دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

دو میلیون دیابتی بی اطلاع از بیماری خود

        حدود دو میلیون دیابتی بی اطلاع از بیماری خود
 
عضو هیأت مدیره انجمن غدد درون‌ریز ایران گفت:
 4 میلیون بیمار مبتلا به دیابت در کشور وجود دارد که حدود نیمی از آن ها از بیماری خود خبر ندارند.
آفتاب: عوامل ژنتیکی که ترشح انسولین و حساسیت به آن را تحت تأثیر قرار می‌دهند و عوامل محیطی و تغییر شیوه زندگی موجب بروز بیماری دیابت نوع 2 می‌شود. 

عضو هیأت مدیره انجمن غدد درون‌ریز ایران گفت: 4 میلیون بیمار مبتلا به دیابت در کشور وجود دارد که حدود نیمی از آن ها از بیماری خود خبر ندارند.

علیرضا استقامتی افزود: دیابت نوع یک، بیشتر در کودکان بروز پیدا می‌کند که همراه با نشانه‌هایی مانند پر نوشی، ضعف و افزایش ادرار همراه است که این نوع دیابت به خوبی شناخته می‌شود.

وی گفت: دیابت نوع 2 با هایپر گلایسمی با مقاومت به انسولین و اختلالات ترشح انسولین مشخص می‌شود. عوامل بروز این بیماری به درستی شناخته نشده است و ممکن است که فرد تا 10 سال بعد هم متوجه بروز دیابت در خود نشود.

عضو هیئت مدیره انجمن غدد درون‌ریز ایران افزود: طبق آمارها در جمعیت بالغ 25 تا 65 سال به طور متوسط 8،7 درصد مبتلا به دیابت نوع 2 هستند و می‌توان گفت که 4 میلیون دیابتی در کشور وجود دارد که حدود 40 تا 50 درصد از این بیماران از بیماری خود اطلاعی ندارند.

وی اضافه کرد: عوامل ژنتیکی که ترشح انسولین و حساسیت به آن را تحت تأثیر قرار می‌دهند و عوامل محیطی و تغییر شیوه زندگی موجب بروز بیماری دیابت نوع 2 می‌شود.

استقامتی گفت: با وجود این که ایجاد مقاومت و نارسایی در ترشح انسولین در دیابت نوع2 بیشتر تحت تأثیر عوامل ژنتیکی و وراثتی قرار می‌گیرد، اما ویژگی‌های رفتاری مانند فعالیت فیزیکی کم و سیگار کشیدن نیز می‌تواند به طور مستقیم با این بیماری ارتباط داشته باشد.

وی افزود: در رژیم‌های غذایی غربی به علت مصرف میزان بالای گوشت قرمز، گوشت‌های فرآوری شده، لبنیات پرچرب، دسرها و شیرینی‌ها، احتمال بروز دیابت افزایش می‌یابد.

عضو هیئت مدیره انجمن غدد درون‌ریز ایران گفت: احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که از رژیم‌های غذایی استفاده می‌کنند که میزان مصرف سبزی‌ها، میوه، ماهی، مرغ، غلات کامل و روغن زیتون در آن ها بالاست، کاهش می‌یابد.

استقامتی افزود: مهم ترین عامل خطرساز برای ابتلا به انواع دیابت، چاقی است. جنسیت، سابقه خانوادگی، نژاد، فعالیت فیزیکی و سیگار کشیدن نیز از عوامل مهمی هستند که احتمال بروز دیابت را افزایش می‌دهند. تغییرات شیوه زندگی مانند کاهش وزن و ورزش کردن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد
منبع:آفتاب

