. براساس محاسبات جدولی گاه‌شماری هجری قمری
قراردادی ، روز عاشوراء یعنی 10 محرم سال 61 هجری قمری مطابق با چهارشنبه،
18 مهرماه سال 59 هجری خورشیدی و ۱۰ اکتبر 680 میلادی تطبیق داده می شود:
و
بر طبق محاسبه پروفسور ویلیام بلیک ، عاشورای سال 61 هجری قمری ، مطابق با
روز سه شنبه، 17 مهرماه سال 59 هجری خورشیدی و 9 اکتبر 680 میلادی منطبق
است.
بوی بد بدن و یا دهان از جمله مواردی هستند که کمتر افرادی در مورد آن ها صحبت می کنند. این موضوع کاملاً خصوصی است و بسیاری از عوامل بر آن تأثیر دارند؛ از جمله رژیم غذایی، شغل، ژنتیک، جنسیت و یا داروها.
امروزه اکثر افراد به روش های متفاوتی متوسل می شوند تا بوی بد دهان و بدن خود را برطرف کنند. حتی گاه سعی می کنند غدد بزاق را مسدود کنند که البته ضرر این کار بیش از فواید آن است.
رژیم غذایی سالم از غلات سبوس دار، سبزیجات، میوه ها، سویا، جوانه ها و آجیل داشته باشید. مواد غذایی که می خوریم، تأثیر مستقیم بر بوی بد بدن و تعریق دارند.
1 - مواد غذایی فرآوری شده همچون قند و شکر و روغن های هیدروژنه و آرد سفید موجب بد بویی بدن می شوند. آن ها در معده می مانند و فاسد می شوند، بنابراین از خوردن آن ها بپرهیزید.
2 - اگرچه نوشیدنی های کافئین دار همچون قهوه، چای، شکلات، سودا و ... شیوه ای از زندگی مدرن امروزی شده است، ولی با کاهش مصرف آن ها، افراد خوشبوی بیشتری در اطراف ما وجود خواهند داشت!
3 - گوشت قرمز از جمله مواد غذایی است که هضم آن به کُندی صورت می گیرد. مواد غذایی دیرهضم در بدن، سموم و گازهای بدبویی منتشر می کنند که علل بوی بد بدن خواهند بود. یک مطالعه منتشر شده در ماه اوت سال 2006 نشان می دهد که زنان جذب مردهایی می شوند که رژیم غذایی آن ها حاوی مقادیر کمتری گوشت است. این مردها جذاب ترند و بوی بد بدن آن ها به نسبت سایرین بسیار کمتر است.
4 - ادویه جات و ترشی هایی که رایحه قوی دارند، هنگام هضم در بدن گازهای سولفور تولید می کنند که توسط خون جذب و از طریق ریه و منافذ پوست دفع می شود و این دفع موجب بوی بد بدن می گردد؛ بنابراین در خوردن موادی نظیر، ترشیجات و ... متعادل رفتار کنید.
5 - در بعضی موارد، رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات ناچیز برای کاهش وزن توصیه می شود که علاوه بر افزایش چربی خون، باعث آزاد شدن موادی به نام کتون در بدن می شود که بدبو هستند، از این رو مصرف کربوهیدرات به میزان متعادل، توصیه می شود.
6 - فرآورده های لبنی نیز غنی از پروتئین هستند که در معده شکسته می شوند و سولفید هیدروژن و متیل مرکاپتان را افزایش داده و بوی بد بدن را موجب می شوند، اما به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارند، نباید از رژیم حذف شوند. ولی بهتر است به خصوص در افرادی که قادر به هضم مناسب این مواد نیستند، محدود شوند.
7 - دود تنباکو به راحتی وارد جریان خون شده و پس از جذب، از طریق غدد عرق و ادرار دفع می شود و بوی نامطلوبی ایجاد می کند. این بوی نامطبوع در بدن باقی می ماند، به صورتی که حتی پس از ترک سیگار نیز تا چند هفته احساس می شود.
