دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

مفهوم ضریب جینی (Gini coefficient) چیست؟

ضریب جینی یک واحد اندازه گیری پراکندگی آماری است که معمولا برای سنجش میزان نابرابری در توزیع درآمد یا ثروت در یک جامعه آماری استفاده می‌شود. این ضریب با نسبتی تعریف می‌شود که ارزشی بین صفر و یک دارد.

هر چقدر ضریب جینی نزدیک به عدد صفر باشد، برابری بیشتر در توزیع درآمد را نشان می‌دهد و بالعکس هر چقدر ضریب جینی نزدیک به عدد یک باشد، توزیع نابرابر درآمد را مشخص می‌کند.

اگر ضریب جینی مساوی با عدد صفر باشد، یعنی همه درآمد و ثروت یکسان دارند (برابری مطلق) و اگر مساوی با عدد یک باشد، یعنی نابرابری مطلق به گونه‌ای که ثروت تنها در دست یک نفر است و مابقی هیچ درآمدی ندارد.

شاخص جینی همان ضریب جینی است که برای فهم بهتر، آن را به صورت درصد بیان می‌کنند.

مزایای ضریب جینی :

برای مقایسه توزیع درآمدی در بخش‌های مختلف جامعه و همچنین در کشورها مورد استفاده قرار داد. برای مثال ضریب جینی برای مناطق شهری با مناطق روستایی در بسیاری از کشورها متفاوت است.
ضریب جینی را به راحتی می توان با سراسر کشور مقایسه کرد و تفسیر آن نیز آسان است.
از ضریب جینی می توان برای نشان دادن چگونگی توزیع درآمد در داخل کشور در طی یک دوره از زمان استفاده کرد. در نتیجه این امکان وجود دارد تا ببینید که  آیا نابرابری در حال افزایش است یا کاهش؟
معایب ضریب جینی :

ضریب جینی نابرابری درآمد را اندازه گیری می کند؛ اما نابرابری‌های فرصت را اندازه‌گیری نمی‌کند.
اگر دو کشور ضریب جینی یکسان داشته باشند، ممکن است یک کشور ثروتمند باشد و دیگری فقیر، می‌توان نتیجه گرفت اندازه گیری ضریب جینی در دو کشور متفاوت است.ضریب جینی نقطه برآورد در یک زمان خاص است. از این رو تغییرات درآمدی را در طول زمان نادیده می‌گیرند.
 

یک رژیم مناسب برای بیماران دیابتی

یک رژیم مناسب برای بیماران دیابتی

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان و فوق تخصص غدد می گوید: 
  بیماران دیابتی باید روزانه سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده غذایی داشته باشند و حداکثر فاصله بین وعده ها و میان وعده ها هم حدود ۳ ساعت باشد.
دکتر فاطمه جعفری منشادی افزود: به همین علت بیمار دیابتی باید روزانه انسولین در چند نوبت و مطابق با نیاز بدن تزریق کند و همچنین لازم است در فواصل منظم و مناسب، غذا نیز مصرف کند تا قندخون آن ها بیش از حد کاهش نیابد.
تعادل مقدار قند خون در افراد سالم توسط سیستم متابولیسم بدن فرد انجام می شود، اما در بیماران دیابتی برقراری این تعادل به عهده بیمار دیابتی است.
دکتر جعفری با اشاره به این که دستورالعمل ثابتی به نام رژیم غذایی برای بیمار دیابتی وجود ندارد، تصریح کرد: رژیم غذایی دیابتی در واقع یک برنامه سالم و صحیح برای همه افراد است، بنابراین لازم نیست که برای یک بیمار دیابتی غذاهای جداگانه در منزل تهیه شود و پیروی از رژیم غذایی سالم برای همه افراد مفید و ضروری است.
وی زمان صرف غذا، مقدار غذا و نوع مواد غذایی مصرفی را از نکات مهم در رژیم غذایی بیماران دیابتی ذکر کرد.
وی همچنین متذکر شد: باید بین صرف غذا، میزان فعالیت و میزان انسولین مصرفی تعادل برقرار شود تا مقدار قند خون به حد طبیعی نزدیک شود.

درمان سرماخوردگی بدون دارو !

درمان سرماخوردگی بدون دارو !

 10781925421771552682010018524434352 150x140 درمان سرماخوردگی بدون دارو !

 

چگونه سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنیم؟

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی سیستم تنفسی فوقانی است که در فصل زمستان بسیار شایع می شود.  

بقیه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب ...

چرایی کاهش تستوسترون و میل جنسی در مردان چیست؟

چرایی کاهش تستوسترون و میل جنسی در مردان چیست؟

y چرایی کاهش تستوسترون و میل جنسی در مردان چیست؟

 

مدتی است که احساس می‌ کنید میل جنسی ‌تان کاهش یافته، قدرت استخوان‌ها و حجم عضلات ‌‌تان کم شده، دچار اضافه وزن و بی‌ خوابی و افسردگی شده‌اید و … .  

بقیه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب ...

رمز موفقیت میلیونر های خود ساخته

رمز موفقیت میلیونر های خود ساخته

 

رمز موفقیت میلیونر های خود ساخته
رویاهای خود را به صورت اهدافی مشخص و روشن روی کاغذ بیاورید. شاید بزرگ ترین کشف در تاریخ بشر این باشد...

