دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

صبح را با کدام نوشیدنی آغاز کنیم؟

صبح را با کدام نوشیدنی آغاز کنیم؟


مصرف مخلوط آب گرم، عسل و آبلیموی تازه به صورت ناشتا هنگام صبح می تواند باعث نشاط شود و هم کبد را تقویت کند. برای این منظور نصف لیوان آب جوش را با یک قاشق مرباخوری عسل و آب یک لیموی کامل مخلوط کنید. همچنین می توانید آبلیمو را با آب جوش و روغن زیتون مخلوط کنید و بنوشید. اگر هم یبوست مزاج هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، می توانید صبح ها دو قاشق روغن زیتون را همراه آب یک لیموی تازه میل کنید.
اگر قصد لاغری دارید...
بعضی افراد به امید لاغری صبح ها به صورت ناشتا سرکه سیب یا عرق زیره می نوشند، در حالی که این نوشیدنی ها نباید هر روز مصرف شوند، بلکه طبق دستور لاغری و فقط هفته ای یک یا دو بار می توان از آن ها استفاده کرد. مصرف دایم آن ها بعد از مدتی می تواند باعث مشکلات معده و سوء مزاج شود.


الودکتر
www.alodoctor.ir

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد