راه هایی برای جلوگیری از خیانت همسر

 راه هایی برای جلوگیری از خیانت همسر

یک خیانت کار همیشه مقصر است، اما شاید بتوان کاری کرد که خیانتی اتفاق نیفتد و شرایطش پیش نیاید.....

کسی که دزدی می کند، دزدی کرده است و اوست که تصمیم گرفته دزدی کند و اوست که باید تنبیه شود و به سزای کارش برسد. تنبیه و محاکمه دزد، لازم است، اما کیست که نداند فقط آن دزد نیست که مقصر است. بسیاری کسان دیگر هم هستند که در این میان مسئولیت دارند و می توانند فعالیت هایی انجام بدهند که انگیزه دزدها کمتر شود یا فضای جامعه برای دزدی بیشتر شود.

خیانت هم چیزی شبیه دزدی است. کسی که خیانت می کند، گناه نابخشودنی ای مرتکب شده و به هیچ توجیهی نمی تواند کس دیگری را مقصر و گناهکار جلوه بدهد. اما با این حال کسان دیگری هستند که می توانند طوری رفتار کنند و فضایی بسازند که شرایط برای خیانت سخت تر شود و موقعیت آن فراهم نشود.

چه فضا و شرایطی باعث خیانت زنان می شود؟ آیا مردان می توانند طوری رفتار کنند که احتمال خیانت زنان را به کمترین حد برسانند؟ مردان چگونه می توانند فضای زندگی را چنان بسازند که خیانت ناممکن شود و زنان هیچ میلی و نیازی به خیانت نداشته باشند؟

آنچه در این نوشته خواهید خواند، نکته هایی است که مردان باید مورد توجه قرار دهند تا علاوه بر آن که مانع از خیانت زنان شوند، خود نیز مصون بمانند.

1 - زن ها نیازمند محبت اند

زن ها نیاز دارند غرق در محبت همسران شان شوند. بسیاری از مردان ترجیح می دهند غیرمستقیم محبت کنند، غیرمستقیم عشق شان را ثابت کنند، و بدون آن که به زبان بیاورند، محبت کنند. اما بسیاری از زنان نیاز دارند صریح و شفاف بشنوند. ترجیح می دهد عشق را علاوه بر آن که با چشم های شان می بینند، با گوش های شان هم بشنوند.

محبت مردان به زنان هر چه بیشتر و خالصانه تر و پرشورتر باشد، تاثیر بیشتری بر جلوگیری از خیانت زنان دارد و بیش از پیش آن ها را بیمه می کند. یک نکته البته در این میان هست که باید به آن توجه کرد. محبت مردان به همسران شان باید متعادل باشد. این که یک روز همه توجه مرد به زن باشد و هزار گونه عشق و محبت نثار او کند و روز دیگری هیچ توجهی به او نکند، زن ها را آزرده می کند و شاید ضرر آن بیشتر از سودش باشد. محبت زیاد، باید دائمی و همیشگی باشد. زنان تحمل کم و زیاد شدن بیش از اندازه محبت را ندارند، همان طور که انسان ها تحمل کم و زیاد شدن ناگهانی فشار هوا را ندارند.

محبت دیدن و مورد توجه قرار گرفتن، اتمسفر زندگی زن هاست. البته غافلگیر کردن و هدیه دادن و هیجان زده کردن زنان بسیار مناسب است، اما اگر زنی سه ماه از سال مورد توجه بی شائبه و محبت فراوان قرار بگیرد و 9 ماه در فقر محبت به سر ببرد، آن همه محبت دود خواهد شد و به آسمان خواهد رفت. نتیجه؟ محبت به زن ها باید زیاد و متعادل باشد.

2 - یکی از عاداتی که می تواند شرایط بسیار مناسبی برای خیانت زنان فراهم کند، ایجاد محدودیت های بی جایی است که برخی از مردان به دلایلی شاید موجه برای همسرشان اعمال می کنند

محدودیت هایی از قبیل این که زن حق ندارد هر وقت خواست بیرون برود، یا زن حق ندارد هر وقت خواست به خانه پدر و مادرش برود، یا جلوگیری تند و عصبی از تحصیل و کار همسر بدون آن که به خواسته ها و دغدغه های او اهمیت داده شود. این گونه محدودیت ها شاید حتی برای حفظ بیشتر نظام خانواده به زن تحمیل شود، اما تجربه ثابت کرده که در بسیاری موارد نتیجه ای جز عکس آنچه تصور می شده، نداشته است.

