-
زندگی مشترک لذت بخش
پنج‌شنبه 17 شهریور‌ماه سال 1390 07:58
زندگی مشترک لذت بخش آیا هنوز به اندازه گذشته به همسرتان علاقه دارید؟ اگر پاسخ تان منفی است ،باید به فکر چاره باشید. ازدواج مسئله ای پیچیده است و زوجین گاهی احساس می کنند که از یک صخره بلند سقوط کرده اند! خوشبختانه قرار نیست پس از ازدواج آرامش خود را از دست بدهید. البته طبیعی است که گاهی دچار نومیدی شوید؛ ولی یادتان...
-
قلب ایرانیان ۲۰ سال زودتر پیر می‌شود
چهارشنبه 16 شهریور‌ماه سال 1390 07:19
قلب ایرانیان ۲۰ سال زودتر پیر می‌شود عضو مؤسس انجمن جراحان قلب ایران اعلام کرد: سن افراد مبتلا به ناراحتی‌های قلبی در ایران بسیار پایین‌تر از سن افرادی است که در اروپا مورد عمل جراحی قرار می‌گیرند عصرایران: متوسط سن این بیماران درایران حدود ۵۵ سال است ؛در صورتی که در اروپا و آمریکا سن بیماران قلبی ۷۳ تا ۷۶ سال است ....
-
در برخی از ساعات روز سکوت کرده و اصلا صحبت نکنید
سه‌شنبه 15 شهریور‌ماه سال 1390 08:33
در برخی از ساعات روز سکوت کرده و اصلا صحبت نکنید دبیر انجمن گفتار درمانی ایران درباره این که عملکرد ناصحیح چه اثراتی روی حنجره به وجود می‌آورد، گفت: وقتی عصبانی و ناراحت هستید، تارهای صوتی با هم برخورد می‌کنند و بافت نرم و انعطاف‌پذیر به بافت ضخیم تبدیل می‌شود که تغییر صدا و کیفیت نفس آلود حین صحبت کردن، کم شدن...
-
همه آنچه دختران باید درمورد سلامت بدانند
دوشنبه 14 شهریور‌ماه سال 1390 07:01
همه آنچه دختران باید درمورد سلامت بدانند چرا خانم‌ها نباید آب پرتقال بخورند؟ جوانان هم این مشکل را دارند بی‌اختیاری ادراری یعنی این‌که ناخودآگاه از بدن فرد ادرار خارج می‌شود. این مسئله به‌خصوص در زمان خنده، سرفه، تشنج یا ورزش کردن اتفاق می‌افتد. در اکثر موارد فرد قبل از این‌که به دستشویی برسد، خود را خیس کرده است. در...
-
مغزتان را غذا دهید
یکشنبه 13 شهریور‌ماه سال 1390 08:08
مغزتان را غذا دهید اگر می‌خواهید مغزی زنده و سالم داشته باشید، باید غذاهایی بخورید که این امکان را برای‌تان فراهم کنند. شاید باور نکنید ،اما موادغذایی که به بدن‌تان می‌رسند ،می‌توانند سرنوشت مغز و ذهن‌تان را تحت‌تاثیر قرار دهند. دانشمندان چه می‌گویند؟ محققان معتقدند، از میان گزینه‌های بسیاری که برای خورد و خوراک‌مان...
-
خبری بسیار کوتاه از پول و عابربانک !
شنبه 12 شهریور‌ماه سال 1390 07:58
خبری بسیار کوتاه از پول و عابربانک ! اینجانب (نقل قول) حدود 1 ماه پیش جهت برداشتن مبلغی پول به عابر بانکی مراجعه کردم. تا خواستم عملیات برداشت را انجام دهم که اون موقع یه آقایی اونجا ایستاده بود و خیلی هم مرتب و خوش تیب بود. ازم پرسید: چه مبلغی می خوای از حسابت برداشت کنی؟ جواب دادم: مبلغ ناچیز. دوباره بهم گفت: من پول...
-
نوسازی یا نوآوری؟
جمعه 11 شهریور‌ماه سال 1390 12:52
گفت وگو با سرجیو زیمن نوسازی یا نوآوری؟ زیمن در آخرین کتاب خود تحت عنوان نوسازی پیش از نوآوری در مورد این که چرا لزوماً چیزهای تازه نباید چیزهای درستی باشند، توضیح داده و در این گفت وگو به تشریح بیشتر این مفهوم می پردازد. ـ قبل از هر چیز بگویید که نوآوری چه مشکلی پیدا کرده است؟ این که شرکت هایی همچون گری همل یا تام...
-
ایمیل های مشکوک با عنوان [ No Subject ] را باز نکنید
چهارشنبه 9 شهریور‌ماه سال 1390 07:17
هشدارهای مهمی که نباید به سادگی از آن گذشت! لطفاً به نکات مندرج در این ایمیل توجه کنید و به دیگران هم اطلاع دهید ایمیل های مشکوک با عنوان [ No Subject ] را باز نکنید اخیرا" مشاهده شده که نامه های الکترونیکی با عنوان [ No Subject ] از طرف آدرس هایی که صاحبان آن ها شناخته شده است، برای افراد گوناگون ارسال می شود ....
-
گوشت اردک را جایگزین گوشت مرغ کنید
سه‌شنبه 8 شهریور‌ماه سال 1390 07:16
گوشت اردک را جایگزین گوشت مرغ کنید در مکتب طب سنتی ایران مصرف برخی از موادغذایی علاوه بر داشتن مواد مفید و مورد نیاز بدن به جذب بهتر سلولی کمک کرده و به مرور موجب افزایش وزن در افراد لاغر می‌شود. در فهرست این غذاها شیربرنج، هلیم، کله‌پاچه و خوراک‌هایی که با گوشت پرندگانی چون اردک، کبک، گوشت بزغاله و بره تهیه شده باشد،...
-
خواص لیمو ترش
دوشنبه 7 شهریور‌ماه سال 1390 09:19
لیمو ترش لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است ، وده هزار بار قوی تر از شیمی درمانی عمل می کند. چرا ما چیزی درباره آن نمی دانیم؟ زیرا آزمایشگاه ها در ساختن ترکیبات آن سود بسیار زیادی کسب می کنند . اینک شما می توانید به دوست نیازمند خود کمک کنید ، از طریق این که به او بگویید که آب لیمو ترش در جلوگیری...
-
توصیه های بهداشتی و تغذیه در ماه رمضان
یکشنبه 6 شهریور‌ماه سال 1390 06:41
توصیه های بهداشتی و تغذیه در ماه رمضان در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد . بقیه...
-
رشد زندگی مجردی دختران در ایران
شنبه 5 شهریور‌ماه سال 1390 06:20
رشد زندگی مجردی دختران در ایران بر اساس آخرین آمار رسمی در تهران، اصفهان، مشهد، شیراز و تبریز ۵ شهر بزرگ کشور هستند که دختران مجرد بی‌شماری به صورت مجردی و در خانه‌های مستقل زندگی می‌کنند. طبق آخرین آمار سازمان ملی جوانان ۳۰درصد از دختران مجرد در ۵ شهر بزرگ کشور در خانه‌های مجردی زندگی می‌کنند. دانشجویان و دختران...
-
۲۸روز 6 کیلوگرم کم کنید با...
جمعه 4 شهریور‌ماه سال 1390 07:26
28 روز 6 کیلوگرم کم کنید با... رژیــــــم 7×4 اشتباه نکنید رژیم 4 روزه به معنای این نیست که در 4 روز وزن کم می‌کنید؛ بلکه این رژیم مجموعه‌ای از برنامه‌های غذایی است که هریک به مدت 4 روز است و در طول این مدت تاثیر چشمگیری نیز به جای می‌گذارد. با دنبال کردن رژیم 4 روزه می‌توانید در مدت 28 روز که تقریبا یک ماه است، حداقل...
-
چهل + یک مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا
پنج‌شنبه 3 شهریور‌ماه سال 1390 10:16
چهل + یک مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا 1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. 2 - سعی کنیم بیشتر بخندیم. 3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. 4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. 5 - گاهی هدیه‌هایی را که گرفته‌ایم ،بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. 6 - بیشتردعا کنیم. 7 - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدم ها...
-
نوشیدنی معجزه گر
چهارشنبه 2 شهریور‌ماه سال 1390 10:21
نوشیدنی معجزه گر ( ترکیب هویج ، چغندر و سیب) این نوشیدنی در زمان های قدیم برای مدت های طولانی رایج بوده است آقای سیتو به این نوشیدنی کاملا ایمان دارد ، او می خواهد که این مطلب به اطلاع تمام کسانی که مبتلا به سرطان هستند، برسد. این نوشیدنی می تواند از بدن در مقابل رشد سلول های ناسالم محافظت نماید ، آقای سیتو قبلا مبتلا...
