آخرین اخبار درباره سرطان

آخرین اخبار درباره سرطان

هر شخص دارای سلول های سرطانی در بدن خود است.

این سلول های سرطانی در آزمایش های استاندارد، خود را نشان نمی دهند، تا آن که به مقدار چند میلیارد سلول افزایش یابند. بنابر گزارش بیمارستان جان هاپ کینز زمانی که پزشکان به اشخاص مبتلا به سرطان اعلام می کنند که دیگر در بدن آن ها سلول های سرطانی وجود ندارد، این حالت فقط بدان معناست که آزمایش ها دیگر قادر به ردیابی و پیداکردن سلول های سرطانی نیست؛ زیرا آن سلول ها به مقدار قابل ردیابی شدن در بدن وجود ندارند.

¤ سلول های سرطانی بین شش تا ده مرتبه در دوره زندگی یک انسان پیدا می شوند.

¤ زمانی که سیسم ایمنی انسان قوی باشد، سلول های سرطانی از بین می روند و از ایجاد تومور سرطانی جلوگیری می شود.

¤ زمانی که شخص بیماری سرطان دارد، نشانه آن است که وی دارای کاستی های تغذیه ای شده است. این کاستی ممکن است منشأ ژنتیک، محیطی، غذاها و عواملی در شیوه زندگی باشد.

¤ برای غلبه بر کاستی های متعدد تغذیه ای، تغییر در رژیم غذایی شامل اضافه کردن بعضی مخلفات غذایی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

¤ شیمی درمانی ضمن آن که باعث مسموم کردن آنی سلول های سرطان است که سریع رشد می کند، سلول های سالم بدن در مغز استخوان و دیواره روده ها و غیره را که سریع رشد می کند، نیز از بین می برد و می تواند سبب ضایعه عضو بدن مثل کبد، کلیه ها و قلب و ریه ها و غیره شود.

¤ پرتوگیری ضمن آن که سلول های سرطانی را نابود می کند، سلول های سالم را نیز می سوزاند، ضایع می کند و باعث تخریب آن ها می شود.

¤ درمان اولیه با شیمی درمانی و پرتودرمانی غالبا اندازه تومور را کاهش می دهد. با این وصف شیمی درمانی و پرتودرمانی درازمدت به نابودی بیشتر تومور منتج نمی شود.

¤ زمانی که بدن تحت تأثیر مسمومیت ناشی از شیمی درمانی و پرتودرمانی قرار می گیرد ،سیستم ایمنی در معرض خطر و نابودی واقع می شود؛ بنابر این شخص ممکن است مقاومت خود را در برابر انواع مختلف عفونت ها و پیچیدگی های ناشی از آن از دست بدهد.

¤ شیمی درمانی و پرتودرمانی می تواند باعث جهش ژنتیکی سلول های سرطانی گردد و مقاوم و پایدار شود و نابودکردن آن ها مشکل خواهدشد.

جراحی نیز می تواند باعث گسترش سلول های سرطانی به دیگر نقاط بدن شود.

¤ یک راه موثر مبارزه با سرطان نرساندن غذا به سلول های سرطانی است. عدم رساندن موادغذایی مورد نیاز سلول برای جلوگیری از افزایش و چند برابرشدن تعداد سلول ها است.

سلول های سرطانی از چه موادی تغذیه می شوند:

1- قند تغذیه کننده سرطان است. با قطع مصرف قند یک عامل مهم تأمین غذا برای سلول های سرطانی قطع می شود.

جانشین های قند نظیر Spoonful Equal Nutrasweet و غیره با A spartame ساخته می شود و زیان آور است. یک جانشین طبیعی بهتر عسل، مانوکا یا ملاس ناشی از قندسازی است؛ لیکن مقدار مصرف آن باید بسیار اندک باشد. نمک سفره دارای افزودنی شیمیایی است که رنگ آن را سفید کند.

جانشین بهتر نمک سفر، نمک حاصل از آب دریا و یا

Brags aminos است.

