دردهایی که نباید از آن ها غفلت کرد!

از دردهای شکمی تا احساس سوزش در پا ... دردهایی که نباید از آن ها غفلت کرد!

آیا تا به حال این جملات را به خودتان گفته اید، یک روز دیگر هم صبر می کنم مطمئن هستم که این درد برطرف خواهد شد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، پزشکان هشدار می دهند که این جمله ها در واقع به شما خیانت می کنند؛ چون هر گاه شاهد درد یا ناراحتی در بدن خود می شوید، به احتمال زیاد زمان آن فرا رسیده که درد خود را به عنوان یک نشانه جدی تلقی کنید و هرچه زودتر برای آن اقدام نمایید. در غیر این صورت ممکن است عواقب جبران ناپذیری در انتظار شما باشد. به گزارش پایگاه اینترنتی «هلت می آپ»، در این مطلب به چند نمونه از دردهای مهمی اشاره شده است که در صورت بروز نباید از آن ها غفلت کنید؛ چون به احتمال زیاد به توجه و مراقبت های پزشکی نیاز خواهید داشت. این دردها عبارتند از: درد در قفسه سینه که می تواند علامت هشدار حمله قلبی یا سایر مشکلات و ناراحتی های جدی قلبی و عروقی باشد. دیگر عوامل احتمالی درد قفسه سینه شامل مشکلات گوارشی، نفخ، استرس، سرماخوردگی، تب و بدن درد هستند. همچنین اگر دردسینه با مشکلات دیگری مثل درد در گلو، آرواره، بالای سینه یا شانه سمت چپ همراه باشد، حتما باید هرچه زودتر به یک متخصص قلب مراجعه شود؛ چون این ها همه علائم حمله قلبی هستند. سردرد که می تواند بی نهایت علت داشته باشد و اگر این دردها مداوم و پیوسته باشند، ممکن است عامل جدی تری در بروز آن ها نقش داشته باشند و فرد با خطر ابتلا به تومورهای مغزی یا خونریزی مغزی مواجه باشد. همچنین در صورت بروز سردردهای ناگهانی و شدید مراجعه به پزشک ضروری است. درد در ناحیه تحتانی کمر که می تواند ناشی از عوامل گوناگون مثل استرس، مشاغل یدی سخت و زیاد یا مشکلات شکمی باشد. شاید بسیاری از شما نمی دانید که درد در بخش تحتانی کمر می تواند به دلیل آسیب دیدگی سرخرک اصلی آئورت و بروز مشکل در دیواره این رگ مهم باشد که به حمله قلبی خاموش منجر می شود. بنابراین افراد مبتلا به فشارخون بالا، سیگاری ها، مبتلایان به دیابت و کسانی که سابقه بروز مشکلات گردش خونی دارند، نباید بروز درد در این قسمت از کمر را دست کم بگیرند و در مراجعه به پزشک سهل انگاری کنند. دردهای شکمی که اگر شدید باشند، نشانه آپاندیسیت هستند. البته این بدان معنی نیست که هر بار به معده درد دچار شدید مضطرب و نگران شوید؛ اما اگر تعداد دفعات این دردها زیاد شد، می تواند ناشی از زخم معده، مسدودشدن روده ها یا مشکلات غده پانکراس باشد. احساس سوزش در پاها که به گفته متخصصان انجمن دیابت آمریکا می تواند نشانه اولیه از آسیب دیدگی اعصاب محیطی باشد . در این صورت مراجعه به متخصص برای متوقف ساختن آن ضروری است.

یادداشت : خبرگزارى ایسنا (www.isna.ir)

شایع‌ترین بیماری مسری جنسی

شایع‌ترین بیماری مسری جنسی

سه شنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت ۲۱:۱۸

«کلامیدیایی» هم زنان و هم مردان را در تمام گروهای سنی مبتلا می‌کند، البته شیوع آن در جوانان بیشتر است. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، سالیانه ۹۰ میلیون مورد جدید عفونت کلامیدیایی در جهان اتفاق می‌افتد.

کلامیدیایی هم زنان و هم مردان را در تمام گروهای سنی مبتلا می‌کند، البته شیوع آن در جوانان بیشتر است. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، سالیانه ۹۰ میلیون مورد جدید عفونت کلامیدیایی در جهان اتفاق می‌افتد.

عفونت‌های کلامیدیایی شایع‌ترین بیماری آمیزشی باکتریایی در دنیا و عامل آن ها میکروبی به اسم «کلامیدیا تراکوماتیس» است. درگذشته، مهم‌ترین بیماری ناشی از کلامیدیا، «تراخم» بود که یک بیماری چشمی و از شایع‌ترین دلایل نابینایی است، ولی درحال‌حاضر گونه‌ای از این باکتری بیشتر شایع شده که باعث عفونت دستگاه تناسلی می‌شود. کلامیدیاها انگل‌‌های داخل سلولی هستند و بسیاری از خصوصیات فیزیکی آن ها مانند ویروس‌هاست. این میکروب‌ها باعث التهاب مجرای ادرار، واژن، گردن رحم، لوله‌های رحمی، مقعد و تخمدان‌ها می‌شوند. کلامیدیا یک عفونت داخل سلولی است، بنابراین تشخیص آن با روش‌های معمول آزمایشگاهی مشکل خواهد بود.

این بیماری ممکن است بدون علامت یا با علایم خفیف و زودگذر باشد، ولی با گذشت زمان، عوارض خود را به‌ویژه در زنان نشان می‌دهد. بیشتر افراد مبتلا به بیماری‌های آمیزشی کلامیدیایی به علت بی‌اطلاعی از آلودگی خود به این میکروب، دنبال آزمایش یا درمان نمی‌روند. اگر همسر نیز درمان نشود، فرد پس از درمان، دوباره مبتلا خواهد شد.

کلامیدیا با هر نوع رابطه زناشویی قابل‌انتقال است و می‌تواند هنگام زایمان طبیعی از مادر به نوزاد منتقل شود. از آنجا که گردن رحم در خانم‌ها و دختران جوان هنوز به خوبی تکامل نیافته است، امکان ابتلای این افراد بیشتر است.

علایم عفونت کلامیدیایی
بیشتر بیماران مبتلا به کلامیدیا بدون علامت هستند، این بیماری را بیماری خاموش نیز می‌نامند. این بیماری، یک دوره نهفته دارد و که عبارت از مدت زمانی است که طول می‌کشد تا علایم بیماری پس از آلوده شدن به میکروب یا ویروس ظاهر شوند. طول دوره نهفته در عفونت کلامیدیایی ۱۴-۳ روز است. در خانم‌ها عفونت، ابتدا گردن رحم و مجرای ادرار را گرفتار می‌کند. ۷۵ درصد خانم‌های مبتلا بدون علامت هستند. در صورت وجود علایم، عبارت خواهند بود از ترشح غیرطبیعی واژن و سوزش هنگام ادرار. حتی اگر عفونت از گردن رحم به لوله‌‌های رحمی منتشر شود، باز هم امکان دارد بیمار بدون علایم و نشانه باشد.

در عده‌ای از خانم‌ها، درد در قسمت تحتانی شکم، درد در قسمت پایین کمر، درد هنگام برقراری روابط زناشویی، تهوع، تب و خونریزی در فواصل عادت ماهیانه‌ها رخ می‌دهد. گاهی عفونت کلامیدیایی گردن رحم به ناحیه مقعد نیز منتشر می‌شود. بیشتر مردان مبتلا نیز بدون علامت هستند، ولی برخی از آن ها ترشح سفید یا روشن از مجرای ادرار و سوزش هنگام ادرار دارند. مردها همچنین ممکن است دچار سوزش و خارش در نوک مجرای ادرار شوند.

افراد در معرض خطر
خطر ابتلا به کلامیدیا در یک رابطه‌ زناشویی حفاظت نشده در این افراد بیشتر است:

۱. دختران و خانم‌های جوان

۲. مبتلایان به دیابت یا همان بیماری قند

۳. کسانی که وضعیت سلامت عمومی آن ها نامناسب است.

۴. افرادی که در هوای گرم حضور دارند یا به هر علت دیگری، رطوبت و گرمای ناحیه تناسلی‌شان ممکن است افزایش یابد.

۵. خانم‌هایی که از دوش واژینال استفاده می‌کنند.

عوارض عفونت کلامیدیایی
کلامیدیا برخلاف سوزاک که یک بیماری پر سر و صداست، معمولا هیچ علامتی ندارد، ولی عواقب آن خطیرتر از سوزاک است. «اپیدیدیم» یک از ضمایم بیضه در مردان است. عفونت آن باعث بزرگی و قرمزی کیسه بیضه به همراه درد شدید می‌شود.

عفونت اپیدیدیم را در اصطلاح پزشکی «اپیدیدیمیت» می‌گویند. شایع‌ترین علت اپیدیدیمیت، ابتلا به عفونت کلامیدیایی است. قطر اپیدیدیم در بعضی نقاط آن، کمتر از یک میلی‌متر است و عفونت ممکن است باعث بسته شدن آن شود. اسپرم از بیضه به‌وسیله اپیدیدیم خارج و از طریق لوله منی وارد منی می‌شود.

اگر مردی در هر دو طرف به اپیدیدیمیت مبتلا شود، بسته شدن دو طرفه اپیدیدیم باعث ناباروری وی خواهد شد. در این مردان با این که اندازه بیضه کاملا طبیعی است ولی تعداد اسپرم در مایع منی صفر گزارش می‌شود. گاهی بعضی از مردان جوان از این که تعداد اسپرم در مایع منی‌شان صفر گزارش شده است، تعجب می‌کنند گاهی هم زوجی قبلا صاحب یک فرزند شده‌اند و زمانی‌ که می‌خواهند صاحب فرزند دوم شوند، مرد متوجه می‌شود که نابارور شده است. یکی از دلایل هر دو مورد، عفونت دو طرفه اپیدیدیم و بسته شدن آن است.

حدود ۷۵ درصد زنان مبتلا به عفونت کلامیدیایی بدون علامت و ۴۰ درصد آن ها به بیماری التهابی لگن مبتلا می‌شوند که از عوارض آن دردهای مزمن لگنی و ناباروری است. گاهی یک مرد مبتلا به عفونت کلامیدیایی که کاملا بدون علامت است، عفونت را به همسر خود منتقل می‌کند و با ابتلای همسر، زوج نابارور می‌شوند. مخاط واژن خانم‌ها در مقابل ‌کلامیدیا نسبتا مقاوم ولی مخاط گردن رحم حساس است و زود گرفتار می‌شود. زنان مبتلا به عفونت کلامیدیایی ممکن است ترشح مخاطی چرکی از دهانه رحم داشته باشند. گرفتاری لوله‌های رحمی با کلامیدیا باعث ناباروری زن می‌شود. ۱۰ تا ۴۰ درصد خانم‌های مبتلا به عفونت کلامیدیا که درمان نمی‌شوند، بعدها به بیماری التهابی لگنی مبتلا خواهند شد.

در بعضی نقاط دنیا ۴۰-۳۰ درصد علت آسیب لوله‌‌های رحمی به‌علت عفونت‌های کلامیدیایی اتفاق می‌افتد. خطر بارداری خارج رحمی در زنان مبتلا به بیماری التهابی لگنی ۱۰-۶ برابر افراد عادی است و ۵۰-۴۰ درصد علت بارداری‌های خارج رحمی، بیماری التهابی لگن است. خطر ابتلا به بیماری ایدز در افراد مبتلا به عفونت کلامیدیایی ۵ برابر افراد غیر آلوده خواهد بود. از عوارض دیگر کلامیدیا، عفونت چشم‌هاست اگر دست آلوده به ترشحات حاوی کلامیدیا با چشم تماس پیدا کنند عفونت چشمی «التهاب ملتحمه» ایجاد می‌شود در صورت عدم درمان، منجر به نابینایی خواهد شد. عفونت کلامیدیایی درمان نشده در خانم‌ها می‌تواند باعث زایمان زودرس شود. عفونت کلامیدیایی گردن رحم خانم باردار، هنگام زایمان به نوزاد منتقل خواهد شد و چشم، دهان، حلق و دستگاه تنفس نوزاد می‌تواند گرفتار شود.

تشخیص امروزه در بسیاری از کشورها برنامه‌ای برای غربالگری این عفونت در زنان وجود دارد. با دریافت شرح حال مناسب، می‌توان در خانمی ‌که احتمال عفونت دارد، برای غربالگری اقدام کرد. در سال ۱۳۸۲، ۱۰۵۲ زن ۴۹-۱۵ ساله که به ۵ درمانگاه زنان- مامایی در شهر تهران مراجعه کرده‌بودند، از نظر وجود عفونت کلامیدیایی بررسی شدند. حدود ۱۲ درصد این تعداد خانم، تست PCR مثبت برای کلامیدیا داشتند. در جامعه‌ای که بیش از ۴ درصد خانم‌های آن به کلامیدیا مبتلا هستند، غربالگری خانم‌ها از نظر وجود عفونت کلامیدیایی، توصیه می‌شود.

امروزه تست‌های بسیار حساسی وجود دارند که با استفاده از آن ها می‌توان بیماری را هم در ترشحات گردن رحم و هم از طریق ادرار تشخیص داد. در مردان، برای تشخیص، از نمونه‌‌هایی که از داخل مجرای ادرار گرفته شده‌اند، استفاده می‌‌شود. بهترین تست تشخیصی هم در مرد و هم در زن استفاده از PCR است. برای درمان عفونت‌های کلامیدیایی، داروهای بسیار موثری وجود دارند.

منبع: روزنامه سلامت/ مجله اینترنتی Bartarinha.ir

روش جلوگیری از کتک خوردن توسط شوهر !!

روش جلوگیری از کتک خوردن توسط شوهر !! 

 

زنی با سر و صورت کبود و زخمی سراغ مشاور دکتر روانشناس میره.

دکتر می پرسه: چه اتفاقی افتاده؟

خانم در جواب میگه: دکتر، دیگه نمی دونم چکار کنم. هر وقت شوهرم میاد خونه، منو زیر مشت و لگد له می کنه.

دکتر گفت: خب دوای دردت پیش منه: هر وقت شوهرت اومد خونه، یه فنجون چای سبز بردار و شروع کن به قرقره کردن و این کار رو ادامه بده.

دو هفته بعد،اون خانم با ظاهری سالم و سرزنده پیش دکتر برگشت.

خانم گفت: دکتر، پیشنهادتون فوق العاده بود. هر بار شوهرم اومد خونه، من شروع کردم به قرقره کردن چای و شوهرم دیگه به من کاری نداشت.

دکتر گفت: می بینی اگه جلوی زبونت رو بگیری، خیلی چیزا حل میشن!!

آیا می دانید چه می خورید؟

آیا میدانید چه می خورید؟ 

 

آیا می دانید سس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود؟

آیا می دانید ساندیس ها، نوشابه ها، بیسکویت ها، کیک ها و ... با قندهای مصنوعی چون ساخارین که هزار برابر شیرین از قند معمولی است ساخته می شود ، دشمن کبد و کلیه است؟

آیا می دانید رنگ های افزودنی در نوشابه ها، ساندیس ها، کیک ها، آدامس ها و ... همه سرطان زا هستند؟

آیا می دانید قیمت روغن مایع مثل روغن مایع آفتابگردان اگر واقعا روغن آفتابگردان باشد، حدود 12 الی 15 هزار تومان خواهد بود، ولی الان در بازار 1500 الی 2000 تومان است که از یک کیلو تخم آفتابگردان ارزان تر است؟

آیا می دانید بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاه های نفت است، درست شده که کلسترول خون را افزوده و موجب چربی خون و ... می شود که کشنده است؟

آیا می دانید در اکثر کارخانه های آبلیموهای صنعتی حتی یک عدد لیمو هم وارد نمی شود و آب لیموی صنعتی از "آب کاه" به علاوه برخی اسانس ها و جوهر نمک تولید می شود که همین امر موجب ته نشین شدن محتوای آب لیمو می شود؟

آیا می دانید کره گیاهی دروغی بیش نیست و با مواد پایه ای نفت و در برخی کشورها از فضولات انسانی تولید می شود و موجب تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بیماری های ایسکمیک قلبی می شود و شعار "کره مارگارین (گیاهی) دوست قلب شما" فریب افکار عمومی است؟

آیا می دانید مواد قندی موجود در نوشابه ها موجب پوسیدگی دندان ها می شود؟ (دندان شکسته داخل نوشابه پس از هفت ساعت حل می شود.)

آیا می دانید سس مایونز از همه غذاها مضرتر برای صدمه به پوست و جوش صورت است؟

آیا می دانید پنیر پفک اغلب پنیر تلخ (پنیر فاسد) و گندیده تاریخ مصرف گذشته می باشد؟

چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا هفت بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی می شود.

 

...اما چه کنیم؟

بهترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند است.

بهترین روغن، روغن حیوانی است.

روغن زیتون و روغن کنجد هم بهترین روغن های گیاهی هستند.

بهترین نان، نان های سبوس دار مثل نان سنگک است.

بهترین نوشابه سکنجبین است که ترکیب مقداری عسل سرکه و ... می باشد.

بیش از صد نوع چای هم اکنون در کشور ما موجود است که متناسب با مزاج ها مصرف انواع آن ها توصیه می شود، مثل چای کوهی، گل گاو زبان، سنبل الطیب، گزنه، زنجبیل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچین، آویشن، استخودوس و ... که به جای قند و شکر استفاده از خرما، ارده شیره ، انواع میوه ها، کشمش، توت خشک یا عسل بسیار مناسب تر است.

بهترین ظرف که هم کمبودهای خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدائی از غذا می شود، ظرف سنگی و مسی است.

بهترین تنقلات آجیل های طبیعی هستند که به جهت طبع گرمشان بسیار مفید می باشند، که مصرف آجیل جزو فرهنگ عمومی بوده است.

غذاهای خورشی سنتی، غذاهای سرخ نشده، سبزی خوردن بویژه نعناع به جای سالادهای امروزی، لبنیات پرچرب و دست نخورده (شیر و لبنیات باید جوشانده شوند)، حبوبات به خصوص نخود (اگر خیس شده و آب آن به دور ریخته شود، موجب نفخ نمی شود)، سس دست ساز طبیعی (مخلوط تخم مرغ و سرکه) به طور تازه بسیار مفید و سالم هستند.

تمام غذاهای طبیعی به صورت تازه مصرف شوند.

از خوردن میوه در غیر فصل آن خودداری شود. (ضمنا میوه در محل جفرافیایی رویش طبیعی اش مفیدتر است.)

فقط سنگ نمک و پودر آن، نمک سالم و قابل استفاده هستند.

نگاهی به مصرف زولبیا، بامیه، آش و حلیم در ماه مبارک رمضان

نگاهی به مصرف زولبیا، بامیه، آش و حلیم در ماه مبارک رمضان

زولبیا و بامیه با اسید چرب ترانس از جمله شیرینی های سنتی ما ایرانیان برای ماه مبارک رمضان است که برای خریدنش گاه مردم در صف های طویل می ایستند تا این شیرینی پرقند و چربی و البته خوشمزه را به سر سفره افطار برسانند. اما باید بدانیم که با مصرف بی رویه زولبیا و بامیه علاوه بر سیل کالری اضافی که به بدنمان سرازیر می کنیم، چه بسا بسته به نوع روغنی که در تهیه این شیرینی به کار رفته است از اسید های چرب ترانس و خواص بیماری زایی آن به خصوص بیماری های قلبی عروقی و سرطان نیز بی نصیب نمی مانیم.
  

بقیه در ادامه مطلب...