-
طلبه جوان و دختر فراری
سه‌شنبه 1 شهریور‌ماه سال 1390 05:49
طلبه جوان و دختر فراری شب هنگام محمد باقر - طلبه جوان- در اتاق خود مشغول مطالعه بود که به ناگاه دختری وارد اتاق او شد. در را بست و با انگشت به طلبه بیچاره اشاره کرد که سکوت کند و هیچ نگوید. لحظاتی بعد دختر پرسید: شام چه داری ؟ طلبه آنچه را که حاضر کرده بود، آورد و سپس دختر که شاهزاده بود و به خاطر اختلاف با زنان...
-
علی جان! امروز ما چه کنیم؟
دوشنبه 31 مرداد‌ماه سال 1390 06:25
علی جان! امروز ما چه کنیم؟ (درسی از مکتب علی(ع) در روز شهادت ایشان) جنبش فرازمندگرای اسلام که با بعثت حضرت محمد بن عبدالله(ص) - به عنوان آخرین پیامبر خدا – آغاز شد ، در بستری از فراز و نشیب، پا گرفته و روند سامان یافته پیدا کرد. استراتژی پیامبر اکرم(ص) بر این پایه استوار بود که تبیین مفاد و محتوای پیام خود را در دو...
-
آخرین دستاوردهای متخصصان مرکز ملی هدایت ارتقای سلامت و رفتار شنا
یکشنبه 30 مرداد‌ماه سال 1390 05:36
فقط کافی است به آخرین دستاوردهای متخصصان مرکز ملی هدایت ارتقای سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنیم! 1- هرگز سیگار نکشید و اگر می کشید، نیمه آخر آن را هیچ وجه نکشید. 2- در حمام هیچ گاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است. 3- هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل...
-
خوش خویی (حسن خلق)
شنبه 29 مرداد‌ماه سال 1390 07:37
خوش خویی (حسن خلق) کلام حق وَقُولُواْ لِلنَّاسِ حُسْناً. (بقره: ۵۳) با مردم [به زبانی] خوش سخن بگویید. فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللّهِ لِنتَ لَهُمْ وَلَوْ کُنتَ فَظًّا غَلِیظَ الْقَلْبِ لاَنفَضُّواْ مِنْ حَوْلِکَ. (آل‌عمران:۱۵۹) پس با بخشایشی از (سوی) خداوند، با آنان نرم خویی ورزیدی و اگر درشت‌خویی سنگدل بودی، از...
-
زندگی یک سفر است
جمعه 28 مرداد‌ماه سال 1390 05:36
زندگی یک سفر است حرمت اعتبار خود را هرگز در میدان مقایسه خویش با دیگران مشکن که ما هر یک یگانه ایم موجودی بی نظیر و بی تشابه و آرمان های خویش را به مقیاس معیارهای دیگران بنیاد مکن تنها تو می دانی که "بهترین" در زندگانیت چگونه معنا می شود از کنار آنچه با قلب تو نزدیک است آسان مگذر بر آن ها چنگ درانداز، آن...
-
عقایدی که شما را در زندگی عقب نگه می دارد !
پنج‌شنبه 27 مرداد‌ماه سال 1390 06:03
عقایدی که شما را در زندگی عقب نگه می دارد ! تا به حال خیلی در مورد باورها و اعتقادات و این که چطور می‌توانید برای داشتن زندگی بهتر آن ها را تغییر دهید، حرف زده‌ایم. باورها و اعتقادات خاصی هستند که افراد زیادی را اسیر خود کرده‌اند و امروز می‌خواهیم آن باورها را بررسی کنیم. اعتقادات ما در قدم اول از والدین، معلمان،...
-
هندوانه خطر تشکیل سنگ های کلیوی را کاهش می دهد
چهارشنبه 26 مرداد‌ماه سال 1390 05:36
هندوانه خطر تشکیل سنگ های کلیوی را کاهش می دهد یک کارشناس تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی خراسان گفت: مصرف هندوانه، خطر تشکیل سنگ های کلیوی را کاهش می دهد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، شهلا جودت در این خصوص افزود: هندوانه منبع ویتامین C، مواد معدنی و دیگر ویتامین ها و هم چنین دارای بتاکاروتن و آنتی اکسیدان های قوی...
-
عیب پوشی
سه‌شنبه 25 مرداد‌ماه سال 1390 06:36
عیب پوشی کلام حق وَیْلٌ لِّکُلِّ هُمَزَةٍ لُّمَزَةٍ. (همزه: 1) وای بر عیب‌جوی طعنه زن. اختران عصمت و ولایت حضرت رسول(ص): همه امت من بخشش می‌یابند جز پرده‌دران. (پیام پیامبر، ص 591) اگر کسی، زشتی را آشکار سازد، همچون آغازگر و انجام دهنده آن است. (همان، ص 593) بر عیب مرد همین بس که از دیدن عیب خود کور باشد و به خرده...
