دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

عناوین یادداشت‌ها

  • کشفی جالب و البته عجیب درمورد انسان! دوشنبه 17 تیر‌ماه سال 1392 15:41
    کشفی جالب و البته عجیب درمورد انسان! انسان ها نمی ت و انند در راه راست حرکت کنند! یعنی اگر هیچ نشانه ثابتی برای تطبیق مسیر وجود نداشته باشد، همه ما در یک مسیر دایره ای حرکت خواهیم کرد و نهایتا گم می شویم. علتش هم واقعا معلوم نیست؛ اما پژوهشگران انستیتو سایبرنتیک علوم زیستی ماکس پلانک طی آزمایش های مختلفی بر این مساله...
  • انجام این ورزش، یک بار در هفته برای کمردرد مفید است دوشنبه 17 تیر‌ماه سال 1392 09:25
    انجام این ورزش، یک بار در هفته برای کمردرد مفید است محققان اظهار کردند: انجام ورزش یوگا برای یک بار در هفته می تواند برای کاهش کمر درد مفید باشد. مطالعات حاکی از آن است انجام ورزش یوگا برای تسکین کمر درد می تواند مفید باشد. این مطالعه در دانشگاه بوستون انجام شده است و در این آزمایش تصادفی 12 هفته ای که بر روی 95 فرد...
  • ذرت مکزیکی رژیمی بخورید دوشنبه 17 تیر‌ماه سال 1392 06:45
    ذرت مکزیکی رژیمی بخورید ذرت مکزیکی یکی از میان وعده هایی است که در سال های اخیر در الگوی تغذیه خانواده های ایرانی به ویژه کودکان و نوجوانان رایج شده است. اما آیا این میان وعده می تواند گزینه مناسبی در رژیم غذایی افراد باشد؟ متخصصان تغذیه معتقدند که ذرت مکزیکی اگر به صورت مناسب تهیه شود، نه تنها مضر نیست، بلکه می تواند...
  • افراد دارای حافظه فوق العاده، مگر چه می کنند یکشنبه 16 تیر‌ماه سال 1392 07:25
    افراد دارای حافظه فوق العاده، مگر چه می کنند افراد دارای حافظه فوق العاده، مگر چه می کنند؟مراقبت و ارتقا بخشیدن به حافظه کار چندان مشکلی نیست. با کمی تغییر در روش زندگی می توان به نتیجه دلخواه خود دست یافت.طبق مصاحبه ای انجام شده توسط محققان استرالیایی و انجام تست مربوط به حافظه بلند مدت و کوتاه مدت، از افرادی که...
  • به کودک تان این غذاها را ندهید! شنبه 15 تیر‌ماه سال 1392 19:07
    به کودک تان این غذاها را ندهید! از آنجایی که هم پدر و هم مادر هر دو سخت گرفتار و مشغول کار می باشند، به علت کمبود وقت، سعی می کنند با تهیه انواع غذاها ی آماده و یا فست فودها گرسنگی کودک ان خود را برطرف نم این د. بدین ترتیب، آنان بچه ها را به سمت خوردن غذاهای ناسالم ترغیب می کنند. در برخی از خانواده ها نیز بر سر انتخاب...
  • احکام انواع رابطه جنسی شنبه 15 تیر‌ماه سال 1392 10:45
    احکام انواع رابطه جنسی آنچه در مورد آمیزش جنسی واجب ، مستحب ، مکروه ، حرام است. پیامبر اکرم (ص): هیچ کس دراسلام ایمانش زیاد نمی شود مگر آن که محبت او به زنان بیشترباشد . پیامبر اکرم( ص ) : هر مومنی که با همسرش آمیزش نماید ، هفتاد هزار فرشته بال هایشان را برای آن ها می گسترانند و رحمت خدا بر آنان نازل می گردد. ( مستدرک...
  • زیان های کم خوابی جمعه 14 تیر‌ماه سال 1392 06:41
    زیان های کم خوابی یک خواب شب خوب فقط این نیست که بر روی زمین دراز بکشید و منتظر باشید که صبح شود تا به قرارهای فردای خود برسید. کارشناسان توصیه می کنند که 7 تا 9 ساعت در شب بخوابید . با کاهش زمان خوابتان ریسک ابتلا به آنفولانزا , بیماری های قلبی ، دیابت و اضافه وزن افزایش می یابد . 1 اشتهایتان برای خوردن تنقلات زیاد...
