دانستنی های زندگی
دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....دانستنی های زندگی
دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....ده وضعیت خطرناک در ازدواج!!
ده وضعیت خطرناک در ازدواج!!
دانلود این مطلب در قالب PDF 1 - زیبایی خیره کننده
شما دختر زیبایی هستید و هم خودتان و هم اطرافیانتان انتظار دارید همسری که انتخاب می کنید ،به اندازه خودتان زیبا باشد؛
شما پسر خوش تیپ و خوش هیکلی هستید و دوست دارید همسری داشته باشید که از این لحاظ هم سطح خودتان باشد؛
شما به تازگی با فردی آشنا شده اید که بسیار زیباست و واقعا شما را مجذوب خودش کرده است؛ همین جا بایستید: شما به شدت در معرض خطر انتخاب نادرست قرار دارید!
هشدار درباره کارت شارژ
هشدار درباره کارت شارژ
-طبق آخرین یافته موسسه پزشکی آمریکا نوع سرطان جدید پوستی کشف شده است که عامل محرک و ایجاد کننده آن توسط اکسید نیترو سیلور ایجاد می شود.
هنگامی که کارت های شارژ تلفن همراه را خریداری می کنید، قسمتی را که باید با ناخن بخراشید، دارای این ماده بوده که سرطان زا اعلام شده است.
لطفا خراشیدن را با پوست انگشتان یا ناخن انجام ندهید.
برای پیش گیری لطفا این خبر را برای دوستان و عزیزان خود بفرستید تا اطلاع رسانی شود.
سلامت باشید
ATTENTION. .....Medical research Authority of the US have found that new cancer in human beings caused by 'Silver Nitro oxide'. Whenever u buy recharge cards or calling cards don't scratch them with your nail as it contains 'silver nitro oxide' coating and can cause skin cancer. Send this email to all your friends and spread awareness please!!!!!!!!!!!!!!
کم خوابی علت اصلی تنش ها
کم خوابی علت اصلی تنش ها
دانلود این مطلب در قالب PDF 
در محیط های کاری افرادی که تمرکز و حوصله کافی برای انجام کارها را ندارند و در برخورد با دیگران سریع عصبانی شده، پرخاشگری می کنند. معمولا در شب به اندازه کافی نمی خوابند و دچار کم خوابی هستند.
افراد مختلف از نظر فیزیولوژی بدنی به ساعت های متفاوتی خواب نیازمندند، بنابراین نمی توان مشخصا گفت که چند ساعت خواب در شب کافی و مناسب است.
ممکن است فردی از نظر شرایط فیزیولوژی و جسمانی به شش ساعت خواب و فرد دیگری به هشت ساعت خواب در شب نیاز داشته باشد، ولی به طور معمول 7- 6 ساعت خواب شبانه برای بهبود عملکرد فعالیت های جسمی مناسب است.
در خواب عمیق شبانه، عضلات بدن از گرفتگی و اسپاسم خارج شده و با ریلکس شدن عضلات، خون رسانی بهتر انجام می شود.
کم خوابی علت اصلی اغلب تنش ها و ناراحتی هایی است که در طول روز برای افراد به وجود می آید.
کم خوابی در شب، موجب کند شدن پیام رسانی سلول های مغزی و عدم توانایی در تمرکز می شود.
افراد عصبانی که در طول روز قادر به انجام صحیح کارها نیستند، اغلب دچار کم خوابی بوده، در صورت ادامه این روند، به انواع بیماری های جسمی و روحی مبتلا می شوند.
منبع : سیمرغ
بازنشر : ایران گراند
مقایسه آب جوشیده در مایکروویو با آب جوشیده در کتری
مقایسه آب جوشیده در مایکروویو با آب جوشیده در کتریواقعاً جالبه که همچین فکری به ذهن یک دختر بچه رسیده , خلاصه ماجرا از این قراره که یک دختر خانم برای مقایسه اثر مایکروویو بر روی ساختار مولکولی مواد و مقایسه اون با گرم کردن به روش سنتی به راه حل جالبی رسیده و اون مقایسه دو گیاه کاملاً مشابه هست که یکی توسط آب گرم شده در مایکروویو و دیگری توسط آب گرم شده بر روی کتری سیراب می شدن. یعنی این دختر خانم مثلاً 100 سی سی آب رو در مایکروویو می جوشونده. پس از سرد شدن به یکی از گیاهان می داده، و 100 سی سی دیگه رو در کتری و روی اجاق گاز می جوشونده، و پس ازسرد شدن به گیاه دیگه می داده. |
۴۰ درصد ایرانی ها با کمبود ویتامین D مواجه هستند
۴۰ درصد ایرانی ها با کمبود ویتامین D مواجه هستند
دانلود این مطلب در قالب PDF مهر: بهزاد حیدری روز پنجشنبه در دومین روز نخستین همایش ملی اختلالات عصبی، عضلانی و اسکلتی دانشگاه علوم پزشکی بل با بیان این که ۷۰ درصد بانوان جوان دارای کاهش ویتامین دی هستند، افزود: کمبود این ویتامین در افراد جوان به مراتب بیشتراز بزرگسالان است.
وی افزود: جوانان با کمبود این ویتامین در معرض بسیاری از بیماری ها قرار دارند.
حیدری ادامه داد: ۵۰ درصد زنان و ۳۰ درصد مردان کشور با کمبود ویتامین دی مواجه هستند که کمبود ویتامین دی محدود به متابولیسم استخوان نیست؛ بلکه به عنوان خواص ضدالتهابی در سیستم اسکلتی بدن نیز تاثیر زیادی دارد.
استاد دانشگاه علوم پزشکی بابل بیان داشت: کمبود ویتامین دی در بروز و تولید بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری روماتیسم تاثیر بسیار زیادی دارد.
وی گفت: اگر کمبود ویتامین دی در بیماران شناسایی شود، از بروز بسیاری از بیماری های روماتولوژیک و اسکلتی جلوگیری می شود.
حیدری تصریح کرد: درد ساق پا، درد کمر و دردهای التهابی ارتباط مستقیمی با کاهش ویتامین دی دارند.
متخصص بیماری های داخلی و روماتیسم بیان داشت: با تحقیقاتی که بر روی هزار و ۱۴۱ بیمار در دو سال انجام شده، ۸۴۹ نفر از زنان و ۲۹۲ نفر از مردان در رده سنی ۱۶ تا ۸۶ سال دارای کمبود ویتامین دی بودند.
وی با بیان این که کمبود ویتامین دی یکی ازعوامل اصلی بیماری روماتیسم است، افزود: ویتامین دی با ۲۰۰ ژن بیماری زا ارتباط مستقیمی دارد.
منبع : سیمرغ