15 دردی که درمان خانگی دارند!

15 دردی که درمان خانگی دارند!

برخی از مشکلات و دردها را می توان در خانه و بدون مراجعه به پزشک درمان کرد. به طور مثال، وقتی دندان درد دارید، روی آن میخک بگذارید. یا اگر دچار سوختگی شدید، با چای سرد جلوی درد و تاول را بگیرید. برای آگاهی از درمان های خانگی دیگر با ما همراه باشید.

۱٫ جوش های خارش‌دار
جوش های خارش‌دار در اثر روغن های گیاهی، عطر یا عرق سوز شدن به وجود می آیند. برای رفع آن می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. البته آب های معدنی چشمه های طبیعی نیز در کاهش درد این کهیر و جوش ها موثر هستند. املاح داخل این آب ها باعث از بین رفتن سوزش و خارش می شوند.

۲٫ آکنه
برای جوش های پایدار ابتدا خیلی نرم صورت خود را با سنگ نمک یا نمک های درشت و زبر مالش دهید تا ضدعفونی شود و سپس چند قطره روغن درخت “نیم” روی آن بریزید. پس از چند دقیقه آب کشی کنید و ماسکی از ماست را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. اسید لاکتیک موجود در ماست، لایه بردار طبیعی است که موجب شفافیت بیشتر پوست، از بین رفتن آکنه و کمرنگ شدن لکه ها می شود.

۳٫ گزش پشه
در فصل گرما پشه ها راهشان را به خانه های ما پیدا خواهند کرد. هنگامی که مورد گزش پشه قرار گرفتید، خارش و سوزش آن را با خمیر آسپرین کاهش دهید. برای این منظور، یک آسپرین ضعیف را له کنید و یک قطره آب به آن اضافه تا خمیر شود. این خمیر ضد سوزش و التهاب است و قرمزی و باد حاصل از نیش پشه، موهای زیرپوستی و جوش را کاهش می دهد؛ زیرا آسپرین حاوی اسید سیلاسیلیک (ماده ای که در داروهای ضد جوش استفاده می شود) است.

۴٫ اگزما و سوریاس
برای کاهش درد و سوزش اگزما و سوریاسِ پوستی کمی روغن زیتون در محل تحریک شده بریزید. برای هر سه سانتی متر، یک قاشق چای خوری روغن لازم است. مالیدن روغن روی این منطقه از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. روغن زیتون پایه بسیاری از محصولات مرطوب کننده است، اما استفاده از نوع خالص آن این مزیت را دارد که مواد شیمیایی کرم ها را در خود ندارد.

۵٫ حساسیت فصلی
برای فرار از نشانه های حساسیت فصلی همچون سوزش چشم، آب ریزش بینی و عطسه از قرص های گیاهی استفاده کنید. محققان سوئیسی ثابت کرده اند مصرف قرص گیاهی سه بار در روز بهتر از آنتی هیستامین های صنعتی است که خواب آلودگی می آورند.

۶٫ دندان درد
برای کاهش درد دندان از میخک استفاده کنید. از قدیم این درمان را برای درد دندان انجام می دادند. بسیار هم موثر است. البته این روزها میخک در هر خانه ای پیدا نمی شود؛ به همین دلیل می توانید از اوژنول موجود در داروخانه ها کمک بگیرید. پنبه را در اوژنول خیس کنید و دقیقا روی دندانی که درد می کند، قرار دهید. این باعث کاهش درد تا زمانی می شود که به پزشک مراجعه کنید.

۷٫ دردهای دهان
برای درد دهان، به ویژه در کودکان از محصولات نعناعی کمک بگیرید. به طور مثال، آدامس نعنایی، شیرینی، چای یا هر خوراکی نعنایی دیگر. این گیاه تاثیر بسیاری روی هر چیزی دارد که با آن تماس پیدا می کند و می تواند باعث کاهش درد گلو، سوزش دهان یا سزش تبخال یا تاول دهان شود.

۸٫ درد ناشی از ورزش سنگین
پس از ورزش های سنگین، یک لیوان آب آلبالو ترش بنوشید. این آب میوه سرشار از آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است و درد ماهیچه ها را کاهش می دهد. پس از ورزش بافت های شما از بی آبی رنج می برند و آب آلبالوی ترش که سرشار از آنتی اکسیدان است، بسیار بهتر از آلبالوی شیرین و دیگر میوه ها و سبزیجات به ترمیم این آسیب کمک می کند.

