زنجبیل در طب سنتی

زنجبیل در طب سنتی

استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: زنجبیل افزایش دهنده حافظه است.

دکتر احمد امامی گفت: زنجبیل گیاهی است که از قدیم الایام مورد مصرف مردم ایران، هند و چین بوده است و در مناطق گرمسیر کاشته می شود.

امامی در خصوص این گیاه گفت: بخش مورد استفاده این گیاه در واقع ریشه آن است، ریشه گیاهی علفی چند ساله با یک ریزم غده ضخیم و در زیر زمین منشعب است. در سال اول این گیاه ساقه سبز، افراشته، خزنده و نی مانند است و یک سری برگ های نازک و سر نیزه ای دارد.

امامی از خواص این گیاه گفت: زنجبیل برای درمان تهوع، استفراغ، اسهال خونی و همچنین کسانی که احساس بیماری دارند، مناسب است.

وی بیان کرد: از خواص دیگر زنجبیل، ضد التهاب، ضدتهوع، ضدمیکروب، آنتی اکسیدان، مقوی قلب و محرک دستگاه ایمن ساز بدن است و مانع تجمع پلاکت های خون و باعث رقیق شدن خون می شود.

این استاد دانشگاه تاکید کرد: در طب سنتی اسلامی و ایران زنجبیل گیاهی بسیار گرم و کمی خشک است و به عنوان گوارنده غذا و برای افرادی که دارای معده و کبد سرد هستند، مناسب است.

وی در خصوص موارد منع مصرف این دارو گفت: این گیاه صفراآور است و برای افرادی که سنگ صفرا دارند، بدون نظر پزشک تجویز نمی شود.

امامی تاکید کرد: زنجبیل باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن برای بیماران هموفیلی ممنوع است.

وی بیان کرد: مصرف زنجبیل با معده خالی باعث زخم های گوارشی شده؛ پس با معده خالی مصرف نشود و توصیه می شود خانم های باردار از این گیاه مصرف نکنند.

استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: توصیه می شود افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند، از این گیاه مصرف نکنند.

وی در ادامه گفت: اشکال دارویی این گیاه، کپسول ۱۰۰، ۴۰۰، ۵۰۰ و ۱۰۰۰ میلی گرم و قرص های جویدنی ۶۷.۵ میلی گرم می باشد و آنچه که در منزل مصرف می شود، به صورت پودر است.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند

مهم‌ترین بیماری های ناحیه تناسلی در مردان

مهم‌ترین بیماری های ناحیه تناسلی در مردان

بیماری های مهم این ناحیه از بدن را که تاثیر مهمی در کیفیت زندگی هر فرد می گذارد و حتی ممکن است به مرگ منتهی شود، نادیده نگیرید.

صحبت کردن درباره بیماری های دستگاه تناسلی مردان و زنان در جامعه ما به علت حجب و حیای فرهنگی حاکم آسان نیست، اما از طرفی نمی توان بیماری های مهم این ناحیه بدن را که هر گونه اختلال در آن تاثیر مهمی در کیفیت زندگی هر فرد می گذارد و حتی ممکن است به مرگ منتهی شود، نادیده بگیریم.

اعتمادبه‌نفس سالم یا خودشیفتگی مخرب

اعتمادبه‌نفس سالم یا خودشیفتگی مخرب

بااین که برخی خصوصیات افراد خودشیفته شبیه به اعتمادبه نفس به نظر می رسد، اما به هیچ وجه یکسان نیستند. خودشیفتگی از مرزهای اعتمادبه نفس سالم عبور می کند و به خودگرایی صرف تبدیل می شود که مدیریت شما را به خطر می اندازد.

در چنین شرایطی به جای این که فردی با اعتماد به  نفس سالم به نظر برسید که برای زیردستانتان جذاب است، فردی متکبر و پرمدعا به نظر خواهید رسید. حق همه چیز را از آنِ خود می دانید، به دیگران با دید تحقیرآمیز نگاه می کنید و آن ها را پایین تر از خودتان می دانید و زمانی که رفتاری در خور آنچه خودتان می خواهید دریافت نکنید، بسیار عصبانی و پریشان خواهید شد.