سیگار عامل تولد نوزاد لب شکری

مصرف سیگار باعث بروز لب شکری در نسل بعد می‌شود
به گفته رییس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، با انجام بررسی‌ها و پیشرفت علوم تحقیقاتی هر روز زیانی جدید به دیگر مضرات سیگار اضافه می‌شود، اخیرا نیز نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که کشیدن سیگار در فرد باعث انتقال بیماری‌های ارثی مانند بروز لب شکری نوزادان در نسل‌های بعد می‌شود.
دکتر محمد حسین خوشنویسان در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا واحد علوم پزشکی ایران، گفت:‌
  کشیدن سیگار علاوه بر این که به خود فرد زیان فراوانی وارد می‌کند، برای اطرافیان نیز مضر بوده حتی خطر بیشتری خواهد داشت ؛ به طوری که استشمام بو و استعمال دود سیگار توسط اطرافیان نیز باعث ایجاد خطراتی برابر و حتی بسیار بیشتر از خود فرد سیگاری برای آنان می‌شود. همچنین از آنجا که اثر سموم اغلب درازمدت بوده و بر دستورالعمل ‍ژن‌ها نیز تاثیرگذار است ،می‌تواند در یک یا دو نسل بعد احتمال بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری کلفت لیپ را افزایش دهد.
وی ضمن اشاره به این که لب شکری جزو بیماری‌های پرهزینه است،‌ خاطرنشان کرد:
 مصرف سیگار به خصوص در دوران بارداری علاوه بر خطراتی که برای کودک دارد منجر به اعتیاد وی به سیگار می‌شود.
منبع : پارسینه

مسئله ریاضی جالب

مسئله-نکته جالب
 
3 نفر با هم میرن ساعت فروشی ، ساعت می خرن 30000 تومن.

یعنی نفری 10000 تومن دادن.

صاحب مغازه به شاگردش می گه : قیمت ساعت 30000 تومن نبوده 25000 تومن بوده. برو 5000 تومن بهشون برگردون.

شاگرد مغازه از این 5000 تومن 2000 تومنشو واسه  خودش برمی داره .

3000 تومن دیگرو می ده به اون سه نفر. (نفری 1000 تومن).

پس با برگشت 1000 تومن نفری، اون ها هرکدوم 9000 تومن دادند.

حالا سوال اینجاست . اگه 9×3= 27

2تومنم که شاگرد مغازه برداشته ، می شه 29 تومن . پس اون 1000 تومنه کجاست؟

منبع:http://darolvelaye-stu.blogfa.com/

تست خودشناسی - احساسی هستید یا منطقی؟

تست خودشناسی

  

احساساتی هستید یا منطقی؟

 

برای انجام این تست چند لحظه  به کف دستتان نگاه کنید.

اکنون به ناخن های دستتان  نگاه کنید.

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

• 

•

•

•

•

•

•

اگر برای دیدن ناخن هایتان دستتان را برگرداندید و ناخن ها را نگاه کردید، گفته می شود که انسانی بیشتر منطقی هستید؛ ولی اگر برای دیدن ناخن هایتان در همان حال که کف دستتان مقابل شما است انگشتانتان را خم کردید و به ناخن هایتان نگاه کردید، بیشتر  بر احساساتتان تکیه دارید.

 

 متبع : Takbarg.ir

 

 

شش خاصیت خنده

6 خاصیت بی نظیر خنده
 
6 خاصیت بی نظیر خنده
1. لبخند جذابتان می‌کند...

همه ما به سمت افرادی که لبخند می‌زنند، کشیده می‌شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می‌کند. دوست داریم نسبت به آن ها شناخت پیدا کنیم.

2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می‌دهد...

دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می‌زند.

3. لبخند مسری است...

لبخند زدن برایتان شادی می‌آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می‌کشید.

4. لبخند زدن استرس را از بین می‌برد...

وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با این کار استرستان کمتر می‌شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

5. لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند...

به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

6. لبخند زدن فشارخونتان را پایین می‌آورد...

وقتی لبخند می‌زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می‌آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.
 
منبع:http://greenface.ir/blog.php?user=star1988&blogentry_id=2231