-
بهترین نوشیدنی برای وعده سحری
جمعه 4 مردادماه سال 1392 10:47
بهترین نوشیدنی برای وعده سحری رعایت اعتدال و میانه روی در وعده های افطار و سحر، پرهیز از پرخوری و کم خوری و استفاده از گروه های غذایی متنوع نان و غلات، میوه جات و سبزیجات، لبنیات و گوشت ها حائز اهمیت است. متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نوشیدنی هایی که در ماه مبارک رمضان بهتر است به صورت محدودتر استفاده شوند، گفت:...
-
5 راه حفظ تناسب اندام در ماه رمضان
جمعه 4 مردادماه سال 1392 06:27
5 راه حفظ تناسب اندام در ماه رمضان برخی از مردم در ماه رمضان به علت روزه گرفتن نمی توانند ورزش کنند ؛ به همین دلیل در این یک ماه به دلیل ورزش نکردن ، به احتمال زیاد انرژی کمتری از دست می دهند و در نتیجه اضافه وزن پیدا می کنند . پس چگونه می توانیم در حالی که روزه هستیم، فعالیت داشته باشیم و ورزش کنیم ؟ در اینجا پنج...
-
یک نوشیدنی رژیمی برای افطار
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1392 16:59
یک نوشیدنی رژیمی برای افطار اگر می خواهید در ماه رمضان چاق نشوید، برای افطارتان از این نوشیدنی رژیمی استفاده کنید. مواد لازم برای 2 نفر: انبه پوست کنده و ریز خرد شده: یک عدد آب سرد: یک و نیم پیمانه آب لیموی تازه: نصف قاشق مرباخوری عسل: نصف قاشق مرباخوری برش لیمو و برگ نعنا برای تزیین طرز تهیه: * در مخلوط کن انبه و آب...
-
مصرف سالاد در وعده سحری در کاهش تشنگی موثر است
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1392 05:17
مصرف سالاد در وعده سحری در کاهش تشنگی موثر است مهدیه السادات حاجی میرزاده کاشناس تغذیه مرکز بهداشت گفت: روزه داران بهتر است برای رفع تشنگی زودرس، در وعده سحری، سالاد مصرف کنند. در مورد راه های مقابله با تشنگی در طول روز بیان کرد: در مواقعی که ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان مقارن می شود، یکی از مشکلات اساسی...
-
طرز تهیه آش عباسعلی مخصوص افطار
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1392 06:08
طرز تهیه آش عباسعلی مخصوص افطار مواد لازم : نخود : نصف پیمانه لوبیا چیتی: نصف پیمانه لوبیا سفید: نصف پیمانه گندم پوست کنده: 1/5 پیمانه برنج: نصف پیمانه عدس: نصف پیمانه گوشت دنده گوسفندی: 300 گرم پیاز درشت برای پیاز داغ : 5 عدد سیر برای سیر داغ : 10 حبه نمک و زردچوبه: به میزان لازم فلفل سیاه و قرمز : به میزان لازم روغن...
-
اگر تبخال دارید خرما نخورید
سهشنبه 1 مردادماه سال 1392 05:31
اگر تبخال دارید خرما نخورید احمد ساعدی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: خرما یکی از میوه هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد که قند موجود در آن انرژی رسانی است. وی عنوان کرد: روزانه 2 عدد خرمای متوسط برای دیابتی ها متناسب است و بیشتر از آن توصیه نمی شود. وی خاطر نشان کرد: خوردن خرما برای...
-
توصیه های حاج آقا دولابی برای ماه مبارک رمضان
دوشنبه 31 تیرماه سال 1392 09:36
توصیه های حاج آقا دولابی برای ماه مبارک رمضان حاج اسماعیل دولابی توصیههایی برای درک لحظات ویژه ماه مبارک رمضان دارد که بخشی از آن را با هم مرور می کنیم. .* شبهای ماه رمضان است، اغلب شما جوان هستید. وضو بگیرید. نماز بخوانید. کم حرف بزنید. کم قصه بگویید. این چیزهایی که در تلویزیون نشان میدهند، برای تفریح است یا برای...
-
این غذا در ماه رمضان شما را سیر نگه می دارد
یکشنبه 30 تیرماه سال 1392 09:19
این غذا در ماه رمضان شما را سیر نگه می دارد ما در این گزارش غذا یی را به شما معرفی می کنیم که به علت دیر هضم بودن آن و همچنین تأمین آنتی اکسیدان و آب بدن می تواند غذایی مفید در طول ماه مبارک رمضان باشد. میترا زراتی متخصص تغذیه گفت: با توجه به این که وعده افطار دیر صرف می شود، مصرف افطار همراه با شام مفصل مشکل آفرین...
