ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی ﭼﯿﺴت؟
بسیاری
از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می آوریم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستیم، اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ
ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ، نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ، ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ
غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می زنیم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می ﮕﯿﺮﯾﻢ .
ﺭﺍه هاﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :
١ - ﺧﻮﺍﺏ
٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ
٥ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
٦ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ
ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ، ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ می ﮑﻨﯿﻢ از دیگران ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .
معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می شود :
١ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ : ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهدید و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮﺳاندن دیگران ﻭ رفتارهای پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می ﮕﯿﺮﻧﺪ .
٢
- ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ : ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭی
های خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می کنند و در پایان می گویند : ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ
تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . هدف ﺍین افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ
ﻧﯿﺴﺖ. زیرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮﭼه ﺑﮕویید ، آن ها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند کرد و ﻓقط می
خوﺍهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ کنند .
٣
- ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ : ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ
ﺍﻧﺮﮊﯼ می کنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظیر ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسیار است .
٤
- ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ : ﺍین ها ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ
ﺭﻭ می توانند ﺑﺰﻧند . ﻗﻬﺮ می ﮑﻨﻨﺪ ﻭ سکوت می کنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می ﺨﻮاهند
ﺑﺎ ﺍین کاﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.
هزینه بیمه سلامت افراد سیگاری و غیرسیگاری در آمریکا
خوی تو باشد در ایشان...
ای بَسا ظُلمی که بینی در کسان
خوی تو باشد در ایشان ای فُلان
#مثنوی_مولانا
قبلا
در مورد این بیت توضیحی داده بودم خدمت دوستان. در اینجا، معادل این بیت
را از کلام امام علی نیز می توان به دست آورد، که در نهج البلاغه، حکمت 178
است:
بدی را از سینۀ دیگران، با کندن آن از سینۀ خود، ریشه کن کُن.
(امام علی)
می
توان نتیجه گیری کرد، که تا وقتی ما خودمان عیبی نداشته باشیم یا عیبی را
تجربه نکرده باشیم، نمی توانیم آن را در وجود دیگران پیدا کنیم. همچنین
زمانی که ما عیبی را در وجود خود کنار بگذاریم، دیگر با افرادی که آن عیب
را دارند مواجه، همنشین یا مصادف نمی شویم.
در
مورد خوبی ها نیز چنین است. وقتی که ما خوبی را در وجود کسی می بینیم،
مسلما جایی آن خوبی را در سطح بالاتر یا پایین تر، خودمان تجربه کرده ایم.
برای همین است که مولانا می فرمایند:
خوب، خوبی را کند جذب این بِدان
طیبّات و طیبین بر وی بخوان
#مثنوی_مولانا
که این بیت اشاره به سوره نور، آیه 26 دارد.
"مملکت، مردم دانا می خواهد" !!
توی تاکسی نشستم؛ راننده از دزدی ها می گوید و رانت خواری ها و امثالهم...
پیاده که می شوم سعی می کند پانصد تومان بیشتر کرایه بردارد...!
قصاب محل از مافیای گوشت می گوید و اوضاع خراب کشور و این که معلوم نیست عاقبت مان چه می شود...
حواسم که لحظه ای پرت می شود، دویست سیصد گرم چربی، قاطیِ گوشت در چرخ گوشت می ریزد...!
دوست
قدیمی ام کارمند است؛ در تلگرام پُست های فساد مسئولین را از این گروه به
آن گروه می گذارد. می گوید: روزی دو سه ساعت در اداره ـ در زمانی که باید
کار مردم را انجام بدهد ـ سرش توی گوشی و تلگرام است...!
کابینت ساز از کارِ دوستم زده است و پول را گرفته و فلنگ را بسته...!
بقال محل اجناس تاریخ مصرف گذشته را جلوی دست می چیند، به هوای این که نبینی و بخری...!
میوه های خوبِ میوه فروش سوا شده و دو برابر قیمت فروخته می شود...!
مرغ فروش، مرغ های مانده را در پیاز می خواباند و به عنوان جوجه کباب می دهد دست مردم...!
معلمِ مدرسه ی یکی از بچه های فامیل عملاً کارش را محول کرده به والدین و یک روز در میان می آید مدرسه...!
پزشک، از خانواده ی بیمار تصادفی، در حال مرگ، ۳میلیون پول نقد می خواهد تا برود داخل اتاق عمل...!
در بانک، شش باجه وجود دارد، اما کلاً یک نفر کار مردم را راه می اندازد...!
استاد
دانشگاه، کتاب انگلیسی را ۱۰صفحه ۱۰صفحه به عنوان پروژه می دهد به
دانشجویانش که ترجمه کنند و آخرش به نام خودش چاپش می کند! و ...
می گویند یک سوزن به خودت بزن، یک جوالدوز به دیگران...
خیلی وقت است خودمان هم به خودمان رَحم نمی کنیم...
صاحب مغازه با حیله و فریب و دروغ، پول شاگردش را نمی دهد یا با تاخیر می دهد...
به خدا سوگند بابک زنجانی، خاوری و ...
و
خیلی های دیگر عینِ خودِ ما مردم هستند، فقط پست گرفته اَند و سطح تخلف
شان از ۳۰۰ گرم چربی و پانصد تومان اضافه کرایه، رسیده به میزانی که می
دانیم.
جامعه مثل یک درخت است. ما ریشه ها و تنه ایم و مسئولین میوه و برگ...
چطور از درختی که ریشه اَش پوسیده و تنه اَش آفت خورده، انتظار میوه ی سالم داریم!؟
ما حق داریم مسئولینِ دلسوزِ پاکِ سالم داشته باشیم، اما خب از کجا بیایند؟
مگر نه این که آن ها هم آدم های همین جامعه هستند؟
ما حق داریم مطالبه گر باشیم... اعتراض کنیم به مشکلات...
اما شاید بهتر باشد یک بار هم که شده، از خُرد به کلان برویم.
خودمان
را اصلاح کنیم، بلکه نسل های بعدِ مسئولین اصلاح شوند، که آن موقع اگر
اصلاح نشدند، مثل امروز نمی نشینیم و فقط درباره ی گندکاری هایشان جُک درست
نمی کنیم.
به قول امیرکبیر:
ابتدا فکر کردم مملکت وزیرِ دانا می خواهد،
بعد فکر کردم شاهِ دانا می خواهد، در آخر اما فهمیدم
مملکت مردمِ دانا می خواهد...
"تغییر" را باید از خودمان شروع کنیم، درستکار باشیم...!!
الّلهمَّ لاتُسَلِّط عَلَینا مَن لایَرحَمنا.
خدایا کسانی که رحم نمی کنند بر ما مسلّط مگردان.
* متن ارسالی از طرف یک دوست...
@AramesheAsemani
چرا شما باید نگران باشیـد؟!
شما بیش از هر کس دیگر نسبت به خودتان ویرانگر هستیــد، زیرا به گوهر وجود خودتان اجازه نمی دهیــد که شکوفا شــود. هیچ کسی به جز خودتان دشمن شما نیست.
کسانی
که بد خواه شما هستنــد, می توانند به بدن شما آسیب وارد کننــد، ولی نمی
توانند به روح شما آسیب وارد کننــد. ولی شما می توانیــد به روح خودتان
آسیب وارد کنیــد.
در اساس درک
این مسله مهم است که اگر کسی به شما توهین کنــد، مشکل او است، نه مشکل
شما. این زبان او بوده، کلام او بوده، بدن او بوده و او آزاد است از آن ها
استفاده کند. چرا شما باید نگران باشیـد؟!