۹٫ سوختگی خفیف
اگر زیر نور آفتاب یا در اثر چسبیدن اتو مو به پوست خود دچار سوختگی خفیف شدید، می توانید با کمپرس آب سرد و چای سبز یا سیاه آن را درمان کنید. برای این منظور، حوله نازکی را درون چای سرد خیس کنید و روی محل سوختگی قرار دهید. ماده گیاهی موجود در چای باعث کاهش سوزش و تاول نزدن می شود.

۱۰٫ جای زخم
برخلاف اعتقاد عموم مردم، چسب زخم به هیچ عنوان خوب و مفید نیست. به همین دلیل، این قسمت را با پارافین مایع مرطوب نگه دارید و به مدت سه تا ۵ روز باند پیچی کنید. در طول شب، نوار سلفونی دور پارافین بپیچید. این باعث می شود تا محیط زخم مرطوب تر بماند و دوره درمان را تسریع می بخشد.

۱۱٫ حالت تهوع
اگر محتویات قرص های ضدتهوع را مطالعه کرده باشید، متوجه می شوید مملو از شکر است. به همین دلیل، برای برطرف کردن این حالت خود می توانید شربت شیرین میوه بنوشید. برای تهوع های ناشی از حرکت، استفراغ های صبحگاهی یا دل به هم خوردگی معده آخرین چیزی که لازم دارید، غذای زیاد است. همین شربت های شیرین و سودا به شما کمک می کند تا بهتر شوید.

۱۲٫ اسهال
برای برطرف کردن اسهال می توانید از خوراکی های گیاهی کمک بگیرید. به طور مثال، چای تهیه شده از پوست انار به معده به هم ریخته کمک بسیاری می کند. از این پس، انارها را خشک و نگه داری کنید. پوست خشک انار تا ۶ ماه می ماند. سپس یک قاشق غذاخوری پر از پودر پوست انار را داخل یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید سه تا ۴ دقیقه بماند. پوست بلوط نیز همین کاربرد را دارد. آن را به مدت سه دقیقه بجوشانید، اجازه دهید تا نیم ساعت بماند و سپس از صافی رد کنید. هر دو این مواد سرشار از تانین هستند که باعث ایجاد مایع لعابی اطراف معده و کاهش درد آن می شوند. دو قاشق غذاخوری از این نوشیدنی ها را ۴ تا ۶ بار در روز بنوشید.

۱۳٫ مسمومیت غذایی
اگر تصور می کنید دچار مسمومیت غذایی شده اید، دو فنجان چای سیاه و یک تکه نان تست چاره کار است. اسید تانیک موجود در چای و ذغال موجود در نان تست باعث از بین رفتن سم در بدن می شوند.

۱۴٫ سرماخوردگی
برای برطرف کردن سرماخوردگی و آنفولانزا، یک گریپ فروت را با پوست چهار قاچ کنید و داخل قابلمه بیندازید. قابلمه را پر از آب کنید و اجازه دهید روی حرارت بجوشد. آن را هم بزنید و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و محلول به دست آمده را همچون چای بنوشید. آب جوش باعث بیرون آمدن خاصیت دفاعی، ویتامین C و فلاونوئید از پوست گریپ فروت در آب می شود. این مواد بین پوست و گوشت میوه وجود دارند و با جوشاندن این میوه با پوست، عصاره بیشتر و مفیدتری از آن به دست می آید که برای گلو درد بسیار خوب است.

۱۵٫ گرفتگی بینی
برای برطرف کردن گرفتگی بینی می توانید با محلول آب نمک آن را شست‌وشو دهید تا آلودگی ها از بینی شسته شوند و مخاط بینی رقیق شود. برای این که پر بودن بینی خود را به راحتی برطرف کنید ، آن را هر روز با آب نمک شست‌وشو دهید. این کار هنگام سرماخوردگی باعث بهبود حال شما نمی شود؛ اما اجازه می دهد راحت تر نفس بکشید.

منبع: سلامت نیوز

به صورت آنلاین تصاویر بی نظیر خلق کنید!

به گزارش دریچه فناوری اطلاعات باشگاه خبرنگاران ؛ همه آدم ها چه کسانی که به عکاسی علاقمندند و چه کسانی علاقه ای چندان به عکاسی ندارند ، دوست دارند به عکس های خود افکت و جلوه‌ زیبا بدهند و تصاویر بی نظیری خلق کنید .