-
استدلال آیتالله بیات برای فتوای جنجالی شان
یکشنبه 30 تیرماه سال 1392 05:34
استدلال آیتالله بیات برای فتوای جنجالی شان فتوای اخیر آیت الله بیات زنجانی درباره جواز نوشیدن آب برای آن دسته از روزه دارانی که دارای عطش شدید هستند، اظهار نظرهای گوناگونی را در روزهای اخیر به وجود آورده است. متن زیر پاسخی استدلالی به نقدهای وارده به این فتواست. عصر ایران: فتوای اخیر آیت الله بیات زنجانی درباره جواز...
-
علت بوی بد دهان روزه دار چیست؟
شنبه 29 تیرماه سال 1392 17:16
علت بوی بد دهان روزه دار چیست؟ برخی از روزه داران در این ایام دچار بوی بد دهان می شوند، اما نمی دانند علت آن چیست و چگونه می توان با آن کنار آمد.رضایی با اشاره به این که در اصطلاح پزشکی بوی بد دهان را halitosis می نامند، بیان کرد: علل بروز این عارضه را می توان به دو دسته تقسیم کرد، دسته اول علل موضعی هستند که منظور...
-
بیماریهایی که در کمین روزهداران هستند
شنبه 29 تیرماه سال 1392 05:54
بیماریهایی که در کمین روزهداران هستند مجله زندگی ایده آل: سالی دیگر گذشت و ماه رمضان و فرصتی دیگر برای عبادت و پاک سازی روح فرا رسید. اما گاهی اوقات این پاک سازی با اشتباهاتی که روزهداران درمورد تغذیهشان مرتکب میشوند، به قیمت از دست دادن سلامت جسمی تمام میشود. بدون جسم سالم نمیتوان به راحتی از فضایل این ماه...
-
بهترین غذا برای روزه داران
پنجشنبه 27 تیرماه سال 1392 05:01
بهترین غذا برای روزه داران در ساعات پایانی روزه، قند خون روزه دار کاهش پیدا میکند و بر مغز تأثیر میگذارد و سبب میشود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته میشود. خرما با دارا بودن قند، چربی، پروتئین و انواع ویتامینهای ضروری میتواند بخشی از رژیم غذایی سالم و در مقابله با کمبود وزن، کمک...
-
رمضان ماه تربیت دینی کودکان
چهارشنبه 26 تیرماه سال 1392 06:30
رمضان ماه تربیت دینی کودکان اگر می خواهید با مفهوم دقیق تربیت دینی آشنا شوید و بدانید از کی و چگونه فرزندتان را با فلسفه روزه گرفتن و تمرین روزه داری آشنا کنید، حجت الاسلام والمسلمین نصیر عابدینی، کارشناس ارشد روان شناسی به این گونه پرسش ها پاسخ می دهد. تا چه میزان فرزندتان را با تکالیف عبادی همچون نماز خواندن و روزه...
-
میوه ای در ماه رمضان
سهشنبه 25 تیرماه سال 1392 10:21
میوه ای در ماه رمضان علی زهتاب کارشناس تغذیه اظهار داشت: درخت خرما یا نخل از گیاهان بسیار قدیمی و مقدس است که نامش در قرآن مجید ۴۲ بار تکرار شده است و مسلمانان آن را از میوههای بهشتی می دانند. وی ادامه داد: این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است که تقریباً در هر ۱۰۰ گرم خرما ۱۴ میلیگرم ویتامین C موجود...
-
ارتباط معنوی و دوری از اضطرابهای شایع در زندگی مدرن
سهشنبه 25 تیرماه سال 1392 08:49
فواید روزهداری/3 ارتباط معنوی و دوری از اضطرابهای شایع در زندگی مدرن ارسال به دوست نسخه چاپی تمرکز اغلب پزشکان روی فواید جسمانی روزهداری بوده است، حال این که اغلب بیماریهای جسمی از مشکلات روحی نشأت میگیرند. ۱۳۹۲ یکشنبه ۲۳ تیر ساعت 19:39 به گزارش خبرنگار اجتماعی برنا، در ماه مبارک رمضان ارتباط معنوی عمیقی در افراد...
-
داروهای مسکن گاهی خطرناک می شوند!
دوشنبه 24 تیرماه سال 1392 16:03
داروهای مسکن گاهی خطرناک می شوند! این قرص ها قرار است دوست شما باشند، همدم هایی که درد شما را آرام کنند و نگذارند اذیت شوید، اما گاهی خود آن ها باعث می شوند که مشکلاتی بسیار خطرناک پیش بیایند، شما باید حتما این نکته ها را در مورد مسکن ها بدانید. این مسکن ها را باید با غذا بخورید یا با شیر سابقه زخم معده یا دوازدهه و...
-
بهترین و بدترین مواد غذایی هنگام سحر
دوشنبه 24 تیرماه سال 1392 11:36
بهترین و بدترین مواد غذایی هنگام سحر در ط و ل ماه مبارک رمضان، این که از چه مواد غذایی به هنگام سحر و یا قبل از سپیده دم استفاده می کنیم، فوق العاده مهم است .ما در اینجا مواد غذایی را که باید از خوردن آن ها اجتناب کنید و یا این که باید آن ها را بیشتر مصرف کنید، برایتان آورده ایم. خرما میوه ای کوچک است که حاوی قند،...