مردان باید بدانند که با زندان ساختن نمی توانند همسران شان را حفظ کنند. زنان اگر احساس کنند در خانه زندانی شده اند و نمی توانند آنچه که می خواهند باشند، شاید به فکر انتقام گرفتن بیفتند. مطمئن باشید تنها نتیجه تحمیل و تحکم و تندخویی نسبت به زنان، ظاهرسازی و پنهان کاری آن ها و ساخته شدن کینه و عصبانیت در دل آن هاست.

3 - زنان به مردانی نیاز دارند که پشتیبان باشند

به مردانی که حمایت گر و همراه باشند. زنی که به خیاطی علاقه دارد، وقتی لباسی دوخته است، هیچ چیز برای او بهتر از این نیست که از همسرش بشنود که بهترین لباس دنیا را دوخته است. هیچ چیز بهتر از این نیست که مردی همسرش را در مسیری که زن می پسندد، هل بدهد. و هیچ چیز بهتر از این نیست که زن بداند غذایی که پخته است، به دل مرد نشسته است و ببیند مرد حتی متوجه ادویه ای شده که زن این بار به غذا اضافه کرده است.

در همین میان لازم است توجه شود که هر کدام از این نیازها اگر تامین نشود، احتمال خیانت بالا خواهد رفت. هر کدام از این نیازها اگر پاسخ مناسبی دریافت نکند، می تواند فضا را برای خیانت مناسب کند. هیچ کس به یک باره دزد نمی شود. هیچ کس به یک باره اهل جنایت نمی شود. خیانت هم همین طور است.باید به نکات ریز و درشتی که هر کدام به تنهایی ممکن است تاثیری نداشته باشند، اما جمع شدن شان خطرساز است .باید توجه کرد و آن ها را جدی گرفت. هیچ گاه توجه، محبت و پشتیبانی و حمایت گری تان را به یک باره از همسرتان سلب نکنید. اگر قرار است به سفر بروید، یا چند روزی به خاطر مشغله کاری یا هر چیز دیگر نمی توانید وظایف تان را به درستی انجام دهید، از قبل توضیح بدهید.

4 - انسان ها نیازمند گفتن و شنیده شدن هستند

زن ها بسیار بیشتر از مردان نیاز دارند حرف بزنند و کسی دقیق به حرف های شان گوش کند و نه فقط گوش کند، بلکه با آن ها همدلی کند و گاهی پیشنهادی بدهد و تایید کند. صریح اگر بخواهیم باشیم، مردان باید در برابر همسرشان گوش باشند؛ گوش هایی که حوصله شنیدن دارند. حوصله شنیدن حرف هایی که شاید از نگاه مردان بی اهمیت و ساده و حتی به دردنخور و مسخره بیاید، اما برای زنان لازم است و فکرهایی است که در سرشان می چرخد و باید گفته شود و شنیده شود.

یکی از مهم ترین مواردی که می تواند سهم بسیار بزرگی در جلوگیری از خیانت زنان داشته باشد، وجود خلوت برای زن و مرد است. زن و مرد باید بتوانند با هم خلوت کنند؛ علاوه بر خلوت عاطفی و احساسی و جنسی، که لازمه زندگی سالم زناشویی است و کمرنگ شدن آن می تواند ضربه های جبران ناپذیر به رابطه زن و مرد وارد کند و راه خیانت را باز کند.

5 - یکی از مشکلات بزرگی که بیشتر زنان در زندگی با آن مواجه می شوند، این است که احساس می کنند توجه و محبت همسرشان نسبت به اوایل ازدواج یا اولین روزهای آشنایی و خواستگاری و نامزدی بسیار کمتر شده و فکر می کنند معنای این تغییر رفتار این است که مثل قبل مورد علاقه شوهرشان نیستند و آن محبت و رابطه دو طرفه سابق از میان رفته است. مردان علاوه بر آن که باید از ابتدا متعادل رفتار کنند و در محبت کردن زیاده روی نکنند، نباید بگذارند این حس در زنان زنده شود.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند

زیبایی وصف ناپذیر فصل پاییز

زیبایی وصف ناپذیر فصل پاییز

منبع: سالی جون

ساعت ابدی برای محاسبه زمان پس از پایان جهان!!