2- شیر باعث می شود که بدن به خصوص در سیستم گوارش (معده و روده ها) مخاط درست کند. سرطان از مخاط تغذیه می کند. با قطع مصرف شیر و جانشین کردن آن با شیر سویا سلول های سرطانی دربرابر بی تغذیگی قرار می گیرند.

3- سلول های سرطانی در محیط اسیدی، مقاوم و پایدار می شوند. رژیم مبتنی بر گوشت قرمز اسیدی می شود و بهترین آن است که ماهی خورده شود و به جای مصرف گوشت گاو، مقدار کمی گوشت جوجه ارجح است. گوشت قرمز همچنین محتوی آنتی-بیوتیک های دامی، هرمون های رشد و انگل است که تماماً به خصوص برای اشخاص مبتلا به سرطان آسیب رسان است.

4- رژیم با 80 درصد سبزیجات تازه و آب-میوه و بنشن، دانه های نباتی، آجیل ها و مقداری میوه بدن را در محیط قلیایی قرار می دهد. از غذاهای پخته شده شامل بنشن، حدود 02درصد می تواند به بدن برسد. آنزیم های زنده در آب سبزیجات تازه به آسانی جذب می شود و ظرف 51 دقیقه به سطوح سلولی می رسد تا سلول های سالم را رشد کافی دهد و تقویت کند... برای به دست آوردن آنزیم های زنده به منظور ساختن سلول های سالم کوشش کنید آب سبزیجات تازه (بسیاری از سبزیجات از جمله جوانه لوبیا) مصرف کنید و دو تا سه مرتبه در روز مقداری سبزیجات خام بخورید.

آنزیم ها در حرارت 140 درجه فارنهایت (یا 40 درجه سانتی گراد) از بین می روند.

5- از خوردن قهوه، چای و شکلات که دارای کافئین زیاد است، پرهیز کنید. چای سبز جانشینی بهتر و دارای خواص ضدسرطان است. بهترین نوشیدنی آب است. برای جلوگیری از ورود توکسین های معروف (مواد سمی) و فلزات سنگین در آب های لوله کشی به بدن، مصرف آب تصفیه شده یا فیلتر شده مناسب است. از خوردن آب های تقطیرشده پرهیز کنید.

6- هضم پروتئین گوشت قرمز سخت است و نیاز به مقدار زیادی آنزیم گوارشی دارد. گوشت هضم نشده که در روده ها باقی بماند، فاسد می شود و مسمومیت ایجاد می کند.

7- دیواره های سلول سرطانی دارای پوشش پروتئین خشن است. با صرف نظر کردن از خوردن گوشت یا کمتر خوردن آن آنزیم بیشتری برای حمله به دیواره های پروتئینی سلول سرطان آزاد می شود و به بدن امکان می دهد سلول های سرطانی را از بین ببرد.

8- بعضی مکمل ها IP6: Flor-ssence Essiac anti-oxidantsvitamins minerals EF As سیستم ایمنی را بهبود می بخشند تا سلول های مبارزه کننده و کشنده خود بدن را برای از بین بردن سلول سرطانی تقویت کنند. مکمل های دیگر نظیر ویتامین ای (E) توان برنامه ریزی کشتن سلول یعنی روش معمولی خلاصی یافتن از سلول های آسیب دیده، غیرضروری و غیرلازم بدن را دارند.

سرطان بیماری جسم و روح و روان است. داشتن روحیه مثبت و پیکارجو به شخص مبارزه کننده با سرطان کمک می کند که به بقای خود ادامه دهد. خشم و عدم بخشش و تندخویی بدن را در برابر محیط پرتنش و ترشرویی قرار می دهد. بیاموزید که روحیه ای توام با عشق و بخشندگی داشته باشید. بیاموزید که همواره حالت آرامش و دلی آرام داشته باشید و از زندگی لذت ببرید.

سلول های سرطانی در محیط حاوی اکسیژن توان ماندن ندارند. ورزش روزانه و تنفس عمیق باعث می شود که اکسیژن به لایه های سلولی برسد. اکسیژن درمانی روش دیگری برای از بین بردن سلول های سرطانی است.