چطور می توانید بین اعتمادبه نفس سالم و خودشیفتگی تمایز قائل شوید؟ در زیر به ۱۰ علامت هشدار اشاره می کنیم. بااین که همه ما شاید خصوصیتی از خودمان در این لیست مشاهده کنیم، اما اگر بیشتر از ۵ مورد از این علائم را در خودتان می دیدید، می تواند نشانه خودشیفتگی شما باشد و باید سعی در تغییر رویه خود کنید.

۱۰ نشانه خودشیفتگی

• باور این که شما بهتر از دیگران هستید.

• خیال پردازی درمورد قدرت، موفقیت و جذابیت خود.

• بزرگ جلوه دادن دستاوردها و استعدادهای خود.

• انتظار تحسین و تمجید مداوم دیگران را داشتن.

• باور این که فردی خاص هستید و رفتار کردن بر طبق این باور.

• درک نکردن احساسات و عواطف دیگران.

• تحقیر کردن کسانی که از خودتان پایین تر می دانید.

• حسادت کردن به دیگران. باور این که دیگران به شما حسادت می کنند.

• داشتن اهداف غیرواقع بینانه.

• داشتن اعتمادبه نفسی شکننده. به شدت آسیب  پذیر بودن.

برگرداندن تعادل

اگر موارد زیادی از این علائم درمورد شما صدق می کرد، توصیه هایی برای برگرداندن تعادل شخصیتی تان برایتان داریم.

فروتنی را تمرین کنید. قبل از گرفتن هر تصمیم مهم، سه سوال از خودتان بپرسید. «آیا نیرو و انرژی لازم برای این تصمیم را وقف آن کرده اید؟»،

«آیا کسی را دارم که در مواقعی که اشتباه کردم به من گوشزد کند؟»،

 «آیا من بهترین کسی هستم که می تواند این کار را انجام دهد؟»

کنجکاو باشید. به خودتان اجازه دهید چیزهایی را که فکر می کنید، احساس می کنید و باور دارید که درست است،آن ها را امتحان کنید. یادتان باشد که از شما انتظار نمی رود که همه چیز را در مورد همه چیز بدانید. همچنین به دنبال واقعیت باشید. این خلاء بین درک شما و واقعیت را پر می کند.

همدردی با خود را تمرین کنید. در عین این که به درستی با واقعیت روبه رو می شوید، با خودتان مهربان باشید. همچنین، مراقب باشید. تمرین کنید که در زمان حال زندگی کنید. این باعث می شود وارد همه تجربیات زندگی نشوید. ملاحظه کار بودن صدای خودشیفتگی درون مغزتان را خاموش می کند و می توانید دنیا را خوب ببینید. وجه اشتراکات خود با دیگران را تشخیص دهید.

اجازه ندهید خودشیفتگی کارایی شما را به عنوان یک مدیر محدود کند. برای گرفتن بهترین نتیجه، حواستان به همه چیز باشد.

توصیه های زیبا و کاربردی برای زوج های جوان

توصیه های زیبا و کاربردی برای زوج های جوان

1. کم توقع باشیم؛ از همسرمان آن قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.

2. گذشت کنیم؛ مطمئنا زندگی بدون خطا نیست و هر کدام از ما دچار اشتباهاتی می شویم و با گذشت می شود زندگی شیرین تری داشت.

  چهار راه ساده برای خلاص شدن از یک نواختی زندگی...

برای آن دسته از شما که دوست دارید از یک نواختی همیشگی نجات پیدا کنید، در زیر چهار پیشنهاد ساده آورده‌ایم که کمکتان می‌کند استفاده بیشتری از زندگیتان ببرید و زندگی را با تمام وجود تجربه کنید و از آن لذت ببرید.