زندگی جنسی شما و همسرتان وقتی بچه دار می شوید، دیگر به آن سادگی قبل نخواهد بود.برای آن دسته از والدینی که به تازگی صاحب فرزند شده اند و هنوز با مشکلاتی مثل کمبود خواب دست و پنجه نرم می کنند، شاید بزرگ ترین قاتل شور و اشتیاق شما این فکر است که تصور کنید با وجود بچه ها در خانه دیگر نمی توانید به همسرتان نزدیک شوید؛ چون ممکن است آن ها شما را ببینند یا صدایتان را بشنوند که باعث وحشت آن ها و خجالت شما بشود.
اما با وجود این، شما هنوز هم می توانید با وجود آن ها از زندگی جنسی خود در کنار همسرتان لذت ببرید. ما به شما کمک می کنیم.
زمان مناسب پیدا کنید
بیشتر والدین پرمشغله هم مطمئناً برای این که صبح ها دندان هایشان را مسواک کنند ،وقتی پیدا می کنند، بنابراین، پیدا کردن کمی زمان در برنامه روزانه تان برای لذت بردن از روابط صمیمانه با همسرتان ماموریت غیرممکن نیست! خیلی مهم است که اولویت هایتان را سازمان دهی کنید، طوری که بتوانید با همسرتان هم وقت بگذرانید--و بودن بچه ها در خانه نباید مانع نزدیکی شما به هم باشد.
بااین که رابطه جنسی صبح که یک زمان از آن بی اندازه لذت می بردید، الان با وجود بچه ها که قبل از طلوع خورشید بیدار می شوند، غیرممکن به نظر می رسد؛ اما اینجا راه های ساده ای برایتان عنوان می کنیم که از طریق آن ها وقتی برای نزدیکی منظم با همسرتان پیدا خواهید کرد:
• شب ها با همدیگر به رختخواب بروید. اگر ساعت ها قبل یا بعد از همسرتان به رختخواب بیایید، این احتمال وجود دارد که وقتی یکی از شما برای رابطه جنسی آماده است ،دیگر خواب باشد.
• زود به رختخواب بروید. بچه ها میلی به خوابیدن نشان نمی دهند؟ مهم نیست، تلویزیون را خاموش کنید، مجبور خواهند شد که به اتاقشان بروند.
• یک شب بچه ها را بیرون بفرستید. دوستان یا خانواده خیلی وقت ها از نگه داشتن فرزندانتان خوشحال می شوند. از این سخاوت آن ها استفاده کرده و زمان بیشتری را تنها در خانه کنار هم بگذرانید.
• برنامه ای برای نزدیکی عصرانه ترتیب دهید. اگر شب ها آنقدر خسته اید که فقط دوست دارید بخوابید، می توانید زمانی از عصر را برای رابطه جنسی خود اختصاص دهید. شاید سخت باشد، اما مطمئن باشید که ارزشش را دارد!
حریم شخصی
وقتی بچه هایتان کوچک هستند، حتی فکر خلوت و تنهایی تان مثل داشتن خانه ای تمیز و مرتب غیرممکن به نظر می رسد. نه تنها باید همیشه و در همه اوقات در کنار آن ها باشید، بلکه باید بتوانید فوراً به نیازهایشان پاسخ دهید. به همین علت، والدین بسیاری حتی از تنها حمام یا دستشویی رفتن هم می ترسند. همه درهای خانه همیشه باید باز بمانند، مگر این که کودکشان خواب باشد که در این صورت حتماً در اتاق او باید بسته بماند!
اما جطور می توانید حس حریم شخصی را بچه هایتان پرورش دهید، درحالی که تمام کودکی آن ها همه درها می بایست باز می ماندند؟
وقتی بچه ها آنقدری بزرگ شدند که اتاقشان جدا شد، باید شروع کنید و به آن ها آموزش دهید که به درهای بسته احترام بگذارند. این شروع آموزش های بزرگی آن هاست--این که به فضای شخصی آدم ها احترام بگذارند و این به شما امکان می دهد زمان خلوت خود با همسرتان را اعتمادبه نفس بیشتری داشته باشید.
