خصوصیات انسان های موفق

خصوصیات انسان های موفق  چاپ

 

آدم های موفق خودشان را با افرادی که با آن ها هم فکر هستند، متحد می‌کنند. آن ها اهمیت و ارزش قسمتی از یک گروه بودن را می‌دانند و می توان گفت آدم های موفق 30 فرق کلی با دیگران دارند که دانستن آن ها بد نیست :

1. فرصت‌هایی را می‌بینند و پیدا می‌کنند که دیگران آن ها را نمی‌بینند.
2. از مشکلات درس می‌گیرند، در حالی که دیگران فقط مشکلات را می‌بینند.
3. روی راه‌حل‌ها تمرکز می‌کنند.
4. هوشیارانه و روشمندانه موفقیت‌شان را می‌سازند، در زمانی که دیگران آرزو می‌کنند موفقیت به سراغ‌شان‌ آید.
5. مثل بقیه ترس‌هایی دارند، ولی اجازه نمی‌دهند ترس آن ها را کنترل و محدود کند.
6. سوالات درست را به شیوه صحیح از خود می‌پرسند. سوال‌هایی که آن ها را در مسیر مثبت ذهنی و روحی قرار می‌دهد.
7. به ندرت از چیزی شکایت می‌کنند و انرژی‌شان را به خاطر آن از دست نمی‌دهند. همه چیزی که شکایت کردن باعث آن است فقط قرار دادن فرد در مسیر منفی‌بافی و بی‌ثمر بودن است.
8. سرزنش نمی‌کنند (واقعا فایده‌اش چیست؟) آن ها مسوولیت کارهایشان و نتایج کارهایشان را تماما به عهده می‌گیرند.
9. وقتی ناچارند از ظرفیتی بیش از حد ظرفیت‌شان استفاده کنند ،همیشه راهی را برای بالا بردن ظرفیت‌شان پیدا می‌کنند و بیشتر از ظرفیت‌شان از خود توقع دارند. آن ها از آنچه دارند، به نحو کارآمدتری استفاده می‌کنند.
10. همیشه مشغول، فعال و سازنده هستند. هنگامی که اغلب افراد در حال استراحت هستند، آن ها برنامه‌ریزی کرده و فکر می‌کنند تا وقتی که کارشان را انجام می‌دهند، استرس کمتری داشته باشند.
11. خودشان را با افرادی که با آن ها هم فکر هستند، متحد می‌کنند. آن ها اهمیت و ارزش قسمتی از یک گروه بودن را می‌دانند.
12. بلندپرواز هستند و دوست دارند حیرت‌انگیز باشند. آن ها هوشیارانه انتخاب می‌کنند تا بهترین نوع زندگی را داشته باشند و نمی‌گذارند زندگی‌شان اتوماتیک‌وار سپری شود.
13. به‌وضوح و دقیقا می‌دانند که چه چیزی در زندگی می‌خواهند و چه نمی‌خواهند. آن ها بهترین واقعیت را دقیقا برای خودشان مجسم و طراحی می‌کنند به جای این که صرفا تماشاگر زندگی باشند.
14. بیشتر از آن که تقلید کنند، نوآوری می‌کنند.
15. در انجام کارهایشان امروز و فردا نمی‌کنند و زندگی‌شان را در انتظار رسیدن بهترین زمان برای انجام کاری از دست نمی‌دهند.
16. آن ها دانش‌آموزان مدرسه زندگی هستند و همواره برای یادگیری روی خودشان کار می‌کنند. آن ها از راه‌های مختلفی مثل تحصیلات آموزشگاهی، دیدن و شنیدن، پرسیدن، خواندن و تجربه کردن یاد می‌گیرند.
17. همیشه نیمه پر لیوان را می‌بینند و توانایی پیدا کردن راه درست را دارند.
18. دقیقا می‌دانند که چه کاری باید انجام دهند و زندگی‌شان را با از شاخه‌ای به شاخه‌ای دیگر پریدن از دست نمی‌دهند.
19. ریسک‌های حساب‌شده‌ای انجام می‌دهند؛ ریسک‌های مالی، احساسی و شغلی.
20. با مشکلات و چالش‌هایی که برایشان پیش می‌آید ،سریع و تاثیرگذار روبه‌رو می‌شوند و هیچ وقت در مقابل مشکلات سرشان را زیر برف نمی‌کنند. با چالش‌ها روبه‌رو می‌شوند و از آن ها برای پیشرفت خودشان بهره می‌برند.
21. منتظر قسمت و سرنوشت و شانس نمی‌مانند تا آینده‌شان را رقم بزند. آن ها بر این باورند که با تعهد و تلاش و فعالیت، بهترین زندگی را برای خودشان می‌سازند.
22. وقتی بیشتر مردم کاری نمی‌کنند؛ آن ها مشغول فعالیت هستند. آن ها قبل از این که مجبور به کاری بشوند، عمل می‌کنند.
23. بیشتر از افراد معمولی روی احساسات‌شان کنترل دارند. آن ها همان احساساتی را دارند که ما داریم؛ ولی هیچ‌گاه برده احساسات‌شان نمی‌شوند.
24. ارتباط‌گرهای خوبی هستند و روی رابطه‌ها کار می‌کنند.
25. برای زندگی‌شان برنامه دارند و سعی می‌کنند برنامه‌شان را عملی کنند. زندگی آن ها از کارهای برنامه‌ریزی نشده و نتایج اتفاقی عاری است.
26. در زمانی که بیشتر مردم به هر قیمتی می‌خواهند از رنج کشیدن و بودن در شرایط سخت اجتناب کنند، افراد موفق قدر و ارزش کار کردن و بودن در شرایط سخت را می‌فهمند.
27. ارزش‌های زندگی‌شان معلوم است و زندگی‌شان را روی همان ارزش‌ها بنا می‌کنند.
28. تعادل دارند. وقتی از لحاظ مالی موفق هستند، می‌دانند که پول و موفقیت مترادف هم نیستند. آن ها می‌دانند افرادی که فقط از نظر مالی در سطح مطلوبی قرار دارند، موفق نیستند. این در حالی است که خیلی‌ها خیال می‌کنند پول همان موفقیت است. ولی آن ها دریافته‌اند که پول هم مثل بقیه چیزها یک وسیله است برای دستیابی به موفقیت.
29. اهمیت کنترل داشتن روی خود را درک کرده‌اند. آن ها قوی هستند و از این که راهی را می‌روند که کمتر کسی می‌تواند برود، شاد می‌شوند.
30. از خودشان مطمئن هستند.