محققان آزمایشگاه ملی لاورنس برکلی، طراحی تجربی از یک بلور فضا- زمان را مطرح کرده‌اند که می‌تواند تا ابد به محاسبه زمان بپردازد.

ایده یک ساعت ابدی که پس از پایان یافتن جهان نیز به کار خود ادامه می دهد، از مدت ها پیش توجه فیزیک دانان را به خود جلب کرده، اما شیوه ساخت آن تا کنون ناشناخته بود.

بلور چهار بعدی پیشنهادی فیزیک دانان لاورنس برکلی شبیه به بلورهای سه بعدی رایج بوده که از ساختارهای دارای الگوهای تکرار شونده مانند دانه برف و الماس برخوردار است.

در حالی که که الماس در حالت سه بعدی از یک ساختار تناوبی برخوردار بوده، بلور فضا- زمان نه تنها در فضا بلکه در زمان نیز متناوب است.

ایده بلور چهار بعدی فضا- زمان در اوایل سال جاری ابتدا توسط فرانک ویلکزک، فیزیک دان موسسه فناوری ماساچوست به شکل یک مفهوم کاملا نظری ارائه شده بود.

اکنون تیم لاورنس برکلی بر این تصورند که چگونگی به واقعیت رساندن آن را کشف کرده‌اند. به گفته این فیزیک دانان، یک بلور فضا- زمان را می‌توان با استفاده از یک میدان الکتریکی برای به دام انداختن اتم های باردار موسوم به یون و بهره بردن از دافعه طبیعی میان دو ذره باردار مشابه موسوم به دافعه کولن ساخت.

میدان الکتریکی تله یونی این ذرات باردار را در محل نگهداشته و دافعه کولن باعث می‌شود که آن ها به طور خودبه خود یک حلقه بلور فضایی را شکل بدهند.

با استفاده از یک میدان مغناطیسی استاتیک ضعیف، این بلور یونی حلقه‌ای شکل چرخشی را آغاز می‌کند که بی‌پایان است.

گردش مداوم یون های به تله افتاده باعث تولید نظم زمانی شده که به شکل‌گیری یک بلور فضا- زمان در پایین‌ترین حالت انرژی کوانتومی منجر خواهد شد.

به عبارت دیگر، دانشمندان قصد دارند یک حلقه از ذرات باردار بسازند که نیروهای الکترومغناطیسی حاصل از آن باعث گردش دائمی سازه شود.

در پایین‌ترین حالت انرژی کوانتومی، این سیستم فاقد هرگونه بی‌نظمی یا آنتروپی بوده و آنتروپی آن به هیچ‌وجه در طول زمان افزایش نخواهد یافت.

از این رو ساختار زمانی و توانایی گاه‌نگاری آن حتی پس از رسیدن جهان به حال «مرگ حرارتی» موسوم به تعادل ترمودینامیکی و واگذار شدن آن به شکل آنتروپی ادامه پیدا خواهد کرد.

به نقل از:یک پارس

گرفتگی بینی را درمان کنید

گرفتگی بینی را درمان کنید

خیلی از افراد تقریبا در تمام طول زندگی شان دچار نوعی گرفتگی بینی خفیف هستند و به جای آن که برای یافتن علت این عارضه آزاردهنده و درمان آن اقدام کنند، به نوعی همزیستی با آن دست پیدا کرده و هر ساعت یا چند ساعت یک بار، با شدت اقدام به تخلیه بینی شان می کنند.

برخی دیگر از افراد هم مدام دست به قطره های بینی می برند و با چکاندن چند قطره، برای چند ساعتی از تنفسی راحت لذت می برند، اما این افراد، ناآگاهانه خود را در معرض آسیب های بیشتر به مخاط بینی شان با مصرف مکرر و طولانی مدت قطره بینی قرار می دهند.

دکتر ابراهیم رزم پا، متخصص گوش و حلق و بینی می گوید: 

قطره بینی نباید به طور دائم برای رفع گرفتگی بینی استفاده شود، چرا که نه تنها استفاده طولانی مدت از این قطره ها وابستگی ایجاد می کند، بلکه به مرور، مخاط بینی را دچار آسیب می کند، مژک های داخل بینی را از کار می اندازد و به تشدید گرفتگی بینی منجر می شود.

