روش های ترک خود ارضایی دختران

روش های ترک خود ارضایی دختران

شاید یکی از مشکلاتی که اکثر جوانان و به خصوص پسران در سنین نوجوانی و جوانی گاه گرفتار آن می شوند، پدیده خود ارضایی یا خود ارگاسمی است.اما موردی که کمتر به آن توجه میشه، اینه که این پدیده هم در میان دختران نوجوان و جوان هم شایع است؛ ولی کمتر به آن پرداخته شده و کمتر این معضل رفتاری مورد تحیلیل و بحث قرار گرفته است.

پدیده خود ارضایی دختران جدا از عوارض بدنی که برای دختران در پی دارد ، عوارض روحی و روانی بسیاری را نیز در بر می گیرد.دکتر معصومه حیدری عضو هیئت علمی دانشکده مامایی دانشگاه شاهد تهران عوارض خود ارضایی دختران رو این گونه بیان کرد که خودارضایی در دختران عوارض بسیاری را در پی خواهد داشت و در صورتی که به صورت رفتار روزانه درآید، خطرناک می شود و مانند هر اعتیادی،روح و جسم و روان فرد را به هم می ریزد و زمانی که فردی اقدام به خودارضایی می کند، خیلی سریع فاز هیجان جنسی اتفاق می افتد و جنبه های مهم و عاطفی در یک ارتباط صحیح جنسی را دریافت نمی کند و دچار خلاء عاطفی، افسردگی، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود  و بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شود ؛چرا که با خودارضایی شرطی شده است تا در یک وضعیت خاصی که خود را تحریک می کند به ارگاسم برسد و به هنگام نزدیکی به همسر خود به یاد رفتارهای خود می افتد و گمان می کند تنها در آن شرایط می تواند به ارگاسم برسد.

یکی از مهم ترین مشکلاتی که این زنان به آن دچار می شوند، این است که دچار نارضایتی جنسی شده و رفته رفته با بی میلی جنسی مواجه می شوند؛ بنابراین بایستی گفت ممکن است این افراد در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند؛ اما آینده طولانی زندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.همچنین از مضرات بدنی شدیدی که ناشی از خود ارضایی در دختران می توان به آن اشاره کرد این است که خودارضایی در دختران با تحریک قسمت های خارجی دستگاه تناسلی رایج تر است که صدمه چندانی به دستگاه تناسلی نمی رساند؛ اما زمانی که خودارضایی دختران با تحریک قسمت های داخلی تر دستگاه تناسلی باشد، بسته به نوع فشار و ناحیه لمس شونده ممکن است در صورتی که به صورت مداوم خودارضایی تکرار شود، آسیب های جدی به دستگاه تناسلی دختران وارد سازد.

دکتر حیدری افزود برای جلوگیری و ترک این عادت بسیار بد، باید سعی کرد کار روانشناسی کرد.ابتدا باید دختر سعی کند از تنهایی و تنها بودن دوری کند و در ثانی از دیدن فیلم های محرک و فیلم های ناپسند و همچنین تصاویر که دارای مشکل اخلاقی هستند، دوری نمایند و از تفکرات جنسی بپرهیزند.از جمله راه های پیشنهادی برای ترک خودارضایی دختران پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات ، نخوردن غذاهای محرک و عدم استفاده از لباس های تنگ است. همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب باشند و مهم تر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی با جنس مخالف و تماشای فیلم های محرک است تا فرد به سن مناسب ازدواج برسد و با ازدواج بتواند نیازهای خود را به طور صحیحی ارضاء کند.