  • شکستگی استخوان در زنان قابل پیش بینی است پنج‌شنبه 13 تیر‌ماه سال 1392 17:59
    شکستگی استخوان در زنان قابل پیش بینی است یک بررسی جدید نشان می دهد چین و چروک پوست صورت در زنان ، خطر شکستگی استخوان را پیش بینی می کند. در این تحقیق که در فرانسه انجام شده است ، مشخص شد میزان پروتئین های موجود در پوست و استخوان با هم مرتبط است، بنابراین هر چه میزان چروک های پوستی بیشتر باشد، تراکم استخوانی کمتر بوده...
  • تعریف جدید هوش چیست؟ آیا با این تعریف شما باهوش هستید؟ پنج‌شنبه 13 تیر‌ماه سال 1392 11:11
    تعریف جدید هوش چیست؟ آیا با این تعریف شما باهوش هستید؟ درس پشت درس، دارید می افتید؟ کم کم دارد از تحصیلات آکادمیک حالتان به هم می خورد؟ دپ زده اید که آن قدر خنگید که نمی توانید درس هایی را که نصف بیشتر همکلاسی هایتان پاس می کنند، پاس کنید؟ دارید حس می کنید که بلا نسبت ما، (خنگ) هستید؟ اما آیا واقعا چون نمی توانید درس...
  • اگر از افسردگی رنج می برید، بخوانید چهارشنبه 12 تیر‌ماه سال 1392 17:20
    اگر از افسردگی رنج می برید، بخوانید تحقیقات نشان می دهند که ورزش و فعالیت بدنی می تواند در بهبود علایم افسردگی نقش عمده ای ایفا کند. متخصصان، مکانیسم این اثر را افزایش ترشح سروتونین در نتیجه ورزش می دانند. سروتونین یک واسطه عصبی است که در تنظیم خلق و خو و احساساتی نظیر امید، علاقه، لذت، انگیزه و تنظیم خواب نقش اساسی...
  • مفیدترین مواد طبیعی برای از بین بردن سموم بدن سه‌شنبه 11 تیر‌ماه سال 1392 17:19
    مفیدترین مواد طبیعی برای از بین بردن سموم بدن بعضی مواقع بدن به سم زدایی نی از دارد. خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارد که سبب سم زدایی از بدن می شود. اگر قصد کاهش وزن دارید، یا می خواهید انرژی بیشتری کسب کنید، پوست صورت شما شاداب تر به نظر آید، در خلق و خوی خود تغییر ایجاد کنید، این چند ماده غذایی را که در این مطلب...
  • گیاهان تلخ اما با خاصیت درمانی سه‌شنبه 11 تیر‌ماه سال 1392 09:13
    گیاهان تلخ اما با خاصیت درمانی بعضی از گیاهان طعم تلخی دارد و به عنوان تقویت کننده، منقبض کننده و تمیز کننده روده ها در بدن عمل می کند. از این گیاهان تلخ اغلب برای بهبود هاضمه و مقابله با التهاب استفاده می شود. به نقل از سایت «هلث نیوز» بعضی از این گیاهان عبارت است از: گلپر : برای درمان سرماخوردگی و بیماری هایی چون...
  • ده اشتباه رایج در مورد روابط زناشویی دوشنبه 10 تیر‌ماه سال 1392 07:16
    ده اشتباه رایج در مورد روابط زناشویی ۱۰ اشتباه رایج در مورد روابط زناشویی فکر می‌کنید رابطه‌‌تان شکست خورده است؛ چون شما و همسرتان قوانین یا استانداردهای خاصی را دنبال نمی‌کنید؟ در این مقاله به ١٠ تصور متداول غلط و خطرناک برای روابط اشاره می‌کنیم: اشتباه اول؛ یک رابطه عالی نیازمند تفاهم فکری است شما هیچ وقت نمی‌توانید...
  • ویژگی های یک زندگی جذاب و عاشقانه یکشنبه 9 تیر‌ماه سال 1392 06:52
    ویژگی های یک زندگی جذاب و عاشقانه 1. برای همدیگر وقت صرف می کنیم. ۲. به همه می گویم که دوستش دارم. ۳. برای قدردانی از محبت هایش، نامهٔ عاشقانه ای برایش می نویسم. ۴. در جمع از او تعریف می کنم. ۵. وقتی غمگین است سعی می کنم ناراحتی اش را بفهمم و او را درک کنم. ۶. همیشه در اتفاقات خوب و مهم زندگی او را سهیم می کنم قبل از...
  • انگور و خواص بی شمار آن شنبه 8 تیر‌ماه سال 1392 07:49
    انگور و خواص بی شمار آن انگور میوه‌ای شیرین و لذیذ و از نوع میوه‌های خوشه‌ای است. انگور میوه ای است بهشتی که شامل ویتامین های A و B و C می باشد. همچنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است. این میوه مناسب برای بیماری‌های اعصاب است. مواد غذایی موجود در انگور به هضم غذا و جذب آن در معده کمک...
  • آیا واقعا قارچ را می توان جایگزین گوشت کرد؟ جمعه 7 تیر‌ماه سال 1392 17:45
    آیا واقعا قارچ را می توان جایگزین گوشت کرد؟ قرن هاست قارچ به عنوان یک ماده غذایی جای خود را در سفره مردم باز کرده و به خصوص چینی ها و ژاپنی ها آن را زیاد مصرف می کنند... تاکنون تحقیقات اندکی در مورد خواص قارچ انجام شده، اما بررسی ها، حاکی از آثار دارویی قابل توجه آن در تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان عفونت های ویروسی و...
  • وقتی بچه دار شدن رابطه جنسی والدین را تهدید می کند جمعه 7 تیر‌ماه سال 1392 06:53
    وقتی بچه دار شدن رابطه جنسی والدین را تهدید می کند روزهای پس از زایمان و دو را ن شیردهی، تجربه جدیدی برای پدر و مادر است. تغییرات جس می و روانی بسیار زیادی در بدن مادر ایجاد می شود و بالطبع روابط جنسی نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. مدیریت زوجین در کنترل مشکلات این دوران و حفظ رابطه مناسب از اهمیت ویژه ای برخور دار است....
  • علت های دوبینی چشم چیست؟ پنج‌شنبه 6 تیر‌ماه سال 1392 19:44
    علت های دوبینی چشم چیست؟ وقتی چشم های خود را باز می کنید، یک تصویر واضح و تک از هر چیزی را می بینید. این روند خودکار بستگی به هماهنگی بخش های مختلف دستگاه بینایی (چشم) دارد. این بخش ها بایستی با یکدیگر کار کنند تا بتوانید تصویر مناسبی را از اجسام ببینید و عبارتند از: 1- قرنیه: بخش شفاف جلوی چشم است که باعث تمرکز نور...
  • عشقتان نمی‌ میرد اگر ... پنج‌شنبه 6 تیر‌ماه سال 1392 06:53
    عشقتان نمی‌ میرد اگر ... برترین ها: بعضی عادات و بعضی کارها هستند که حتی بعد از ده ها سال باعث می شوند عشق بین یک زوج زنده بماند. این عادات آنقدر ساده هستند که شاید اصلاً متوجه آن ها نشده باشید، ولی بدانید که قطعاً معجزه می کنند. 1. با هم خندیدن شادترین زوج های دنیا لزوماً زوج هایی نیستند که مشکلات کمتر دارند، بلکه...
  • مورچه‌ها، الهام‌بخش حل ترافیک انسانی چهارشنبه 5 تیر‌ماه سال 1392 16:19
    مورچه‌ها، الهام‌بخش حل ترافیک انسانی محققان دانشگاه استرالیا با همکاری دانشمند ایرانی، از طبیعت و جریان جمعیت مورچه‌ها برای ارائه مدل خروجی‌هایی که در زمان تخلیه ساختمان های بزرگ و میادین ورزشی و به طور کلی ترافیک انسانی از عملکرد موثرتری برخوردارند، الهام گرفته‌اند. به گزارش ایسنا، امنیت جمعیت در پی رویدادهای زیادی...
  • 18 دلیل فشار خون بالا چهارشنبه 5 تیر‌ماه سال 1392 06:45
    18 دلیل فشار خون بالا مقدار طبیعی فشار خون ۱۲۰ روی ۸۰ میلی متر جیوه است. مقدار بین ۱۲۰ روی ۸۰ تا ۱۳۹ بر روی ۸۹ به عنوان مرحله پیش از فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. فشار خون ۱۴۰ روی ۹۰ و بیشتر از آن نیز نشان دهنده ابتلا به فشار خون بالاست. امسال سازمان جهانی بهداشت موضوع “فشار خون بالا” را در نظر گرفته است. دو نوع...
  • ده علت ادرار خونی سه‌شنبه 4 تیر‌ماه سال 1392 06:11
    ده علت ادرار خونی دیدن خون در ادرار باعث نگرانی شخص می شود. ادرار خونی که هماچوری (hematuria) نام دارد، همیشه مشکل جدی نیست، به عنوان مثال انجام ورزش شدید باعث ادرار خونی می شود. همچنین مصرف برخی داروها مثل آسپیرین باعث مشاهده خون در ادرار می شود. اما برخی اوقات هم نشان دهنده یک مشکل جدی در بدن است. گاهی وجود خون در...
