هشدار درباره نوشابه های انرژی زا

هشدار در مورد مصرف نوشابه های انرژی زا

 

محققان در مورد اثرات استفاده از نوشابه های انرژی زا هشدار دادند.

اگرچه نوشابه های انرژی زا بسیار محبوب هستند و شما از هر جایی از سوپرمارکت ها گرفته تا کلاس های ورزشی و باشگاه ها می توانید آن ها را خریداری کنید، اما کارشناسان در مورد مصرف بیش از حد آن ها ابراز نگرانی کردند.

دکتر جان هیگینس از مدرسه پزشکی دانشگاه تگزاس در این باره گفت: یک نوشابه انرژی نزدیک به یک چهارم فنجان در خود شکر دارد. هم چنین میزان کافئین موجود در آن از قهوه های بسیار پررنگ هم بیشتر است. یک محرک گیاهی به نام گوارانا، چند آمینو اسید، مواد معدنی و برخی دیگر از ویتامین ها نیز در این نوشابه ها وجود دارند.

نگرانی اصلی این است که تا چه میزان این مواد با کافئین موجود در این نوشابه ها ترکیب می شوند و می توانند روی ضربان قلب، فشارخون و حتی وضعیت ذهنی انسان ها تاثیرگذار باشند. این نگرای ها زمانی بیش تر می شود که شما این نوشیدنی ها را در حجم های خیلی زیاد مصرف کنید.

هیگیس و همکارانش مطالعاتی را در مورد نوشابه های انرژی زا انجام دادند. آن ها متوجه شدند تحقیقات کمی در مورد اثرات جانبی این نوشابه ها روی سلامت انسان انجام شده است. اما همین مطالعات اندک هم نشان می دهد نوشابه های انرژی زا می توانند باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب شوند. حتی گزارش هایی در مورد حمله قلبی، مرگ ناگهانی و حملاتی مشابه با صرع نیز پس از مصرف بیش از حد این نوشیدنی ها وجود داشته است.

این نوشیدنی ها هم چنین باعث از دست رفتن آب بدن در مقیاس های خیلی بالا می شوند که این موضوع برای ورزشکارانی که فعالیت های بدنی بسیار سنگین دارند، خطراتی را به همراه دارد. مطالعات روی موش ها نشان می دهد این نوشیدنی ها می توانند باعث بروز رفتارهای عجیب، مانند افسردگی، مشکلات در تغذیه و مانند آن شود . به همین دلیل کارشناسان معتقدند استفاده از این نوشیدنی ها باید تا حد زیادی محدود شود. تخمین زده می شود بازار نوشیدنی های انرژی زا در سال 2005 در کشور آمریکا نزدیک به 650 میلیون دلار و در سطح جهان نزدیک به 5 میلیارد دلار بوده است.