-
چگونگی یک تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
دوشنبه 24 مرداد‌ماه سال 1390 07:13
چگونگی یک تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان ::. در رابطه با تغذیه انسان ها همیشه مصرف متعادل و میانه روی همراه با تنوع در مصرف توصیه می شود؛ مخصوصا ماه رمضان که مسلمانان از طلوع تا غروب خورشید ناشتا هستند . برای سالم ماندن یکی از مهم ترین نکات مصرف از گروه های اصلی غذایی می باشد. تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد...
-
20 فرمان تغذیه در ماه رمضان
یکشنبه 23 مرداد‌ماه سال 1390 06:31
20 فرمان تغذیه در ماه رمضان به اعتقاد بسیاری از متخصصان تغذیه افراد باید افطار خود را با یک یا چند عدد خرما، چای کمرنگ یا شیر ولرم به همراه مقداری نان، پنیر و سبزی آغاز کنند؛ زیرا مصرف بیش از حد مواد غذایی شیرین و پرچرب هنگام افطار منجر به تشنگی می شود و مصرف نوشیدنی های زیاد به خصوص مایعات خنک باعث اختلال در هضم و...
-
دردهایی که نباید از آن ها غفلت کرد!
شنبه 22 مرداد‌ماه سال 1390 05:36
از دردهای شکمی تا احساس سوزش در پا ... دردهایی که نباید از آن ها غفلت کرد! آیا تا به حال این جملات را به خودتان گفته اید، یک روز دیگر هم صبر می کنم مطمئن هستم که این درد برطرف خواهد شد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، پزشکان هشدار می دهند که این جمله ها در واقع به شما خیانت می کنند؛ چون هر گاه شاهد درد یا ناراحتی...
-
شایع‌ترین بیماری مسری جنسی
جمعه 21 مرداد‌ماه سال 1390 06:53
شایع‌ترین بیماری مسری جنسی سه شنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت ۲۱:۱۸ «کلامیدیایی» هم زنان و هم مردان را در تمام گروهای سنی مبتلا می‌کند، البته شیوع آن در جوانان بیشتر است. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، سالیانه ۹۰ میلیون مورد جدید عفونت کلامیدیایی در جهان اتفاق می‌افتد. کلامیدیایی هم زنان و هم مردان را در تمام گروهای سنی مبتلا...
-
روش جلوگیری از کتک خوردن توسط شوهر !!
پنج‌شنبه 20 مرداد‌ماه سال 1390 05:46
روش جلوگیری از کتک خوردن توسط شوهر !! زنی با سر و صورت کبود و زخمی سراغ مشاور دکتر روانشناس میره. دکتر می پرسه: چه اتفاقی افتاده؟ خانم در جواب میگه: دکتر، دیگه نمی دونم چکار کنم. هر وقت شوهرم میاد خونه، منو زیر مشت و لگد له می کنه. دکتر گفت: خب دوای دردت پیش منه: هر وقت شوهرت اومد خونه، یه فنجون چای سبز بردار و شروع...
-
آیا می دانید چه می خورید؟
چهارشنبه 19 مرداد‌ماه سال 1390 06:39
آیا میدانید چه می خورید؟ آیا می دانید سس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود؟ آیا می دانید ساندیس ها، نوشابه ها، بیسکویت ها، کیک ها و ... با قندهای مصنوعی چون ساخارین که هزار برابر شیرین از قند معمولی است ساخته می شود ، دشمن کبد و کلیه است؟ آیا می دانید رنگ های افزودنی در...
-
نگاهی به مصرف زولبیا، بامیه، آش و حلیم در ماه مبارک رمضان
سه‌شنبه 18 مرداد‌ماه سال 1390 05:35
نگاهی به مصرف زولبیا، بامیه ، آش و حلیم در ماه مبارک رمضان زولبیا و بامیه با اسید چرب ترانس از جمله شیرینی های سنتی ما ایرانیان برای ماه مبارک رمضان است که برای خریدنش گاه مردم در صف های طویل می ایستند تا این شیرینی پرقند و چربی و البته خوشمزه را به سر سفره افطار برسانند. اما باید بدانیم که با مصرف بی رویه زولبیا و...