8 - بوی بد بدن برخی از افراد ناشی از نوعی اختلال ژنتیکی به نام تری متیل آمینوریاست که در آن بدن قادر به هضم و جذب برخی ترکیبات نیتروژن دار نظیر کولین نیست؛ در نتیجه بدن بوی بد ماهی به خود می گیرد. بسیاری از غذاهایی که حاوی این نوع ترکیب تری متیل آمین (کولین) هستند، عبارتند از: غذاهای دریایی، روغن ماهی، تخم مرغ، جگر، شیر گاو، نخودفرنگی، لوبیا، سویا، بادام زمینی، کلم بروکلی، جوانه و بروکسل.
منبع : سیمرغ
بازنشر : ایران گراند
ویژگی جزم اندیشان
جزم اندیش کسی است که نمی تواند ذهنیت و عقایدش را عوض کند.
جزم اندیش، عقایدش را از پیش پذیرفته و اگر هزار دلیل در رد عقایدش ارائه شود، باز هم همان حرف هایش را تکرار می کند. بنابراین جزم اندیش، چشم خود را به روی واقعیت ها بسته و هرآنچه را که با عقایدش سازگار نباشد، انکار می کند.
جزم اندیش از محیطش بازخورد نمی گیرد و به حرف مخاطبانش گوش نمی دهد. عدم تحمل و مدارا، از ویژگی های جدایی ناپذیر جزم اندیشان است.
جزم اندیش، زیاده گو است حتی اگر حوصله همه از حرف هایش سر برود!
جزم اندیش، از خود راضی است و خود را عاری از خطا می داند؛ زیرا نه به انتقادهای دیگران گوش می دهد و نه دست به خود انتقادی می زند.
از نظر جزم اندیش، مردم به دودسته تقسیم می شوند، کسانی که با او موافقند و کسانی که با او مخالفند.
جزم
اندیش در یک توهم شدید به سر می برد و نسبت به عقاید نادرستش، باوری
کورکورانه پیدا می کند. حاضر است به خاطر عقایدش، خود و دیگران را نیست و
نابود کند و این کار خود را کاملاً صحیح می پندارد.
جزم اندیشی ویروسی است که هرکسی را می تواند مبتلا کند: دیندار، آتئیست، مارکسیست، معنویت گرا، دانشمند، هنر مند، فیلسوف و ... .
اگر می خواهید جزم اندیش نباشید،
اول این که از هیچ کس به خاطر عقیده اش متنفر نباشید و کسی را به خاطر عقیده اش دوست نداشته باشید. عقاید انسان ها در طول زمان عوض می شود. حتی به خاطر عقاید خودتان هم دست به ریسک نزنید و خود را به خطر نیندازید؛ چون عقایدخودتان هم ممکن است تغییر کند.
دوم این که قدرت مدارا و تحملتان را بالا ببرید؛ حتی نسبت به مخالفانتان.
سوم این که خود انتقادی را فراموش نکنید. بگذارید قبل از این که وقایع زندگی، نادرستی عقایدتان را نشانتان دهد، خودتان با انتقاد از خویش، نقاط ضعف سیستم عقیدتی تان را پیدا کرده و در رفع آن بکوشید.
(منبع: آکادمی تفکر)
توصیه های یک پزشک با وجدان
*اشتباهات رایج در بین مریض ها، پزشک ها و دارو سازها*
1
برای 90% سرماخوردگی ها هیچ چرک خشک کنی لازم نیست.
یک بسته قرص سرماخوردگی و یک شربت دیفن هیدرامین کامپاند و یک عدد استامینوفن به همراه استراحت مطلق و نوشیدن مایعات و مصرف ویتامین ث کفایت می کند.
2
آمپول دگزامتازون و بتامتازون در سرماخوردگی جنبه درمانی ندارند و بیشتر به عنوان کورتون برای سر حال شدن ظاهری بیمار و رضایت از کار پزشک مصرف می شوند! تنها در مواقعی که مشکل حساسیت است، از آن استفاده کنید.
3
برعکس تصور خیلی ها اکثر آمپول ها از بعضی از قرص ها و کپسول ها ضعیف تر هستند. یعنی خوردن روزی یک عدد «سفکسیم 400» بسیارقوی تر از 4 تا آمپول پنی سیلین 1 میلیون و 200 است!!
در هر صورت چرک خشک کن هایی مثل پنی سیلین و آموکسی سیلین به علت مقاومت ایجاد شده چندان مناسب نیستند و چرک خشک کن هایی مثل سفتریاکسون و سفکسیم به علت قوی بودن بیش از حد بهتر است خط اول درمان نباشند. چرک خشک کن هایی مثل «آزیترومایسین» پیشنهاد من هستند.در کل تا می توانید از هیچ چرک خشک کن استفاده نکنید؛حتی برای سرماخوردگی شدید و این مطلب را جدی بگیرید.
4
برای تقویت عمومی بدن زدن آمپول ب کمپلکس، ب 12، نوروبیون و...تقریبا جز در موارد خیلی نادری مثل «بری بری» فایده چندانی ندارد.
مصرف کپسولی مثل «مولتی ویتامین مینرال» یا مشابه های خارجی اش
بسیار مفیدتر خواهد بود. مطمئن باشید اکثر ماده موثر آمپول چند ساعت بعد در ادرار شما یافت خواهد شد.
5
دکتری که به شما برای سرماخوردگی تان 4 تا آمپول سفتریاکسون می نویسد یا اشتباها تشخیص سوزاک و سیفلیس داده است!!
یا خودش نیازمند دکتر روان پزشک است یا با داروخانه ی روبه رو قرارداد دارد!
6
تزریق سرم به جز وقتی که فشار مریض پایین افتاده یا می خواهیم چند آمپول را از طریق سرم وارد بدنش کنیم یا... جنبه درمانی ندارد.
شما با خوردن ORS یا مواد شور و شیرین هم می توانید همان کار را با هزینه و وقت کمتر انجام دهید. می دانید مصرف سرم در ایران چند برابر آمار جهانی است؟!
7
اگر در اطراف شما کسی آبله مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شده اید، این قدر راحت دور و بر او قدم نزنید. اگر کمی مقاومت بدنتان کاهش پیدا کرده باشد، بیماری وحشتناک تری به نام «زونا» منتظر شماست. خیلی مراقب تر باشید.
8
اکثر شامپوهای موجود در بازار اصلا آنقدر بر روی کف سر نمی مانند تا بخواهند اثرات پروتئینه و ویتامینه و... خود را بگذارند.
اگر شامپویی به سر شما ساخته است، حتی اگر ارزان ترین شامپوست،
آن را حفظ کنید و قدرش را بدانید و از این شاخه به آن شاخه نپرید.
9
تصور این که هر دارویی با شکل کپسول باید بعد از غذا مصرف شود، رسما خنده دار است. بعضی از داروها با مصرف بعد از غذا جذبشان به شدت کاهش یافته و موفق به اثرگذاری نمی شوند. و بعضی از کپسول ها (مثل امپرازول) خودشان جنبه درمانی برای دستگاه گوارش داشته و باید حتما قبل از غذا مصرف شوند.
10
داروی «کلونازپام» به هیچ وجه یک داروی خواب آور نبوده و به عنوان ضد تشنج و سه بار در روز استفاده می شود.
اگر دکتری برای شما شبی یک عدد کلونازپام برای خواب نوشت، همان جا بزنید بیرون و دیگر هم به آن پزشک مراجعه نکنید.
برای بی خوابی مخصوصا در دوستانی که کمی استرسی هستند، (اگر روش های طبیعی و توصیه های رفتاری جواب نداد) «کلردیازپوکساید» را توصیه می کنم.
11
گاهی دوستان نسخه پیچ و حتی داروساز ما در صورت تمام کردن دارو یا نزدیک بودن تاریخ انقضای داروهای باد کرده! اقدام به دادن داروهای مشابه می کنند. یادتان باشد شباهت اسامی داروها هیچ ربطی به کاربردشان ندارد.
مثلا داروهای مفنامیک اسید (مسکن و ضدالتهاب)، ترانگزامیک اسید (ضد خونریزی مفرط قاعدگی) و فولیک اسید (موثر در کم خونی) فقط اسامی مشابه دارند.
12
اکثر اسهال های معمولی با خوردن مایعات و موادی نظیر آبمیوه و مخصوصا ORS کنترل می شوند.
مصرف داروهایی مثل دیفنوکسیلات مخصوصا در اطفال اصلا توصیه نمی شود. همچنین در بسیاری از موارد نیاز به مصرف چرک خشک کن هم نیست .