دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

کبد،بایدها و نبایدها

 کبد،بایدها و نبایدها


سیدعلیرضاشفیعی مطهر پنج‌شنبه 14 خرداد‌ماه سال 1394 ساعت 12:37 ب.ظ
0 نظر

درمان دیسک کمر در طب سنتی

درمان دیسک کمر در طب سنتی

در تمام بیماران جهت تسکین درد و نرم کردن و رفع اسپاسم می‌توان از ترکیب روغن بادام تلخ و اسانس نعناع برای ماساژ دادن کمر استفاده کرد.

. مصرف 40 شب پیاپی سرکه انگبین ( 2 قاشق عسل + 2 قاشق غذاخوری عرق نعناع + یک قاشق غذاخوری سرکه را در یک لیوان اب هم زده ) یک لیوان نیم ساعت قبل از خواب به مدت 120 شب.

هر بار روی هر پا 10 عدد زالو روی محل سیاتیک یا روی کعب پا می اندازیم و 3بار به فاصله هر 25 روز یک بار تکرار می کنیم و نوبت سوم پشت زانو و در نوبت چهارم اطراف چهاربند هر بار 10 عدد زالو بیندازید .
کاهش درد: به جای روباکسین، هفته ای دو بار گوشت تازه گوسفند (راسته) را کباب کنید و با لیمو ترش، روغن زیتون و سبزی (سبزیجات گرم: ریحان، ترخون،نعناع و مرزه) بخورید.
(purple_heart)
ادرس پیج لاین ما:
http://line.me/ti/p/%40ouy9350d
(heart)
هر روز نکته هایی که برای سلامتی شما مفید است :
viber://public?id=alodoctor

سیدعلیرضاشفیعی مطهر سه‌شنبه 12 خرداد‌ماه سال 1394 ساعت 04:48 ب.ظ
0 نظر

راز آرامش درون

راز آرامش درون


1.راز آرامش درون؛خویشتن داری است
انرژی خود را پراکنده نکن،بلکه آن را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتش کن.

2.راز آرامش درون؛در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.

3.راز آرامش درون؛در زمان حال زندگی کردن است.
گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.

4.راز آرامش درون؛در آسایش درون است
یعنی آسایش جسمانی ، عاطفی ، ذهنی و معنوی.

5.راز آرامش درون؛در دل نبستن است.
این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.

6.راز آرامش درون؛در شادی است.
افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.

7.راز آرامش درون؛در آرزو نداشتن است.
این را بدان که شادی در درون تو جای دارد و نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو .

8.راز آرامش درون؛در این است که همه چیز را همانطور که هست، بپذیری.
آن گاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.

9.راز آرامش درون؛در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی،اما می توانی خودت را تغییر دهی.

10.راز آرامش درون؛در دوستی با افراد مثبت است.
از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارندف پرهیز کن.


(مامان لیلا)

سیدعلیرضاشفیعی مطهر سه‌شنبه 12 خرداد‌ماه سال 1394 ساعت 04:46 ب.ظ
0 نظر

صبح را با کدام نوشیدنی آغاز کنیم؟

صبح را با کدام نوشیدنی آغاز کنیم؟


مصرف مخلوط آب گرم، عسل و آبلیموی تازه به صورت ناشتا هنگام صبح می تواند باعث نشاط شود و هم کبد را تقویت کند. برای این منظور نصف لیوان آب جوش را با یک قاشق مرباخوری عسل و آب یک لیموی کامل مخلوط کنید. همچنین می توانید آبلیمو را با آب جوش و روغن زیتون مخلوط کنید و بنوشید. اگر هم یبوست مزاج هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، می توانید صبح ها دو قاشق روغن زیتون را همراه آب یک لیموی تازه میل کنید.
اگر قصد لاغری دارید...
بعضی افراد به امید لاغری صبح ها به صورت ناشتا سرکه سیب یا عرق زیره می نوشند، در حالی که این نوشیدنی ها نباید هر روز مصرف شوند، بلکه طبق دستور لاغری و فقط هفته ای یک یا دو بار می توان از آن ها استفاده کرد. مصرف دایم آن ها بعد از مدتی می تواند باعث مشکلات معده و سوء مزاج شود.

الودکتر
www.alodoctor.ir

سیدعلیرضاشفیعی مطهر سه‌شنبه 12 خرداد‌ماه سال 1394 ساعت 04:38 ب.ظ
0 نظر

چند دانستنی مفید

 چند دانستنی مفید


دانستنی:

چربی دنبه گوسفند هر چه قدر وارد بدن شود، به همان اندازه بیماری ها از بدن خارج می شود.

دانستنی:
آواز خواندن سودای مغز را از بین می برد.

دانستنی:
سوپ گندم بهترین خون ساز است و برای همه مزاج ها خوب است.

دانستنی:
گشنیز بیش از حد غم زاست ( به خاطر سردی)

دانستنی:
غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد. می توان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند، تامین کرد.

دانستنی:
بی حسی های دندان پزشکی باعث سردی تن می گردد و موهای صورت را سفید می کند. برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید، سردی را از بین می برد.

دانستنی:
عطسه عروق را منبسط می کند و عروق ریز مغز را باز می کند.

دانستنی:
نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه می گردد، در غیر این صورت باعث سردی تن می شود.

دانستنی:
دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آن را گرم می کند.

دانستنی:
خوردن ترشی با ماهی باعث ایجاد برص و لکه های پوستی (ویتیلیگو) می شود.

دانستنی:
چای ،سرد و سودازا است و عروق را می بندد. در زمستان از جوشانده نعنا و در تابستان از جوشانده بهار نارنج  استفاده کنید.

سیدعلیرضاشفیعی مطهر چهارشنبه 6 خرداد‌ماه سال 1394 ساعت 08:11 ق.ظ
0 نظر