صدا را پایین بیاورید
هیچ چیز شاید به اندازه این که بدانید برای این که بچه ها حتی از پشت درهای بسته اتاقتان متوجه کاری که می کنید نشوند، مجبورید که سر و صدایتان را کمتر کنید، ناراحتتان نکند. برای این منظور هم چند نکته عملی برایتان داریم:
• صدای تختتان را بررسی کنید. این که صدای خودتان را تحت کنترل داشته باشید، یک مسئله است؛ اما این که تختتان با سر و صدایش بخواهد آبرویتان را ببرد، چیز دیگر. پس پیچ های تخت را سفت کنید و ملحفه ای نرم و بی صدا انتخاب کنید.
• یک موزیک ملایم روشن کنید. موزیک در اتاق خواب خودتان یا فرزندتان خیلی از سر و صداها را می پوشاند.
• از تلویزیون استفاده کنید. بعضی متخصصان اعتقاد دارند می توانید وقتی بچه ها مشغول تماشای فیلم یا برنامه مورد علاقه شان هستند، از کمی با هم بودن استفاده کنید. با این که مطمئن نیستیم چند درصد از والدین حاضرند وقتی فرزندشان هوشیار در اتاقی دیگر مشغول تماشای تلویزیون است، در اتاق خود لخت شوند، اما صدای تلویزیون می تواند فیلتر صدایی عالی برای شما باشد.
وقتی بچه های کوچک تر در خانه هستند
دغدغه خیلی از والدین این است که چطور وقتی فرزندشان با آن ها در یک اتاق است، بتوانند زمان خلوت با همسرشان داشته باشند. جدا از این واقعیت که هر کاری که می کنید و هرچقدر هم که بلند باشد، فرزند کوچک شما قادر به یادآوری آن نخواهد بود. راه های ساده ای برای کنار آمدن با این مشکل وجود دارد:
• فرزندنتان را به اتاق دیگری ببرید. بله، شاید این خیلی بدیهی به نظر برسد، اما بسیاری از مادران تصور می کنند این خیانت به فرزندشان است. اما باید بدانید که اگر نوزاد یا کودک نوپایتان را برای خواب به اتاق دیگری ببرید، متوجه آن نخواهد شد.
• خودتان به اتاق دیگری بروید. اگر فرزندتان به خواب رفته است و دلتان نمی آید او را بلند کرده و به اتاق دیگری ببرید، خودتان می توانید به محل دیگری در خانه بروید.
•چون فرزندتان زود به رختخواب می رود--چه بچه های نوپا و چه بچه مدرسه ای ها--نباید باعث شود شما از با هم بودن لذت نبرید. وقتی نیمه شب از خواب بیدار شوند، وقتی دوباره خوابشان برد، دیگر بیدار کردنشان سخت خواهد بود. در این زمان می توانید بدون هیچ نگرانی از با هم بودنتان لذت ببرید.
وقتی بچه های بزرگ تر در خانه هستند
وقتی فرزندتان همزمان با شما به رختخواب می رود، پیدا کردن زمان خلوت سخت تر خواهد شد. این که آن ها را زودتر به اتاق خوابشان بفرستید، موثر نخواهد بود؛ چون بیشتر وقت ها برای این که آب بخورند یا دستشویی بروند،نیمه شب از خواب بیدار خواهند شد.
در این سن باید احترام به در بسته را به آن ها آموزش دهید. به آن ها یاد بدهید که اگر دری بسته بود--هر دری--برای وارد شدن به آن باید ابتدا در بزنند و اگر به آن ها اجازه داده شد، داخل شوند. اگر راحت نیستید که باوجود بسته بودن در اتاق بخوابید، فقط زمانی که لازم است آن را ببندید و بعد بازش کنید.
اگر نگران مسئله صدا هستید، می توانید در اتاقتان یک موسیقی ملایم پخش کنید. این کار نه تنها به ریلکس کردن شما و بالا بردن میل جنسی تان کمک می کند، بلکه سر و صدای شما را هم مخفی خواهد کرد.
منبع:مردمان