تقویت سیستم دفاعی بدن

  تقویت سیستم دفاعی بدن 

هفت تا از قوی ترین چیزهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شوند:

انار
ماست
سیر
پیاز
چای سبز
کدو
بروکلی

سه چیز که جسم را بیمار می کند :

1) زیاد حرف زدن
2)  زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن

چهار چیز که جسم را نابود می کند :

1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) شب بیداری

چهار چیز که صورت را نورانی می کند :

1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی

و سه چیز که رزق و روزی را زیاد می کند :

1) سعی و تلاش
2) خوش حسابی
3) کمک به نیازمندان

و چهار چیز که رزق و روزی را کم می کند :

1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی
4)  خیانت