حس هدفمندی را در خود پرورش دهید:

رویاهای خود را به صورت اهدافی مشخص و روشن روی کاغذ بیاورید. شاید بزرگ ترین کشف در تاریخ بشر این باشد:« شما همان می شوید که اغلب به آن فکر می کنید.» دو عاملی که بیش از هر چیز دیگر بر زندگی شما تاثیر می گذارد، یکی این است که اغلب اوقات به چه چیز فکر می کنید و دوم این که چگونه به آن فکر می کنید. افراد موفق بیشتر اوقات به اهدافشان فکر می کنند، در نتیجه، مدام به اهدافشان نزدیک تر شده و اهداف نیز مرتبا به آن ها نزدیک تر می شوند. هر آنچه بیشتر اوقات به آن فکر کنید، در زندگی تان رشد می کند. اگر در مورد اهدافتان فکر ، صحبت و تجسم کنید ، موفقیت شما بسیار بیشتر از کسی خواهد بود که اغلب در مورد نگرانی ها و مشکلات فکر و صحبت می کند.

در اینجا یک فرمول ساده  هفت مرحله ای برای هدف گذاری و نحوی دست یابی به آن ذکر می شود که می توانید برای میلیونر شدن از آن استفاده کنید.

1-دقیقا مشخص کنید در هر حوزه از زندگی به خصوص در مورد وضعیت مالی تان چه می خواهید؟ اغلب مردم هرگز چنین کاری نمی کنند.

2-خواسته های خود را به صورت اهدافی مشخص و روشن یادداشت کنید. با انجام این کار، واقعه  شگفت انگیزی بین مغز و دست شما اتفاق می افتد.

3-برای دست یابی به هر یک از اهداف ، زمان خاصی را معین کنید. اگر هدفی بزرگ باشد، ان را به اهداف کوچک تر تقسیم کنید و برای انجام هر یک مهلتی تعیین کنید.

4-لیستی از کلیه  اقداماتی که برای دست یابی به هدفتان ضروری است، تهیه کنید و ایده های جدیدی را که به فکرتان خطور می کند، مرتبا به لیست اضافه کنید تا تکمیل شود.

5-لیست تکمیل شده را بر حسب درجه اهمیت، اولویت بندی کنید تا برنامه های کارتان به دست آید.

6-براساس این برنامه بلافاصله کار را شروع کنید. تعداد اهداف و برنامه های بزرگی که به علت تنبلی و تاخیر هرگز به ثمر نمی رسند ،حیرت انگیز است.

7-از همه مهم تر این که هر روز کاری کنید که شما را حداقل یک گام به مهم ترین هدفتان نزدیک تر کند. در هر کاری که مصمم به انجام آن باشید، تعهد به عمل روزانه موفقیت های درخشان به بار می آورد.

قانون جذب

قانون جذب قانونی انتزاعی است و به طور خلاصه بیان می کند که هر آنچه در ذهن انسان تصور شود، اعم از خوب یا بد، زشت یا زیبا و ... در دنیای واقعی نمود خواهد یافت. سرعت و شدت به واقعیت پیوستن این تصویر ذهنی به شدت تمرکز روی آن موضوع و وضوح تصویر آن در ذهن بستگی دارد.

قانون جذب می گوید هر چه فکر کنی، همان می شود.

ایستادگی نکنید.

با هرچه مقابله کنید، ایستادگی می کند.

به ضمیر ناخود آگاهتان دروغ بگویید.

ضمیر ناخود آگاه شما به طور شگفت انگیزی فرق بین خیال و واقعیت و راست و دروغ را نمی فهمد.

پول به آسانی در اختیار شماست...

اندیشه های خود را نسبت به ثروت و پول عوض کنید ==> (ای به قربانت تراول های من...) (فکر این  که پول کافی برای همه وجود ندارد را با زباله هایتان به سطل آشغال بیندازید.)

اعلام آرزو ها...

در یک هفته 100 آرزوی خود را لیست کنید و هفته ای یک بار آن ها را مرور کنید. با این کار به کائنات فرمان می دهید که چیزهایی را که می خواهید، برای شما فراهم کند

طرز تهیه آرزو ...

برای آرزوهایتان زمان دقیق تعیین کنید و آن ها را روی کاغذ بیاورید.توجه داشته باشید که آرزوهای شما نباید دست نیافتنی و غیر ممکن باشد، مثلا نباید آرزو کنید که دوستتان تبدیل به خرس یا جامدادی شود! آرزوهای شما باید واضح، روشن و ممکن باشد. همچنین آرزوها نباید به کسی آسیب برساند.

نوشتن آرزوها مراحلی داره که در زیر تعدادی از آن ها را ذکر می کنم،حتما به این نکات توجه کنید تا انشاا... به هدفتان برسید:

1.هدف و آرزو باید با باورهای شما هماهنگی داشته باشد. (برای تغییر باورها می توانید از تکرار استفاده کنید... با 21 روز تمرین و تکرار، هر چیزی ملکه  ذهن انسان می شود.)

2.اهداف را باید با زمان حال بنویسید. (مثلا: من ماهیانه 1000،000 تومان حقوق دارم.)

3.باید دقیقا مشخص کنید که در چه تاریخی باید به آرزوی خود برسید. (مثلا: من در تاریخ: 1387/02/07 یه شغل پردرآمد دارم و یا در تاریخ 1387/07/19 من با دختر مورد علاقه ام، با فلان مشخصات ازدواج کردم.)

4.وقتی آرزوهایتان را می نویسید، باید تا می توانید از آرزوهایتان ذوق کنید. احساسات ما در رسیدن به آرزوهایمان تاثیر مستقیم دارن.

منبع : persian4ugroup.com