تست روانشناسی: آیا شما ضد لاغری هستید؟

دوست دارید لاغر شوید، اما نمی‌توانید؟دکتر فیل می‌گوید:

 قبل از هر کاری باید بفهمید که چقدر برای لاغر شدن عزم و اراده دارید؟

برترین ها:  برای خیلی از مردم پایین‌آوردن وزن، آنقدر سخت است که انگار به آن‌ها گفته‌ای خودت را حسابی تنبیه کن! معمولا برای کم‌نشدن وزن جمله‌هایی مثل عادت‌های غذایی من بد است، طرز فکرم اشتباه است، من هر وقت عصبی می‌شوم، بیشتر غذا می‌خورم و... را زیاد می‌شنویم. همه چیز مقصر است، به جز خود شخصی که اضافه وزن دارد! البته در مقابل این مقصرهای همیشگی، هستند کسانی که چاقی‌شان مربوط به مسائل پزشکی می‌شود؛ مسائلی مثل بیوشیمی و متابولیسم شخصی هر فردی می‌تواند باعث چاق شدن او شود؛ جالب است بدانید 65 درصد افرادی که اضافه وزن دارند ،نسبت به روش‌های کاهش وزن علاقه ای نشان نمی‌دهند و حتی می‌شود گفت «ضد‌لاغری» هستند! اگر شما هم جزو همین دسته هستید، غصه نخورید چون درمان‌هایی هستند که می‌توانند مشکل‌تان را برطرف کنند.

رئیس و مرئوس

این گونه از رئیس خود انتقاد کنید

اگر نظریات شما درست و هوشمندانه ارائه شود، نه تنها می‌تواند به رئیس‌تان کمک کند، بلکه رابطه کاری تان را نیز ارتقا خواهد داد.

بانکی: با هر کسی که از نزدیک کار کنید، نسبت به عملکرد او درک مفیدی خواهید یافت. این امر، به ویژه در مورد رئیستان صادق است؛ یعنی کسی که با او به دلایل مختلف در ارتباط هستید:

در شکست به جای ناراحتی درس بگیرید

در شکست به جای ناراحتی درس بگیرید

وقتی جوان تر بودم، وقتی اوضاع خوب و آن طور که دوست داشتم پیش نمی رفت، واقعاً نمی توانستم درسی از آن بگیرم. نمی توانستم به تصویر بزرگ نگاه کنم و بتوانم از پیشامدهای بدی که برایم اتفاق افتاده ،درس بگیرم.

اما، هر بار که اوضاع زندگی آن طور که می خواهید پیش نمی رود، می توانید چیزهایی زیادی از آن یاد بگیرید.

یکی از بهترین کارهایی که می توانیم بکنیم، این است که وقتی اوضاع طبق برنامه های ما پیش نمی رود، به همه ماجراهایی که اتفاق افتاده خوب فکر کنیم و تا جایی که می توانیم از همه تجربیاتمان درس بگیریم و خودمان را برای موفقیت در آینده آماده کنیم.

10 درسی که باید از شکست بگیریم :

1 - واقعاً چیزی به اسم شکست وجود ندارد.

بله، ممکن است اوضاع بد پیش برود یا مطابق برنامه ما پیش نرود؛ اما واقعاً چیزی به اسم شکست وجود ندارد؛ زیرا همیشه یک دلیل خوب برای خوب پیش نرفتن اوضاع و درسی برای آموختن از آن وجود دارد. در طولانی مدت، هر اتفاقی که می افتد، به صلاح شما خواهد بود.

2 - اگر به دلایلی اشتباه چیزی را می خواهید، هیچ وقت آن طور که شما دوست دارید، انجام نخواهد شد.

3 - می توانید از این واقعیت به عنوان یکی از قوی ترین انگیزه ها برای موفقیت در آینده استفاده کنید که اول کار، اوضاع آن طور که شما دوست دارید، پیش نرفته است. اگر تصمیم بگیرید که به همه چیز درست نگاه کنید، اشتیاقتان برخواهد گشت.

4 - همیشه و در همه جا پشتکار، تعهد و تلاش نتیجه می دهد.

5 - بعد از این که چیزی برخلاف میل شما پیش رفت، اگر تصمیم بگیرید که از آن درس بگیرید و توجهتان را به ارتقای کاری که می خواستید انجام دهید، معطوف کنید (به جای این که خسته و ناامید شوید)، خواهید دید که عملکردتان به طرز قابل ملاحظه ای بهتر می شود و در کارتان پیشرفت می کنید.

6 - بعد از شکست، سه کار خوبی که می توانید انجام دهید، این ها هستند: (1) دلایل شکستتان را بررسی کنید (2) درس بگیرید (3) اگر چیزی است که واقعا می خواهید و فکر می کنید باید آن کار را انجام دهید، بلافاصله دوباره تلاش کنید.

7 - امتحان کردن، ریسک کردن و موفق نشدن خیلی بهتر از این است که فقط عقب بنشینید و به این فکر کنید که اگر شکست بخورید، چه خواهد شد.