بیاید کمی برگردیم به قبل ، به گذشته های نه چندان دوری که عکاسی کاری پر هزینه و وقت گیر بود.و عکاس بدون اطلاع از ویژگی های عکس گرفته شده فقط عکس می گرفت و موقع پر شدن نگاتیو و پس از چاپ عکس ها ،  تازه  می توانست عکس ها را ببیند.استفاده از نگاتیو ها برای ثبت یک عکس باعث می شد ، در عین این که به ویرایش نیاز داشت ، ویرایش کردن عکس ها کاری سخت و شاید در بعضی مواقع غیر ممکن بود.حال امروزه با پیشرفت فناوری و با ورود  دوربین های دیجیتال و گوشی های دوربین دار عکس ها ماهیت جدیدی پیدا کردند.

حال که دسترسی به دوربین عکاسی به لطف گوشی هایی با دوربین های قدرتمند و همین طور دوربین های دیجیتال آسان شده، تقریبا در تمام لحظات می توان دوربینی برای ثبت اون لحظه چیدا کرد پس خوب است با ویرایش عکس هایمان با استفاده چند تکنیک هر چند کوچک اثر گذاری عکس هایمان را بیشتر کنیم. یک سری  نرم افزارها و اپلیکیشن هایی در زمینه ویرایش عکس چه به صورت حرفه ای و چه به صورت سریع و ساده وجود دارند که هر کدام معایب و مزایای خود را دارند.دسته ای دیگرهم ویرایشگرهای آنلاینی هستند که در همه جا و در همه وقت تنها با اتصال به اینترنت و بدون نیاز به نصب یا اجرای هیچ گونه نرم افزاری در دسترس هستند. و حال به درخواست شما دوستان عزیز 2 سایت برتر ویرایشگرهای عکس آنلاین را به شما معرفی می کنیم.

 

Pixlr Editor
یکی از بهترین وب سایت های ویرایش عکس  Pixlr Editor است که امکانات فوق العاده ای را در اختیار شما قرار می دهد. Pixlr با فراهم کردن ویرایشگر هایی در سه نسخه تفریحی (Playful)، کارامد (Efficient) و پیشرفته (Advanced) که هر کدام در نوع خود از امکانات فوق العاده ای برخوردارند، خود را به یکی از نام های بزرگ این عرصه تبدیل کرده است. از نسخه کارامد (Efficient) آن می توان برای ویرایش های روزمره استفاده کرد؛ ولی نسخه پیشرفته آن امکانات بیشتری در اختیارتان قرار می دهد که می تواند به صورت حرفه ای به ویرایش هرگونه تصویر و یا خلق آثار جدید بپردازد. از دیگر مزایای Pixlr می توان به اپلیکیشن موبایل مخصوص این سایت اشاره کرد.

Pic monkey :
Pic monkey یکی از بهترین سایت ها ویرایش عکس آنلاین بدون نیاز به ثبت نام است. استفاده از این ویرایشگر به لطف منوی ساده ای که دارد، گزینه ها به آسانی در دسترس است و نیاز به دانش نرم افزاری خاصی ندارد. این سایت امکاناتی از جمله افزودن افکت ها، آرایش و روتوش تصاویر، افزودن متن ها و شکلک ها، افزودن بافت به تصاویر و قرار دادن فریم برای تصاویر را برای فرد فراهم می کند. شاید به جرات می توان گفت این ویرایشگر در مقابل رقبای خود یکی از کامل ترین منو ها را در اختیار دارد. از دیگر مزایای PicMonkey می توان به اپلیکیشن هایش برای Google Chrome اشاره کرد.

چرا نباید با زنگ موبایل مان بیدار شویم؟

 چرا نباید با زنگ موبایل مان بیدار شویم؟

تلفن های همراه جایگزین ساعت زنگ دار سنتی شده است. استفاده از زنگ تلفن همراه شاید آسان تر، است و می تواند به شما انعطاف پذیری بیشتر بدهد ،اما آیا استفاده از زنگ تلفن همراه برای بیدار شدن کار درستی است؟

هر چه مدت زمان صحبت کردن با موبایل بیشتر باشد، عوارض بیشتری برای “مغز” و بدن ایجاد می کند و باعث کاهش میزان حافظه و فراموشی شما می شود.

بررسی ها نشان می دهند زمانی که از موبایل استفاده نمی کنید، آن را در جیب خود قرار ندهید و به دور گردنتان نیندازید.