این متخصص گوش، حلق و بینی اضافه می کند: 

البته منظور ما از قطره بینی، سرم های شست وشوی نمکی (مانند قطره کلرور سدیم) که به کودکان نیز داده می شود نیست؛ این نوع قطره ها کاملا بی خطر است، اما استفاده مکرر و بیش از سه روز از سایر قطره های بازکننده بینی (مانند فنیل افرین) به مخاط بینی آسیب می رساند. پس بهتر است که مصرف این قطره ها پس از سه روز قطع و با فاصله، دوباره استفاده شود.

چرا بینی می گیرد؟

بسیاری از افراد نمی دانند که باید از بینی شان در مقابل تغییرات شدید دمای هوا مراقبت کنند، چراکه بینی عضو بسیار حساسی است که دمای هوایی را که وارد ریه ها می شود، تنظیم می کند.

یعنی وقتی در هوای سرد قرار می گیرید، بینی تلاش می کند دمای هوای طبیعی ورودی به ریه ها را حفظ کند، اما اگر دمای هوا سردتر یا گرم تر از حد متعادل بینی باشد، باعث گرفتگی بینی و آبریزش مخاط آن می شود.

به بیان دیگر، سرما با افزایش و غلیظ شدن مخاط های بینی و ریه باعث گرفتگی شده و در این شرایط بافت بینی تحریک و به بروز واکنش حساسیت زا منجر می شود.

دکتر رزم پا با اشاره به علل داخلی گرفتگی بینی می گوید: در برخی کودکان انحراف تیغه بینی، بزرگی شاخک های بینی، اشکالات جنینی و نیز وجود تومورهای خوش خیم یا بدخیم می تواند به گرفتگی بینی منجر شود. از سوی دیگر، بزرگی لوزه سوم یا وجود یک جسم خارجی در بینی کودک از عوامل اصلی گرفتگی بینی محسوب می شود. بر این اساس ترشح یک طرفه و بدبو از بینی کودک، احتمال گرفتگی این عضو با جسم خارجی را تقویت می کند.

این متخصص گوش، حلق و بینی اضافه می کند: البته گرفتگی یا احتقان بینی در بسیاری از افراد، معمولا با سرماخوردگی معمولی، عفونت سینوسی، آنفلوآنزا و حساسیت یا آلرژی در ارتباط است و ایجاد هریک از این عوامل می تواند باعث بروز گرفتگی بینی شود. هریک از این موارد ممکن است حتی تنفس را برای شخص مبتلا به تورم مخاط بینی (رینیت) مشکل کند و به این دلیل فرد باید مورد ارزیابی و درمان قرار بگیرد.

از اختلالات هورمونی تا استرس

جدا از آن که در برخی افراد، حساسیت به برخی مواد همچون گرد و غبار، گرده های گل و گیاه، گرده های ریز موی حیوانات خانگی، مواد غذایی پرادویه و قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم می تواند باعث بروز گرفتگی و حتی تشدید گرفتگی بینی شود.

عوامل دیگری از جمله مشکلات هورمونی، عوارض مصرف برخی داروها و مهم تر از آن قرار گرفتن در دوره های همراه با استرس های روحی و روانی نیز می تواند در گرفتگی بینی موثر باشد.

دکتر رزم پا در این ارتباط توضیح می دهد: مشکلات هورمونی در سه ماهه اول بارداری، حتی در دوره های نزدیک به عادت ماهانه یا کم کاری تیروئید می تواند از علل گرفتگی بینی باشد.

همچنین افرادی که داروهای فشار خون مصرف می کنند، به گرفتگی بینی مبتلا می شوند. استرس نیز با تاثیر بر سیستم های سمپاتیک و پاراسمپاتیک (دستگاه سمپاتیک در واکنش‏ هاى هیجانى مانند خشم و ترس وارد عمل مى‏ شود، در حالى که برعکس، سیستم پاراسمپاتیک از عمل سمپاتیک جلوگیرى کرده، باعث آرامش و سکون مى‏ شود و در فعالیت هاى روزمره به طور طبیعى و آرام نقش دارد) میزان ترشحات و حالت تورمی بینی را تشدید می کند.