  • تسکین درد شکم با مسکن ممنوع! دوشنبه 3 تیر‌ماه سال 1392 07:13
    تسکین درد شکم با مسکن ممنوع! آپاندیس دردی مخفی با خطری آشکار به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، آپاندیس ، ع با رت است از زایده کرمی شکل که به طول حدود 7 تا 15 سانتی متر و به قطر حدود یک سانتی متر که از انتهای روده با ریک جدا می شود. آپاندیسیت شایع ترین اختلال حاد شکم ی و نیازمند جراحی فوری است و درمان طبی ندارد. چنان...
  • درباره افراد "تراجنسی" چه می دانید؟ یکشنبه 2 تیر‌ماه سال 1392 06:50
    درباره افراد "تراجنسی" چه می دانید؟ نتایج یک پژوهش دانشگاهی نشان داد که به طور کلی عمل جراحی در کیفیت زندگی افراد «تراجنسی» تاثیر مثبتی دارد و میانگین اختلال هویت جنسی در افراد عمل کرده بسیار کمتر از افراد عمل نکرده است ؛ لذا افرادی که جراحی لازم را در این نوع اختلال تجربه می کنند، از آرامش روانی بیشتری...
  • مقایسه زایمان طبیعی با سزارین شنبه 1 تیر‌ماه سال 1392 09:33
    مقایسه زایمان طبیعی با سزارین عده زیادی از مادرانی که برای اولین بار باردار شده اند، از ترس درد حین زایمان به سزارین پناه می برند، غافل از این که پس از عمل باید درد زیادی تحمل کنند. ضمن این که هر بار جراحی سزارین به ایجاد چسبندگی هایی داخل شکم منجر می گردد که سرانجام باعث دردهای مزمن طولانی در سال های بعد می شود. در...
  • چرا از نماز و عبادت لذت نمی برم؟ جمعه 31 خرداد‌ماه سال 1392 06:13
    چرا از نماز و عبادت لذت نمی برم؟ می دانم نماز نور چشم پیامبر است، از بچگی به من گفته اند که نماز مایه برکت است و سعادت. نماز هم می خوانم، اما با بی حوصلگی، لذت نمی برم. با عجله و شتاب می خوانم. عبادات دیگر هم همین طور. مثلاً دعا کردن قرآن خواندن. چرا؟ خیلی دوست دارم، از نماز و عبادات لذت ببرم. یا حوصله و شادابی و...
  • ۱۸ درمان طبیعی برای اضطراب پنج‌شنبه 30 خرداد‌ماه سال 1392 16:53
    ۱۸ درمان طبیعی برای اضطراب درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد. از جمله می توان به تکنیک های کنترل ذهن برای آرام شدن اشاره کرد. البته برخی از این تکنیک ها در لحظه پاسخگو هستند، در حالی که برخی دیگر در طول زمان خاصیت درمان گر دارند. ۱. بابونه اگر دچار دلشوره و اضطراب هستید، دمنوش بابونه...
  • 15روش فکر کردن افراد موفق! پنج‌شنبه 30 خرداد‌ماه سال 1392 11:02
    15روش فکر کردن افراد موفق! موفق ترین افراد دنیا یک خصوصیت مشترک دارند: طرز فکر شان با دیگران فرق دارد. چون ما هم باور داریم که تفکر هوشمندانه زندگی را تغییر می دهد، در اینجا به 15 مورد از بهترین طرز فکرهای افراد موفق اشاره می کنیم. 1 - فکر کردن یک نظم است. اگر می خواهید در آن بهتر شوید، باید روی آن کار کنید. می توانید...
  • مواد غذایی یخ زده سبب هپاتیت می شود چهارشنبه 29 خرداد‌ماه سال 1392 06:08
    مواد غذایی یخ زده سبب هپاتیت می شود یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد منجمد کردن مواد غذایی و جاسازی آن ها در فریزر باعث به وجود آمدن میکروب هایی در درون آن ها می شود. به گزارش جهان به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ فریزر کردن باعث می شود که مواد غذایی با از دست دادن وزن اولیه، طعم، رنگ، بو و فرم خواص طبیعی خود را از دست...
  • آیا سرعت واقعی اینترنت تان از چیزی که هزینه آن را پرداخت می کنید کمتر است؟ سه‌شنبه 28 خرداد‌ماه سال 1392 07:29
    آیا سرعت واقعی اینترنت تان از چیزی که هزینه آن را پرداخت می کنید کمتر است؟ آیا احساس می کنید سرعت اینترنت شما کاهش یافته است؟ آیا سرعت واقعی اینترنت تان از چیزی که هزینه آن را پرداخت می کنید، کمتر است؟ با کمک این مقاله آموزشی و انجام چند روش ساده به شرح زیر، قادر خواهید بود سرعت اتصال اینترنت خود را کنترل کرده و در...