به قلم فرخ افتخار

می دانید امگا ۳ چیست؟

 

سلامت نیوز: با این که همه جا صحبت از فواید امگا ۳ در بدن می شود، از رادیو و تلویزیون که در برنامه های خود به تبلیغ تخم مرغ های حاوی امگا ۳ می پردازند، گرفته تا مجلاتی که هر روز بر مصرف امگا ۳ تاکید می ورزند، اما کمتر کسی پیدا می شود که بداند امگا ۳ چیست؟ چه خواصی دارد؟ و در چه منابعی یافت می شود؟

چربی ها انواع مختلفی دارند. براساس پیوند دوگانه به دو نوع اشباع و غیراشباع تقسیم می شوند. امگا ۳ نوعی چربی غیراشباع مرکب است که در زنجیره اتصالی کربن خود یک گروه کربوکسیل و چندین پیوند دوگانه دارد و خود از سه گروه چربی ALA (آلفا لینولئیگ اسید)، EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) مشتق می شود.

بهترین منبع تامین امگا ۳ ماهی است و مقدار توصیه شده آن دو بار در هفته است. ALA که مهم ترین نوع امگا۳ است. بیش از ماهی در جوانه گندم، گردو و دانه های روغنی (کتان و سویا) یافت می شود، اما دو نوع دیگر فقط در ماهی به ویژه در قزل آلا، ساردین، ماهی تن و آزاد موجود است. چربی امگا ۳ از تشکیل Thromboxan (عامل مهم در لخته شدن خون) جلوگیری می کند و سطح تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. لذا ماده بسیار مفیدی در جلوگیری از بروز بیماری های عروقی و حملات قلبی به شمار می رود.

تاثیر امگا ۳ تنها به سلامت قلب محدود نمی شود؛ بلکه خواص دیگری نیز دارد که اغلب از آن بی اطلاعند. چربی امگا ۳ به ویژه مشتق آن DHA با ایجاد تعادل میان حفظ مقاومت و انعطاف پذیری سلول های پوست باعث تحریک تشکیل کلاژن و بافت هم بند الاستین شده و از خشکی و چروکیدگی و پیری زودرس جلوگیری می کند و همین میزان بروز آکنه و جوش های التهابی در نوجوانان را کاهش می دهد.

چربی امگا ۳ همچنین باعث استحکام استخوان ها می شود، عارضه خشکی چشم را که بیماری شایع در سالمندان است، کاهش می دهد و بالاخره بروز آلزایمر را به تعویق می اندازد. با توجه به موارد فوق دیگر هیچ جای شکی در خواص امگا ۳ باقی نمی ماند. پس از خوردن ماهی و انواع دانه های روغنی و خشکبار به ویژه بادام زمینی و گردو غافل نشوید.

 http://www.apam.ir/

جویای سلام - دست دادن با نامحرم+نمایش فیلم

جویای سلام - دست دادن با نامحرم

چند وقت پیش که در اینترنت می گشتم، با یک دختر انگلیسی آشنا شدم که در سن 15 سالگی از مسیحیت (کاتولیک) به اسلام رو آورده است و امروزه در اینترنت با نام مستعار "جویای سلام" فعالیت می کند. در این چند روز، مقدار زیادی از حرف‌ها و تحلیل‌هایش را گوش داده ام و واقعا تحت تاثیر قرار گرفته ام. چه طور می شود که یک جوان در این مدت کوتاه، این مقدار روشنایی و فهم اسلامی کسب کرده باشد؟ البته در بین حرف هایش مسائلی هم هست که بنده با آن ها موافق نیستم.، ولی به صورت کلی، بسیار برایش احترام قائل شده ام.  

بقیه در ادامه مطلب...

جان باختن یک زن در لانه فساد

 جان باختن یک زن در لانه فساد

تحقیقات پلیس مشخص کرد زن میانسالی که بخشی از جسد وی توسط حیوانات وحشی خورده شده بود در یک لانه فساد جان باخته است.

 

بیست و پنجم آذرماه گذشته جسد زن میانسالی در انتهای شهرک التیمور مشهد و در حاشیه یک جاده خاکی در حالی کشف شد که قسمت هایی از آن توسط حیوانات وحشی خورده شده بود.

با کشف این جسد و دستورات ویژه ای که قاضی اسماعیل شاکر (قاضی ویژه قتل عمد) صادر کرد، مأموران انتظامی به تحقیق درباره این پرونده پرداختند و موفق شدند هویت جسد را شناسایی کنند.

مأموران انتظامی در پیگیری این پرونده دریافتند وی آخرین بار در محلی که لانه فساد بوده، مشاهده شده است. این گزارش حاکی است:

مأموران انتظامی با دستورات ویژه مقام قضایی وارد این مکان شدند و افرادی را در این منزل دستگیر کردند.

بررسی ها نشان داد که زن میانسال در این منزل جان باخته و آنان با خودرو جسد او را به محل کشف منتقل و رها کرده اند. بازجویی از متهمان دستگیر شده درباره زوایای پنهان این پرونده ادامه دارد.

گرد آوری:مجله تفریحی سرگرمی ستاره
www.3tare.com

نظرسنجی درباره پایه های اعتقادی دینی

 نظرسنجی درباره پایه های اعتقادی دینی

دریک نظرسنجی که توسط موسسه گالوب بر روی 50 هزار نفر از مردم 60 کشورجهان انجام شده است، نشان داد 78 درصد ازآن ها به مذهب باوردارند.

  دورکیم(نقل از همیلتون، 1377) عقیده دارند که مناسک دین برای کارکرد درست زندگی اخلاقی ما به همان اندازه ضرورت دارند که خوراک برای زندگی جسمانی، زیرا از طریق همین مناسک است که گروه گروه خود را تایید و حفظ می کند. بنا به توصیه سازمان بهداشت جهانی(WHO) باید از توانمندی ها و پتانسیل های باورهای دینی و اعتقادی افراد در پیشگیری و درمان اضطراب و ارتقای سلامت روانی بهره گیری شود(بیان زاده،1376). 

 درآمریکای شمالی 62 درصد به وجود خداوند باوردارند و 83 درصد معتقدند که خداوند به کارهای آن ها پاداش می دهد(هنینگارد و آراوا،2008). پژوهش های زیادی در زمینه ی ارتباط بین دین و سلامت روان صورت گرفته است؛ برخی از پژوهش ها به طور کلی به این موضوع پرداخته اند و برخی دیگر نیز بر نوع خاصی از دینداری تمرکز کرده اند.