گفتنی است عوارض موبایل در حالت خاموش کمتر است؛ اما اگر باتری آن در آورده شود، تقریبا بی عارضه می شود. پزشکان توصیه می کنند بهتر است برای بیدار شدن از “زنگ موبایل” استفاده نکنید و آن را از خود دور نگه دارید.

بیدار شدن با موبایل باعث “افزایش نبض” و “ضربان قلبی” می شود و باعث می شود تا کارایی لازم را در طول روز نداشته باشید.

نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند افرادی که با زنگ موبایل از خواب بیدار می شوند، در طول روز “احساس کسالت” و خستگی بیشتری دارند و دچار سردرد و گاهی “میگرن های عصبی” خواهند شد.

پزشکان به افرادی که صبح ها سخت از خواب بیدار می شوند، توصیه می کنند حتما از ساعت برای تنظیم ساعت خواب خود استفاده کنند.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند

کدو تنبل سدی در برابر سرماخوردگی

 

  

 

آنتی‌اکسیدان موجود در کدو تنبل تاثیر سریع و بسیاری در جلوگیری از سرماخوردگی افراد دارد.

«نسرین یادگاری» کارشناس مسوول تغذیه‌ مرکز بهداشت استان مرکزی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: کدو حلوایی در زمره‌ سبزیجات جالیزی است و برای تامین سلامت افراد مصرف این نوع سبزی لازم است.

وی با اشاره به این‌که «کدو حلوایی مانند سبزیجات دیگر کالری بسیار کمی دارد» افزود: چربی و کلسترول بد در کدو وجود ندارد. فیبر و آنتی‌اکسیدان بسیار زیادی دارد و حاوی مقادیر بسیاری از ویتامین‌های A، E و C است. رنگ نارنجی این سبزی نشانگر وجود ویتامین A در آنست.

این کارشناس تصریح کرد: کدو علاوه بر ویتامین‌های یادشده حاوی ویتامین B بسیاری است که آرامش در فرد ایجاد و به کنترل عصبی نیز کمک می‌کند. حاوی املاحی مانند مس، کلسیم، پتاسیم و فسفر است و مصرف این سبزی جذب املاح دیگر در بدن را نیز میسر می‌کند و نیاز بدن را به خوبی تامین می‌کند.

وی گفت: مصرف کدو حلوایی میزان کلسترول خوب (HDL) را افزایش و کلسترول بد بدن (LDL ) را کاهش می‌دهد و رسوب نکردن چربی‌ها در دیواره‌ سرخ رگ کمک می‌کند و احتمال بروز سکته‌های مغزی، قلبی و مشکلات عروقی را به‌شدت کاهش می‌دهد.

کارشناس مسوول تغذیه‌ مرکز بهداشت استان مرکزی افزود: بهترین روش پخت کدو حلوایی را بخارپز است و سبزیجات بخارپز مانند کدو حلوایی خواص خود را کاملاً حفظ می‌کنند، اما اگر سرخ شوند، یا مدت طولانی حرارت ببیند ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند.

یادگاری در خصوص تخم کدو گفت: همه‌ خواص کدو حلوایی در تخم کدو نیز وجود دارد و مصرف تخم این سبزی به درمان افسردگی کمک می‌کند. فیبر موجود در آن از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند و اگر فرد روزانه 10 گرم تخم کدو مصرف کند، گرفتار سنگ کلیه نمی‌شود.

وی افزود: چون کدو تنبل منبع سرشار از آنتی‌اکسیدان است، مصرف آن ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و می‌تواند در بهبود سرماخوردگی موثر باشد. هم‌چنین کمک می‌کند که اگر فرد در تماس افراد سرماخورده و یا در معرض هوای سرد دیرتر سرما بخورد.

کارشناس تغذیه‌ی مرکز بهداشت استان مرکزی یادآور شد: تا پیش از برش کدو حلوایی می‌توان آن را بیرون از یخچال نگهداری کرد؛ اما در صورتی که بریده شد، حتماً باید در محلی خنک و یا در یخچال نگه داری شود.

کودکان خود را با کمک بلوتوث پیدا کنید + عکس

شگفت انگیز: این دستبند که به دست کودکان شما متصل می شود، در هر لحظه آن ها به هرجا که بروند، شما از آن با خبر خواهید بود؛ آن هم به کمک فناوری بلوتوث و تلفن های هوشمند. درواقع باید در کنار این گجت نرم افزار را بر روی تلفن همراه خود نصب کنید تا منطقه امن برای کودکانتان را مشخص کند.

منبع: yjc