8 - تنها نتیجه بدی که شکست می تواند داشته باشد، این است که انگیزه دوباره امتحان کردن را از دست بدهید.

9 - هیچ نیازی به خجالت کشیدن نیست؛ زیرا همه آدم ها در جایی از زندگی خود شکست می خورند. فقط شما نیستید که شکست خورده اید.

10 - خیلی از پیشرفت ها در نتیجه یک شکست ایجاد شده اند. چیزهایی را که دوست دارید ، دنبال کنید. چیزی برای از دست دادن ندارید و تازه خیلی چیزهای عالی به دست خواهید آورد.

امروز بهتر از دیروز زندگی کنید.

مورچه ها پزشک دارند و واکسینه می‌شوند!

مورچه ها پزشک دارند و واکسینه می‌شوند! 

مهر:در یک کلونی مورچه ها زمانی که نقش هر یک از اعضا مشخص می شود، کسی نیز شغل پزشکی را انتخاب می کند.

در واقع این شغل یک نقش عمومی نیست که تمام اعضا توانایی انجام آن را داشته باشند، بلکه پزشک مورچه ها متخصص بیماری های عفونی و واگیردار است.

این پزشک در واقع یک مورچه بیمار است که در سراسر کلونی می چرخد و از آن درمان بیماری ها برای سایر مورچه ها گرفته می شود.

دانشمندان موسسه علم و فناوری اتریش در وین با کشف این اثر از آن به عنوان نوعی واکسیناسیون یاد کرده اند که در حفظ سلامت کل خانواده مورچه ها نقش بسیار مهمی ایفا می کند.

برای درک بهتر این که این سیستم بهداشتی بسیار موثر تا چه حد در داخل لانه مورچه ها اهمیت دارد، کافی است که جایی مثل یک کلان شهر شلوغ و پرجمعیت را تصور کنید که در آن خطر ابتلا به یک همه گیری بسیار بالا است و یک عفونت احتمالی می تواند به تمام شهروندان سرایت کند.

به گفته این محققان، مورچه ها در مواجهه با عوامل بیماری زا به بهترین روش یعنی به صورت تیمی واکنش نشان می دهند.

درحقیقت، مورچه ها دارای یک سیستم ایمنی دسته جمعی هستند که شامل یک سری از رفتارهای بهداشتی گروهی است که تغییر در بسامد تماس های متقابل را پیش بینی می کند.

این مطالعه جدید نشان می دهد که این حشرات در مبارزه با بیماری ها علاوه بر سیستم ایمنی ذاتی خود (سیستم ایمنی که هر فرد در بدن خود دارد) با واکسیناسیون عمومی و ساخت یک سیستم ایمنی دسته جمعی از خود در برابر بیماری ها محافظت می کنند.

این واکسیناسیون زمانی شروع می شود که یک عضو کلونی به یک عامل بیماری زا آلوده می شود. همراهانش تحت راهنمایی یک حس مشارکت عمومی تا آنجا که می توانند از آن دوری می کنند و سعی می کنند آن را درمان و عامل بیماری زا را از سطح بدن خود دور کنند.

این شکل همکاری که احتمال نجات بیمار را افزایش می دهد، به طور اجتناب ناپذیری مورچه های پرستار و در نهایت تمام اجتماع را در معرض بیماری قرار می دهد.

این دانشمندان به منظور دستیابی به این نتایج، چند مورچه را به یک عفونت قارچی که از طریق فلورسانت قابل ردیابی بود، آلوده کردند.

پس از یک دوره مشخص، مشاهده کردند که قارچ در تمام محیط زندگی مورچه ها پراکنده شده است؛ اما به دلیل پراکندگی بالا و حداکثر خرده- عفونت ها تمرکز بیماری کاهش یافت و به سختی به یک بیمار مرگبار و مهلک تبدیل شد.

برپایه برخی از تحلیل های میکروبیولوژیکی، محققان دریافتند که در مورچه های آلوده، ژن های متخصص ایمنی که برای ارگانیسم در ضعیف کردن قارچ بیماری زا بسیار مفید هستند، در حداکثر بیان خود قرار دارند.

برپایه مدل های ریاضی، ایمنی که کلونی با این سیستم واکسیناسیون عمومی به دست آورده است، به تمام اعضای گروه اجازه می دهد که به سرعت دوره عفونت را پشت سر بگذارند.

ملکه زیبایی برای کار خیر کچل کرد + عکس

ملکه زیبایی برای کار خیر کچل کرد + عکس

این ستاره زیبا به خاطر تحقیق روی سرطان موهایش را فروخت. این تصاویر مربوط به  ابن ۲۱ ساله ستاره زیبایی کشور آلاسکا می باشد که به تازگی عنوان ملکه زیبایی این کشور را از آن خود کرده است.

این ملکه زیبا در یک اقدام خیرخواهانه موهایش را برای کمک به یک بنیاد خیریه که برروی سرطان کودکان تحقیق می کند، فروخت.