تست روانشناسی / چقدر اسیر احساسات هستید؟

تست روانشناسی  

 چقدر اسیر احساسات هستید؟ 

 

 

به ده سوال زیر پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید.

سوالات تست

۱) هنگامی که غمگین و ناراحت هستید آیا می توانید علت ناراحتی خود را بیابید ؟

همیشه : ۴ امتیاز  بیشتر اوقات : ۳ امتیاز  گاهی اوقات: ۲ امتیاز  به ندرت :۱ امتیاز

۲) هر چند وقت چیزهایی را خریداری می کنید، ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه آن برآیید؟

همیشه : ۱امتیاز  بیشتر اوقات : ۲ امتیاز  به ندرت : ۳ امتیاز  هرگز : ۴ امتیاز

۳) آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟

اغلب : ۱ امتیاز  گاهی : ۲ امتیاز  خیلی کم : ۴ امتیاز  هیچ وقت : ۳ امتیاز

۴) وقتی کسی شما را عصبانی کند، شما چه می کنید ؟

با عصبانیت در مقابل او می ایستید : ۲ امتیاز - به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید : ۱ امتیاز

همه جا از او شکایت می کنید : ۳ امتیاز - به صورت آرام مساله را حل می کنید : ۴ امتیاز

۵) معمولا چه مدت طول می کشد که به خواب بروید ؟

تا به رختخواب می روید می خوابید : ۳ امتیاز - ۲۰ دقیقه طول می کشد که بخوابید : ۴ امتیاز

خواب راحت ندارید و مدام پهلو به پهلو می شوید : ۱ امتیاز - یک ساعت یا بیشتر : ۲ امتیاز

۶) معمولا در چه شرایطی به خود اجازه می دهید که گریه کنید ؟

وقتی ناراحتم و فقط افراد نزدیک حضور دارند : ۳ امتیاز - هر زمان که نیاز به گریه دارم : ۴ امتیاز

هر کاری می کنم تا گریه نکنم : ۱ امتیاز - وقتی که تنها می شوم : ۲ امتیاز

۷) آیا دوستانی خوب و صمیمی دارید ؟

جمع صمیمی از دوستان دارم : ۴ امتیاز - با افراد کمی صمیمی هستم : ۳ امتیاز

به سختی می توانم ارتباط برقرار کنم : ۲ امتیاز-  نیاز به کسی ندارم : ۱ امتیاز

 ۸) تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید ؟

خیلی زیاد : ۴ امتیاز - زیاد : ۳ امتیاز - کم : ۲ امتیاز - هرگز : ۱ امتیاز

۹) چه چیزی باعث رضایت در شما و ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است ؟

تحسین و تشویق دیگران : ۳ امتیاز-  احساس درونی تان : ۴ امتیاز

ترس از شکست : ۲ امتیاز - زنده ماندن و حفظ حیات : ۱ امتیاز

۱۰) از نظر شما شادی و خوشبختی هر کس بر پایه چیست ؟

راه و روشی است که در زندگی پیش می گیرد : ۴ امتیاز-  اقتصاد جامعه : ۳ امتیاز

اصولی که از کودکی با آن تربیت می شود : ۲ امتیاز - شانس و اقبال فرد : ۱ امتیاز

امتیازات را با هم جمع کرده و نتیجه تست تان را مشاهده نمایید:

امتیاز بین ۳۲ تا ۴۰

در این صورت باید به شما تبریک گفت

شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید و باید به خودتان افتخار کنید.

شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط خوبی برقرار کنید

امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲

لازم است تا در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید.

شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین روش پیش بروید،

از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد.

شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد ، به هر حال شما اغلب

به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا با احساسات خود به خوبی کنار بیایید.

امتیاز کمتر از ۲۴

به شما توصیه می شود که جدی تر به فکر سلامت روحی خود باشید.

از کمک های حرفه ای در این راه استفاده نمایید.

ممکن است که مشکلاتی در زندگی خود داشته باشید و نیاز به حل آن باشید.

برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود راه حل مناسبی برای مشکلات تان بیابید.

منبع:http://www.lab-khand.com/?p=490