بیماری های قلبی را این گونه پیش بینی کنید

 بیماری های قلبی را این گونه پیش بینی کنید

اندازه دور کمر یکی از شاخص های اساسی برای پیش بینی بیماری های قلبی- عروقی هم در زنان و هم در مردان به شمار می رود.

مطالعات متعدد در سراسر جهان نشان داده اند که برای بررسی سلامت قلب می توان از اندازه دور کمر استفاده نمود. بر این اساس هرچه اندازه دور کمر در دوران میانسالی و سالمندی بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی نیز بالاتر است. این ارتباط هم در مردان و هم در زنان مشاهده می شود.

نکته مهم در این مطالعات این بود که زیاد بودن اندازه دور کمر حتی در صورتی که وزن و شاخص توده بدن (BMI) در محدوده طبیعی باشد، باز هم برای قلب خطرناک بوده و خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

چاقی به ویژه چاقی سیبی شکل (تجمع چربی در ناحیه شکم) یکی از معضلات بهداشتی در سراسر جهان است. شیوه زندگی نامناسب از جمله تغذیه نادرست و بی تحرکی از دلایل عمده این پدیده به شمار می روند.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند