ده نکته دانستنی درباره یک آمیزش جنسی مطلوب

ده نکته دانستنی درباره یک آمیزش جنسی مطلوب

10مساله اساسی در یک رابطه جنسی

1-رابطه جنسی یکی از ابعاد ارتباطی بین زن و مرد می باشد( بعد اقتصادی،بعد عاطفی ، بعد فکری، بعدجنسی) و رابطه جنسی مساله عجیب و غریب و چندش آوری نیست که خانواده ها نسبت به آن بی توجه باشند. متاسفانه بسیاری از خانواده ها در آموزش مسئله رابطه جنسی به فرزندان خود کوتاهی می کنند.

با رعایت 4 روش زیر هرگز سرما نمی خورید

با رعایت 4 روش زیر هرگز سرما نمی خورید

پیشگیری واقعا" بهتر از درمان است؛ بنا براین در اینجا چند راه حل تعجب برانگیز برای جلوگیری از سرماخوردگی ذکر می کنیم :

1 - هر بار که شما به دکمه آسانسور، دسته تردمیل ، دستگیره درب ها و یا غیره دست می زنید، دست هایتان میلیون ها میکروب به خود جذب می کنند. به همین دلیل است که متخصصان معتقدند شستن دست ها بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف است . حداقل حدود ۲۰ ثانیه دست هایتان را با آب و صابون بشویید و بین انگشت ها و زیر ناخن هایتان را هرگز فراموش نکنید. اگر به آب و صابون دسترسی نداشتید، از ضدعفونی کننده هایی که در ترکیبات آن ها الکل وجود دارد، استفاده کنید.

2 - بیشتر معاشرت کنید

حتما" می دانید که دوستی ها و روابط اجتماعی گسترده و درست ، اثرات مضر هورمون های استرس را کم می کند؛ اما تحقیقات جدید نشان داده است که هر چه دوستان بیشتری داشته باشید، سالم تر خواهید بود . پزشکان به ۸۳ دانشجوی سال اول دانشگاه یک واکسن آنفلونزا تزریق کردند و متوجه شدند که تعداد آنتی بادی های مبارزه با آنفلونزا در بدن افرادی که روابط اجتماعی بیشتری دارند ، بیشتر از کسانی است که روابط محدوتری دارند.

3 - مسواک هایتان را جداگانه نگه داری کنید

وقتی یکی از افرادی که در خانه شما زندگی می کنند، دچار سرما خوردگی می شوند، تقریبا جلوگیری از سرایت آن به افراد دیگری که در همان خانه زندگی می کنند ، غیر ممکن است و احتمالا" شما هم بعد از مدتی ،سرفه کردن و عطسه کردن را آغاز می کنید. یکی از راه هایی که می تواند از گسترش سرماخوردگی در خانه جلوگیری کند، این است که اعضای خانواده مسواک هایشان را جداگانه نگه داری کنند . مسواک های همه افراد خانواده را یک جا و در یک لیوان جمع نکنید آن ها را جداگانه نگه داری کنید و طوری قرار دهید که با یکدیگر تماس نداشته باشند.

4 - به نظافت آشپزخانه بیشتر توجه کنید

هر روز حوله مخصوص خشک کردن ظروفتان را عوض کنید. هیچ وقت از حوله ای که برای خشک کردن دستانتان استفاده کرده اید، برای خشک کردن ظرف ها استفاده نکنید. بهتر است اجازه بدهید ظرف ها با جریان هوا خشک شوند. اسکاچ و اسفنج ظرف شویی را همیشه تمیز نگه دارید و مرتبا آن را عوض کنید.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند

رمز و رازهای موفقیت از زبان دکتر سیدا

 برترین ها:  وارد دفتر کار دکتر سیدا که می‌شوی در نگاه اول، انبوه تقدیرنامه‌ها توجه تو را به خود جلب می‌کند. شاید تصور کنی رسیدن به جایگاهی که مرد برتر حافظه ایران صدایت کنند، نیازمند  داشتن حافظه‌ای استثنایی با یک ضریب هوشی خیشلی بالاست، اما گفت‌وگو با دکتر تمام گره‌های ذهنمان را در این مورد باز کرد.  دکتر سیدا با رویی خوش و لبخندی دلنشین، با زبانی که برای هر کسی قابل درک است، برایمان از داستان زندگی‌اش  گفت تا شما هم یادتان بماند و باورتان شود هیچ چیزی غیرممکن نیست.

دلایل ناباروری در زنان چیست؟

دلایل ناباروری در زنان چیست؟

دکتر انیس نانکلی اظهار کرد: عدم تخمک گذاری و عقب افتادن سیکل ماهیانه یکی از مهم ترین دلایل ناباروری ست که عمدتا در افراد چاق و پرمو دیده می شود.وی ادامه داد: معمولا مشکل این بیماران با درمان دارویی برطرف می شود و تخمک گذاری به شیوه مناسب صورت خواهد گرفت.

به گفته این جراح و متخصص بیماری های زنان، چسبندگی و انسداد لوله های رحمی از دیگر علت های شایع ناباروری زنان است که عمدتا به دلیل بروز عفونت های مزمن و بدون علامت رخ می دهد. عمل جراحی به شیوه لاپاراسکوپی بهترین روش درمان این مشکل است.این متخصص و جراح بیماری های زنان و ناباروری تصریح کرد: 10 درصد ناباروری ها به دلایل ناشناخته رخ می دهد.

وی اشاره ای هم به مشکلات مادرزادی رحم و تخمدان و اشکال غیرطبیعی رحم داشت و یادآور شد: در این گونه موارد بارداری ناموفق خواهد بود و منجر به سقط جنین می شود.نانکلی، درمان این اختلالات مادرزادی از جمله گشادی دهانه رحم و یا دو دهانه بودن رحم را نیز از طریق اعمال جراحی ممکن و موثر دانست.به گفته این پزشک متخصص، برخی از ناباروری ها به دلیل مشکلات جنس مذکر و فاکتورهای مردانه رخ می دهد که در این صورت با آزمایش های آنالیز اسپرم، مشخص شده و به متخصصان اورولوژی ارجاع می شود. وی تاکید کرد: استرس و رژیم غذایی نامناسب و عوامل دارویی به صورت غیر مستقیم می تواند بر نازایی اثرگذار باشد.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند

تفاوت های نامحسـوس در زنـان و مـردان

تفاوت های نامحسـوس در زنـان و مـردان‎

آلن پیز (Allan Pease)، استاد ولادیمیر پوتین نخست وزیر کنونی روسیه و نویسنده یکی از ده کتاب پر فروش ارتباطات قرن با نام "چرا مردان گوش نمی‌دهند و زنان نمی‌توانند نقشه بخوانند"، ترجمه شده به شصت زبان با فروش بیش از یازده میلیون نسخه و مرد شماره یک فنون مذاکرات و تحلیل حرکات بدن و نویسنده پانزده جلد کتاب مطرح در جهان بود. آلن پیز، عضو انجمن بیمه‌گران و موسسه تحقیقات مدیریت آمریکاست. آنتونی رابینز، نویسنده نامدار درباره او می‌گوید:

 من با شرکت در دوره آموزشی و شنیدن و به کار بردن ایده‌های فوق العاده آلن، قدرت ارتباطات خود را چندین برابر کردم.