✅ چه شد که در غرب، مردم از حکومت دینی رویگردان شدند؟
وب سایت biological-age با پرسیدن سوالاتی از شما، سن واقعی بدن شما را می گوید.
در واقع این وب سایت سرعت پیر شدن شما را محاسبه می کند. بر این اساس نتیجه ای که پس از پرسیدن سوال به شما می گوید، هر چه از سن شما کمتر باشد، طبیعتاً بهتر است، زیرا سرعت پیر شدن و یا همان کهولت سن شما کمتر خواهد شد.
پس از پایان، این وب سایت در صورتی که در معرض خطر هستید، راه حل هایی پیشنهاد می کند و شما را برای دوری از خطر راهنمایی می کند. در مقابل اگر شرایط ایده آلی داشته باشید، شما را تشویق می کند و پیشنهادهایی برای باقی ماندن در این شرایط برایتان بازگو می کند.
سوالاتی که از شما خواهد پرسید:
۱- When were you born = سال تولدتون به میلادی؟
۲- Where do you live = کجا زندگی می کنید؟
۳- Are you Male or Female = جنسیت ؟ آقا یا خانم هستید؟
۴- What is the most education you have = آخرین تحصیلاتون چیه ؟ که شامل Primary= ابتدایی،
High School= دبیرستان، Trade= شاغل، University= دانشگاه میشه.
۵- What is your body shape= شکل بدنتون (همون توپر بودن خودمون . . . ) که شامل این گزینه ها میشه:
Smaller than average= کمتر از متوسط، Average= متوسط، Larger than average= بیشتر از متوسط،
Well above average= خیلی بیشتر از متوسط.
۶- How many hours sleep do you get each night= خواب شبانتون چقدره؟؟
۷- How may units of alcohol do you consume a day= روزی چقدر الکل مصرف می کنید؟
۸- How often do you feel stressed or anxious= هر چند وقت احساس استرس یا اضطراب دارید؟ که شامل این گزینه ها میشه: Never= هرگز، Occasionally= بعضی وقت ها، Frequently= زود به زود، Constantly= پیوسته و همیشه.
۹- How much physical activity do you do each week = فعالیت بدنیتون توی یک هفته؟ که شامل این گزینه ها میشه: Sedentary= بی تحرک، Light activity most days= بیشتر روزها فعالیت کم دارم،
Moderate activity most days= بیشتر روزها فعالیت متعادلی دارم، Intense activity most days= بیشتر روزها فعالیت زیادی دارم
۱۰- How much strength training do you do each week= توانایی تمرینتون در هفته چقدره؟
۱۱- How often do you get medical check ups at the doctors= هر چند وقت برای چک آپ پیش دکتر میرین؟ که شامل این گزینه ها میشه: Aually= سالانه، Every 2-5 years= دو الی پنج سال، Only when I am sick= وقتی مریض میشم!،I never go= اصلاً نمیرم !
۱۲- How often do you get check ups at the dentists= هر چند وقت برای چک آپ پیش دندون پزشک میرین؟
۱۳- How happy are you generally= به طور کلی چقدر شاد و خوشحالی؟
۱۴- How many friends do you have that you can rely on= چند تا دوست برای اعتماد و تکیه کردن به اونا داری؟ که شامل این گزینه ها میشه: Not many= خیلی کم، A handful= تعداد انگشت شماری، Plenty= زیاد،
So many= خیـــــــــــــــــــــــلی زیــــــاد !
۱۵- Do you eat breakfast= صبحانه می خورین؟
۱۶- How many glasses of water do you drink each day= روزی چند لیوان آب می خورین؟
۱۷- How many servings of fruit and vegetables do you eat each day= مصرف میوه و سبزیجاتتون چقدره؟
۱۸- How often do you eat deep fried/highly refined foods= مصرف غذای سرخ کردنیتون چقدره؟
۱۹- What is your blood pressure= فشار خونتون چقدره؟
۲۰- What best describes your diet= کدوم یکی عادت غذایی شمارو بهتر توصیف میکنه؟
۲۱- What is your cholesterol level= میزان کلسترولتون چقدره؟
۲۲- How many push ups can you do= چند تا دراز-نشست می تونین برید؟ (نوع دراز نشست آقایان با خانوما فرق میکنه!!! به عکس توجه کنین!)
۲۳- Describe your relationship= نوع ارتباطتونو شرح بدین؟ که شامل این گزینه ها میشه:
happy partnership= زندگی شاد مشترک، partnership= زندگی مشترک، solo= مجرد، separated= طلاق (شکست عشقی)
۲۴- Do you enjoy your vocation= از شغل و حرفه لذت می برین؟
۲۵- How often do you smoke= هر چند وقت یک بار سیگار می کشین؟
کد مطلب : ۱۸۳
تعداد بازدید : ۶,۳۲۵
پژوهشگران معتقدند نوشیدن چای به طور منظم و روزانه به کاهش استرس و اثرات نامطلوب آن بر بدن کمک می کند.
پژوهشگران دانشگاه لندن در بررسی های اخیر خود پی بردند در بدن مردانی که روزانه چهار نوبت و به مدت شش هفته چای سیاه نوشیده اند، میزان هورمون استرس (کورتیزول) بسیار کمتر از گروهی است که از این نوشیدنی مصرف نکرده بودند.
متخصصان معتقدند که تسکین و کاهش استرس پس از یک تجربه سخت اگر به کندی صورت گیرد، می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی- عروقی را افزایش دهد.
مطالعه اخیر نشان داد که چای تاثیر قابل توجهی در بازگرداندن میزان هورمون کورتیزول به حد طبیعی دارد.
در این پژوهش تاثیر سایر نوشیدنی ها مانند قهوه و نوشیدنی های کافئین دار در کنار چای سیاه مورد بررسی قرار گرفت، اما در پایان مشخص شد افرادی که چای سیاه مصرف کرده بودند، پس از یک کار پر استرس، 47 درصد کاهش کورتیزول داشتند در حالی که این رقم در بین گروه هایی که از نوشیدنی های دیگر مصرف کرده بودند، 27 درصد بود.
منبع : سیمرغ
بازنشر : ایران گراند
فریبا فرنقی اظهار داشت: شایع ترین دلیل مراجعه کودکان به متخصص کودکان در فصل پاییز عفونت تنفسی، سرماخوردگی و گلودرد است که البته این روزها آلودگی هوا نیز مضاعف بر آن شده و آلرژی، حساسیت و آسم نیز شیوع بیشتری داشته است.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: برای پیشگیری از سرماخوردگی باید کودکان از نزدیک شدن به افرادی که سرما خورده اند، بپرهیز کنند و همچنین قبل از غذا خوردن دست خود را با آب و صابون بشویند و این مسئله مهمی است. این متخصص کودکان افزود:
مصرف زیاد مایعات و آب میوه های خانگی همچون آب پرتقال و آب لیمو شیرین هم در بهبود و هم در جلوگیری از سرماخوردگی مؤثر است.
فرنقی استفاده از دستگاه بخور را برای مرطوب کردن رطوبت هوا تا حدی مؤثر دانست و گفت: در این زمینه بخور سرد و گرم تفاوت چندانی ندارد. متخصص کودکان استفاده از سرم آب نمک و شستشوی دهان و حلق را برای پیشگیری و بهبود سرماخوردگی مؤثر دانست.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تصریح کرد: دود کردن اسپند هیچ تأثیری در کاهش ویروس سرماخوردگی ندارد و حتی باعث تحریک شده و به ایجاد سرفه در کودک می انجامد. وی بهترین راه درمان سرماخوردگی را مخلوط کردن آب و عسل و چند قطر آب لیموی تازه یا شیر ولرم و عسل دانست و گفت: این شربت ها می تواند در درمان سرماخوردگی مؤثر باشد.
فرنقی تصریح کرد: کودکان سرما خورده باید از تماس با دود سیگار بپرهیزند، چرا که دود باعث تحریک سیستم تنفسی کودک شده و سرفه کودک را بیشتر می کند.
منبع : سیمرغ
بازنشر : ایران گراند
یک زن ثروتمند چینی به دلیل این که می خواست دخترش سخت کار کرده و مستقل بودن را بیاموزد به دروغ وانمود کرد که مادر واقعی او نیست و عنوان کرد که مادر واقعی وی ده سال پیش مرده است..
این زن که نام اصلی اش فاش نشده است، می گوید همواره نگران این مسئله بود که ثروت شوهرش باعث غرور و فساد دخترش شده و تکیه بر این ثروت آینده او را تباه کند. به همین دلیل وقتی این دختر 10 ساله بود، به او گفته شد که والدینش 10 سال پیش مرده اند و این خانواده قصد دارد تا زمان فارغ التحصیلی وی از دانشگاه از او حمایت کرده و مخارجش را تقبل کند.
اگرچه این دختر بچه بعد از شنیدن داستان شوکه شد، اما گفته می شود عملکرد آموزشی وی به طور باورنکردنی بهبود پیدا کرد و این دختر به شدت مطیع و آرام شد. او برای حفظ استقلالش تصمیم گرفت به مدرسه شبانه روزی برود و چند سال بعد با معدل فوق العاده از این مدرسه فارغ التحصیل و به دانشگاه راه پیدا کرد.
حدود 13 سال بعد از این دروغ بزرگ زمانی که این دختر یک مهندس نرم افزار موفق در شانگهای بود و ماهیانه بیش از 6000 دلار حقوق داشت، متوجه شد که خانواده اش در مورد گذشته به او دروغ گفته اند.
مادر او در مصاحبه اش با یک شبکه تلویزیونی محلی گفته است اصلا از کاری که انجام داده پشیمان نیست، او اضافه می کند دخترم فوق العاده قدرتمند و مستقل است و درآمد خوبی دارد، اگر من به او دروغ نمی گفتم او به آنچه داشت راضی بود و هرگز در زندگی تلاش بیشتری برای بهتر شدن نمی کرد.
یک روانشناس در این رابطه می گوید: مهم ترین درس زندگی برای کودکان آموزش استقلال به آن هاست، اما باید سلامت روان آنان را نیز در نظر داشت.
منبع : سیمرغ
بازنشر : ایران گراند