   کیهان

موفقیت و بینش / تکنیک های مدیریت زندگی

موفقیت و بینش

 

موفقیت، ساختن زندگی خود است برپایه آنچه که می خواهیم ؛ مجموعه ای است از ارزش های شخصی که به طور واضح، تعریف شده اند و به دست آمده اند؛

و

زندگی تنها به شایستگی ها پاسخ می دهد نه به نیازمندی ها .

بینش، سنگ بنای زندگی است. عامل اصلی تعیین کننده در زندگی، انتخاب روش اندیشیدن است.

عادت ها  و رفتارهای ما،  تحت تاثیر بینش ماست و از اینجاست که به واقع همه چیز آغاز می شود .

در مسیر زندگی، بادهای شرایط در یک جریان بی پایان بر زندگی ما تاثیر می گذارند. تک تک ما وزش بادهای ناامیدی را تجربه کرده ایم .

چرا قایق زندگی ما باوجود مبدا و مقصد یکسان (خوشبختی) در پایان سفر در نقاط مختلفی پهلو می گیرد؟

مگر همه در یک دریا سفر نکرده ایم؟

مگر بادهای شرایط و مصائب به طور یکسان بر همه نوزیده اند؟

روشی که برای تنظیم بادبان قایق خود انتخاب می کنیم، ما را به مقاصد مختلف زندگی هدایت می کند.

در واقع روش تفکر ما تغییری شگرف در رسیدن به مقصد نهایی به وجود می آورد.

تفاوت اصلی در شرایط موجود نیست، بلکه در نحوه تنظیم بادبان است.

وقتی بادها تغییر می کنند، ما نیز بایستی تغییر کنیم. بایستی یک بار دیگر تلاش کرد و بادبان را دوباره تنظیم نمود تا به سمت مقصد مورد نظر هدایت شویم.

واکنش سریع و مسئولانه در مقابل مصائب، بسیار مهم تر از خود مصائب است؛ به محض فهمیدن این مطلب، به این نتیجه می رسیم که بزرگ ترین چالش در زندگی کنترل روند نحوه تفکر است.

بهترین روش ایجاد یک بینش نو و قوی و بررسی واقع بینانه برداشت های ما از زندگی است. برداشت هایی که به نفع ما نیستند، قطعا به ضرر ما تمام می شوند .

تمام انتخاب ها و اعتقادات زیان آور نتیجه سال ها جمع آوری اطلاعات اشتباه است.

در واقع، هم منابع اطلاعاتی ما نادرست هستند و هم داده های نادرستی را جمع آوری کرده ایم.

برمبنای اطلاعاتی که داریم، تصمیمات ما غلط نیستند؛ بلکه این اطلاعات هستند که ما را به تصمیم گیری های غلط سوق می دهند.

فرمول شکست

شکست، رویدادی ساده است و وابسته به تحولات عظیم نیست. ما یک شبه شکست نمی خوریم.

شکست نتیجه اجتناب ناپذیر “انباشت” تفکر نادرست و گزینش های ناصحیح ماست.

برای این که موضوع را ساده تر بشکافم، این تعریف را بیان می کنم: شکست چیزی جز تکرار اشتباه، در قضاوت های روزمره ما نیست.

خطرناک ترین چیز درمورد شکست، ظرافت آنست. در کوتاه مدت، اشتباهات کوچک به نظر نمی آید و هیچ اختلافی را ایجاد نمی کنند؛ اصلا معلوم نمی شود که داریم شکست می خوریم .

مثلا اگر ما طی سه ماه گذشته زحمت خواندن یک کتاب را هم به خود نداده ایم، به نظر می رسد که این فقدان، هیچ تاثیر آنی بر زندگی ما ندارد، و از آنجا که بعد از نخستین سه ماه، هیچ اتفاقی برای ما نمی افتد، لذا تکرار این اشتباه برای سه ماه بعد و سه ماه های بعد همچنان تکرار می شود .

فرمول کامیابی

فرمول کامیابی درست همانند فرمول شکست بسیار ساده است.

“چند نظم و رویکرد ساده را به صورت روزمره پیش بینی کنیم”.

باید آینده را به عنوان بخش مهمی از بینش حال قلمداد کرد. هم کامیابی هم ناکامی برروی آینده تاثیر مثبت دارند .

پاداش ها و افسوس های ناگزیر اکنون حاصل  اقداماتی هستند که در گذشته انجام داده ایم. اگر این درست است، پس چرا مردم برای اندیشیدن به آینده زمان کافی اختصاص نمی دهند؟

پاسخ ساده است: آن ها در زمان حال آنقدر گرفتارند که این موضوع اهمیت چندانی ندارد . یکی از چیزهای بسیار جالب درباره فرمول کامیابی این است که نتایج آن تقریبا آنی و سریع به دست می آیند.

هنگامی که ما رژیم غذایی خود را تغییر می دهیم، سلامتی ما پس از گذشت چند هفته تغییر قابل ملاحظه ای می کند .

هر گونه اقدام جدید، جلوی شکست را می گیرد و ما را به مقصد گزینه ای که انتخاب کرده ایم، هدایت می کند. هر مرحله جدیدی که به صورت نظام در آورده شده است، وضع بینش ما را تقویت می کند و امکان موفقیت ما را در رسیدن به زندگی متعادل، افزایش می دهد، لیکن باید این را خوب بدانیم که اولین گام در درک این ارزش، این است که با ایجاد یک بینش خوب، سعی کنیم کاپیتان خوبی برای کشتی زندگی خود باشیم.

منبع : NAP Team

آرام و شـاد باشیـد

آرام و شـاد باشیـد


در محل کار لبخند بزنید و هر کس را که می‌بینید،به او بگویید صبح بخیر
.بله به تمام کسانی که از کنار شما رد می‌شوند،لبخند بزنید و سلام و صبح بخیر بگویید.
حتی اگر لبخندتان در ابتدا مصنوعی باشد.
به زودی طبیعی می‌شود.

بقیه در ادامه مطلب...

پـوشش زنـان ایـرانی در گذر زمـان

پـوشش زنـان ایـرانی در گذر زمـان

 لطفا تا باز شدن کامل عکس ها شکیبا باشید
در صورتی که هر یک از عکسها باز نشد بر روی آن راست کلیک کرده و گزینه Show Picture و یا Reload Image را انتخاب کنید



بقیه در ادامه مطلب...

همه آنچه باید در مورد افسردگی بدانید

همه آنچه باید در مورد افسردگی بدانید

هنگامی که پزشکان درباره افسردگی بحث می کنند، هدف آن ها معالجه بیماری ای است که افسردگی عمده (major depression) نامیده می شود. هنگامی می گوییم فردی به بیماری افسردگی مبتلا می شود که علامت هایی مانند آنچه در پایین به آن ها اشاره خواهد شد، تقریبا در هر روز در تمام طول روز، برای دو هفته یا بیشتر داشته باشد.

● علایم افسردگی

از جمله علایم بیماری افسردگی می توان به این موارد اشاره کرد:

۱) داشتن احساس غم واندوه، ناامیدی و گریه های مکرر.

۲) از دست دادن علاقه یا خوشایند بودن چیزهایی که از آن لذت می برید.

۳)احساس گناه، درماندگی یا بی ارزشی.

۴) به مرگ فکر کردن یا خودکشی.

۵) خواب بیش از حد، یا مشکل در به خواب رفتن.

۶) از دست دادن اشتها و کاهش یا افزایش وزن به طور ناخواسته.

۷) احساس خستگی زیاد در تمام مدت.

۸) اشکال در تمرکز و تصمیم گیری.

۹) داشتن دردهای مبهم یا حاد و بهتر نشدن آن ها با درمان های معمول.

۱۰) احساس بی قراری، عصبانیت و دلخوری زود هنگام.

● علت افسردگی چیست؟

به نظر می رسد که افسردگی علاوه بر دلایل ارثی، به تغییرات مواد شیمیایی در مغز مربوط باشد که ارتباط بین سلول های عصبی را با یکدیگر دچار اشکال می کند. افسردگی می تواند با دغدغه ها و رویدادهای زندگی شما ارتباط داشته باشد، از قبیل مرگ کسی که دوستش دارید، طلاق یا از دست دادن کار.

● افسردگی چطور تشخیص داده می شود؟

اگر شما علایم فوق را دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید و قطعا می توانید از او کمک بگیرید. از پزشک خود انتظار نداشته باشید که فقط با نگاه کردن به شما به افسردگی شما پی ببرد. هرچه سریع تر درمان شما پیگیری شود، زودتر از افسردگی بهبود خواهید یافت.

اولین بار که شما در مورد احساس خود با پزشک سخن می گویید، ممکن است او از شما سوالاتی درباره نشانه های آن سلامت شما و سابقه مشکلات سلامت در خانواده تان بپرسد. همچنین پزشک ممکن است شما را مورد معاینه جسمی قرار دهد یا آزمایش های دیگری را برای شما درخواست کند.

● روان درمانی چیست؟

در روان درمانی ممکن است شما با یک پزشک خانوادگی، یک روان پزشک یا روان درمانگر درباره شرایط زندگی تان صحبت کنید. ممکن است موضوع بحث شما با این درمان گران در مورد افکار و عقاید یا روابط خانوادگی تان باشد. یا ممکن است بر رفتار هایتان متمرکز شوید و این که این رفتارها چگونه بر زندگی شما اثر می گذارد و چگونه می توانید آن ها را تغییر دهید. معمولا روان درمانی برای مدت معینی مثلا بین ٨ تا٢٠ جلسه انجام می شود.

● کی افسردگی به پایان می رسد؟

درمان افسردگی ممکن است برای هفته ها، ماه ها، یا حتی سال ها به طول انجامد. خطر اصلی درمان نکردن افسردگی، خودکشی است. معمولا درمان افسردگی در مدت ٨ تا ١٢ هفته یا کمتر باعث بهبودی شما می شود.

● گذر از افسردگی

برای گذر از یک دوره افسردگی به این نکات توجه داشته باشید:

تند نروید، از خودتان انتظار زیاد نداشته باشید. هر کاری را به صورت طبیعی انجام دهید. برنامه ای واقع گرایانه تنظیم کنید.

به افکارمنفی که ممکن است در شما وجود داشته باشد، اعتنا نکنید. افکاری از قبیل مقصر دانستن خود یا انتظارات غلط بخشی از افسردگی است. این ها افکاری است که افسردگی شما را تشدید می کند.

خود را با فعالیت هایی درگیر کنید که حس خوبی در شما ایجاد می کند، یا احساس موفقیت را در شما به وجود می آورد.

زمانی که افسرده اید، از تصمیم گیری های عمده درباره زندگی خود دوری کنید، اگر ضروری است که تصمیم بزرگی بگیرید، از کسی که به او اعتماد دارید، کمک بخواهید.

اجتناب از مواد روانگردان غیرمجاز. این مواد سبب افسردگی شدید می شوند و تداخل های خطرناکی با داروی ضدافسردگی تجویزشده برای شما دارند.

به نظر می رسد که فعالیت جسمی باعث بروز واکنش های شیمیایی در بدن می شود که ممکن است وضع روانی شما بهبود یابد. ورزش کردن ۴تا۶ بار در هفته، هر بار حدود ٣٠ دقیقه، هدف خوبی است. اما کمترین فعالیت جسمی هم می تواند مفید باشد.

امیدواری خود را حفظ کنید. برطرف شدن کامل افسردگی شما نیاز به گذر زمان خواهد داشت.

افرادی که افسردگی دارند، بعضی وقت ها به فکر خودکشی می افتند. این فکر بخشی از افسردگی است. اگر شما به آزار رساندن خود فکر می کنید، به پزشک خود، دوستانتان، خانواده خود یا به مراکز محلی مشاوره مقابله با خودکشی، مراجعه کنید. فورا درخواست کمک کنید. خبر خوش این است که پزشکان می توانند به شما کمک کنند و افسردگی شما قابل درمان است.

روزنامه شرق ( www.sharghnewspaper.com )