بینی را با شدت تخلیه نکنید

به گفته دکتر رزم پا، افرادی که دچار گرفتگی بینی همیشگی هستند، باید از تخلیه بینی شان با فشار و بشدت خودداری کنند.

این متخصص اضافه می کند: از آنجا که بینی به گوش میانی متصل است، وارد آمدن فشار ناگهانی به پرده گوش با تخلیه شدید بینی می تواند به وارد آمدن آسیب به پرده گوش و در مواردی پارگی آن منجر شود. به همین علت، شست و شوی بینی با سرم های نمکی به طور روزانه و هر چند ساعت یک بار توصیه می شود.

گرفتگی بینی را درمان کنید

شاید بسیاری از افراد با بینی شان که نمی توانند از طریق آن براحتی نفس بکشند، به نوعی همزیستی دست پیدا کرده باشند؛ اما گرفتگی بینی درمان نشده می تواند به بیماری هایی چون مشکلات خواب، عفونت گوش، آسم و حتی عوارضی چون خرخر کردن تبدیل شود.

همچنین اکثر افرادی که دچار گرفتگی بینی هستند، معمولا با دهان باز تنفس می کنند و همین امر باعث خشکی دهانشان می شود. رفع گرفتگی بینی در نوزادان و کودکان نیز از  نظر تنفسی بسیار اهمیت دارد.

دکتر رزم پا در ارتباط با روش های تشخیصی و درمانی گرفتگی بینی یا رینیت می گوید: مهم ترین راه تشخیص، بعد از گرفتن تاریخچه بیماری و این  که بیمار از چه موقع دچار گرفتگی بینی شده و شدت گرفتگی چقدر بوده، معاینه پزشک است.

یعنی در اغلب موارد، از طریق معاینه داخل بینی، علت گرفتگی مشخص می شود. در مواردی که علت گرفتگی بینی از طریق معاینه قابل تشخیص نباشد، از طریق آندوسکوپی، رادیوگرافی و سی تی اسکن می توان مشکل را ارزیابی و برای تجویز درمان های دارویی یا حتی جراحی تصمیم گیری کرد.

البته جراحی انحراف یا پولیپ بینی هم همیشه به نفع بیمار نیست و انجام آن باید در صورت ضرورت و توسط پزشک متخصص صورت بگیرد.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند

نشاسته و توان ذهنی سالمندان

 نشاسته و توان ذهنی سالمندان

پزشکان در یک مطالعه جدید ادعا کرده اند سالمندانی که در رژیم غذایی روزانه خود زیاد از قند و انواع مواد نشاسته ای مصرف می کنند، تقریبا چهار برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال مشاعر هستند.

متخصصان مرکز علوم پزشکی مایو کلینیک آمریکا در این مطالعه دریافتند سالمندان بالای ۷۰ سالی که به جای کربوهیدرات، قند و نشاسته بیشتر از پروتئین و چربی های سالم استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به ناتوانی های ذهنی قرار دارند.

به نوشته روزنامه یو اس ای تودی، دکتر روزبود روبرت که سرپرستی این مطالعه را برعهده داشته، تاکید کرد: 

ما معتقدیم که مصرف متعادل تمام گروه های مواد غذایی شامل پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها برای بدن ضروری است ،چون هر گروه مواد مغذی دارند که نقش مهمی در بدن ایفا می کنند، اما افراط در مصرف کربوهیدرات ها، تاثیر سوء روی توان ذهنی بر جای می گذارد.

این یافته حاصل مطالعه روی ۱۲۳۰ سالمند ۷۰ تا ۸۹ ساله است. این آزمایشات در عین حال نشان داد سالمندانی که بالاترین میزان مصرف مواد قندی را دارند، ۱.۵ برابر بیشتر مستعد زوال عقل هستند، اما آن هایی که در رژیم غذایی خود بالاترین میزان مصرف چربی و پروتئین را دارند، در مقایسه با سالمندانی که کمترین میزان مصرف چربی و پروتئین را دارند، به ترتیب ۴۲ و ۲۱ درصد کمتر با خطر بروز نارسایی های ادراکی و ذهنی مواجهند.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند