ویتامینی علیه سکته مغزی

ویتامینی علیه سکته مغزی

آنتی اکسیدان های موجود در مرکبات خطر سکته مغزی را کاهش می دهد

مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف فلاونوئیدها که یک نوع آنتی اکسیدان در مرکبات یا چای هستند، می توانند در کاهش سکته مغزی ایسکیمیک زنان موثر عمل کنند . ( سکته ایسکیمیک زمانی اتفاق می افتد که جریان خون مغز مسدود می شود .)

به نقل از سی بی اس نیوز طی این تحقیقات محققان با انجام یک مطالعه 14 ساله بر روی گروهی از زنان متوجه شدند کسانی که در رژیم غذایی خود مرکبات بیشتری مصرف می کردند، 19 درصد کمتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند .

این مطالعه بر روی 70 هزار زن انجام شد که طی آن محققان دریافتند چای بزرگ ترین منبع فلاونوئید در رژیم غذایی زنان و میوه هایی نظیر سیب و پرتقال است . اما پژوهشگر این مطالعه ، کاترین رکسرود ، به سی بی اس گفت: برای تایید کامل این تحقیقات نیاز به مطالعات بیشتری است .

تحقیقات گذشته نشان داده بود که فلاونوئید ها در سبزیجات و میوه های زرد و نارنجی و قرمز رنگ وجود دارد و از زنان مبتلا به دیابت نوع 2 در مقابل سکته های قلبی نیز حفاظت می کند .

این دسته از میوه ها و سبزیجات همچنین منجر به پایین آمدن کلسترول خون هم می شوند .

داستان یک دکتر

داستـانِ یـک دکـتـر ...

این داستانِ یک دکتر است. دکترِ داستانِ ما در حال حاضر در استرالیا زندگی می کند. زندگی بسیار مرفهی دارد، زندگی ای که هیچ یک از همکلاسی هایش حتی خواب آن را هم نمی دیدند !

چه کار کنیم تا بدبخت شویم؟!

7 اصل برای خوشبخت نشدن در ازدواج!

 

مجله موفقیت: در اینجا می خواهیم شما را با برخی عوامل موثر در ناموفق بودن یک زندگی مشترک آشنا کنیم!

1 – احساسی!

کاملا احساسی تصمیم بگیرید. در همان نگاه اول یک دل نه صد دل عاشق شوید. هرچه زودتر و شدیدتر شیفته طرف مقابلتان شوید، احتمال بدبختی شما بیشتر خواهد شد.

10 عادت سرطان زا   

برای پیشگیری از سرطان با این عادت های غذایی خداحافظی کنید

 

براساس جدیدترین مطالعه ها، عوامل تغذیه ای در بروز نیمی از سرطان ها اثر دارد و سالم غذا خوردن به طور چشمگیری ابتلا به آن ها را کاهش می دهد.

هفته نامه سلامت: براساس جدیدترین مطالعه ها، عوامل تغذیه ای در بروز نیمی از سرطان ها اثر دارد و سالم غذا خوردن به طور چشمگیری ابتلا به آن ها را کاهش می دهد. البته نگه داری وزن در محدوده مناسب نیز یکی از اقدام های پیشگیرانه است؛ زیرا نتایج مطالعه ها نشان داده اند اضافه وزن در طولانی مدت می تواند احتمال بروز سرطان های پستان، پروستات، کولون و رحم را افزایش دهد. در ادامه هم 10 عادت غذایی سرطان زا را برایتان برشمرده ایم تا با ترک آن ها، احتمال ابتلا به این بیماری ها در شما به حداقل ممکن برسد.

روابط جنسی در یکی دو سال اول دوستی

روابط جنسی در یکی دو سال اول دوستی

اکثر قریب به اتفاق دخترانی که رابطه دوستی طولانی مدت با پسران دارند، در آغاز رابطه دوستی علی رغم تصورشان درگیر روابط جنسی خواسته یا عمدتا ناخواسته می شوند.
بر اساس نتایج یک پژوهش که در شمال شهر تهران انجام شده است، اکثر دختران طی 2 سال اول رابطه خود باجنس مخالف، درگیر روابط جنسی می شوند.
این در حالی است که تقریبا همه دختران مورد مطالعه در ابتدای برقراری رابطه دوستی تصور می کرده اند که از درگیری جنسی مصون بوده، مهارت و قدرت کافی را در کنترل و هدایت روابط و دوستی دارند.
در بخش دیگری از این مطالعه آمده است اکثر قریب به اتفاق آن ها در آغاز روابط دوستی با پسران بر این باور بودند که آن ها خیلی زرنگ تر از آن هستند که دوستشان بتواند از آن ها سوء استفاده جنسی کند.در بخش تحلیلی این پژوهش یکی از علل درگیر شدن دختران در روابط جنسی برداشت نادرست آن ها از روابط دوستی با پسران عنوان شده است. به عنوان مثال انگیزه و هدف اکثر دختران از برقراری رابطه دوستی با جنس مخالف جلب حمایت و عاطفه گزارش شده است،در حالی که در پسران، برقراری روابط جنسی انگیزه و هدف اصلی رابطه دوستی بوده است.

بر گرفته ازانجمن علم یایر