-
فتوای جدید آیتالله بیات زنجانی درباب روزه
دوشنبه 24 تیرماه سال 1392 07:10
آب بخورید در حدی که تشنگی برطرف شود ، روزه باطل نمی شود فتوای جدید آیتالله بیات زنجانی درباب روزه یک مدرس حوزه: صدور چنین فتوایی شجاعت می خواهد مرجع عالیقدر حضرت آیت الله العظمی بیات زنجانی(مدظله العالی) در فتوایی جدید ابراز داشتند: "با استناد به موثقه عمار و روایت مفضل ابن عمر از امام صادق(ع) که در باب ١٦ وسائل...
-
نکات تغذیه ای مهم برای روزه داری در تابستان
یکشنبه 23 تیرماه سال 1392 16:34
نکات تغذیه ای مهم برای روزه داری در تابستان به دلیل همزمان شدن ماه مبارک رمضان با فصل تابستان و افز ای ش طول مدت روزه داری توجه به چند نکته برای مراقبت از سلامتی ضروری است. _ ماه مبارک رمضان فرصتی بر ای افراد روزه دار است که الگوی های ناسالم زندگی خود را تغییر دهند و به خصوص افرادی که از اضافه وزن رنج می برند یا به...
-
خطرناک ترین نوع چاقی را بشناسید
یکشنبه 23 تیرماه سال 1392 15:51
خطرناک ترین نوع چاقی را بشناسید بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه تگزاس با بزرگ شدن شکم و افزایش نسبت دور کمر به دور باسن بروز نشانه های بیماری قلبی- عروقی شدت می یابد. این امر تایید کننده مطالعات پیشین است که نشان دادند چاقی شکمی و نه چاقی عمومی بدن، یکی ازعوامل خطرساز در بروز بیماری های قلبی است. بررسی 2744 نفر...
-
کاهو قدیمی ترین سبزی دنیا!
یکشنبه 23 تیرماه سال 1392 08:32
کاهو قدیمی ترین سبزی دنیا! کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و در میان سبزی ها، تاریخی کهن دارد. کاهو طبق مدارکی که به دست آمده از شش قرن قبل از میلاد در ایران مصرف می شده است و یک قرن قبل از میلاد به روم راه یافته و غذای مهمی برای رومیان بوده است. کاهو گیاهی است یک ساله که...
-
فقط آقایان بخوانند
شنبه 22 تیرماه سال 1392 05:50
فقط آقایان بخوانند آلت تناسلی مردانه یکی از ساختمان های خارجی از سیستم تولید مثل در جنس نر است. آلت تناسلی ۳ قسمت دارد: ریشه (بن) ، که چسبیده به دیواره شکم است، بدنه یا محور، و سر آلت، که انتهای آن مخروطی شکل است (سر). مدخل پیش آب راه ، لوله ای که منی و ادرار را منتقل می کند ، در نوک سر آلت قرار دارد. بدنه آلت استوانه...
-
درد به هنگام مقاربت جنسی در زنان
جمعه 21 تیرماه سال 1392 19:42
درد به هنگام مقاربت جنسی در زنان درد به هنگام مقاربت جنسی در زنان می تواند حالت راجعه یا دایمی و پایدار داشته باشد. این درد غالباً با اسپاسم عضلات ناحیه مجرای تناسلی و مشکل در مقاربت ارتباط دارد. علایم شایع درد در ناحیه تناسلی به هنگام فعالیت جنسی (نه لزوماً هنگام دخول ). درد ممکن است خفیف یا شدید، و در وضعیت های...
-
شخصیت شناسی انسان در قرآن
جمعه 21 تیرماه سال 1392 09:05
شخصیت شناسی انسان در قرآن در تعریف «شخصیت» این گونه بیان شده است: خصوصیاتی که در روح هر کس شکل میگیرد و او را از دیگران جدا میکند و وسیله تشخیص او از دیگران میشود. قرآن کریم این حقیقت را چنین ترسیم میفرماید: « ای مردم ما شما را از نر و مادهای خلق نمودیم و شما را به صورت شعبهها و قبیلهها قرار دادیم، برای این که...
-
چگونه کیفیت روابط جنسی خود را افزایش دهیم
پنجشنبه 20 تیرماه سال 1392 15:51
چگونه کیفیت روابط جنسی خود را افزایش دهیم کیفیت روابط جنسی خود را بالا ببرید . آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زندگی جنسی خود لذت نمیرید؟بهتر است بدانید که رابطه جنسی برای حدود ۶۰ درصد از زنان عامل فشار و استرس است، اما شاید اگر توصیه های را که در ادامه آمده است ، دنبال کنید، بتوانید احساس بهتری داشته باشید؛...
-
ناتوانی جنسی مردان، تهدیدی برای قلب
پنجشنبه 20 تیرماه سال 1392 06:04
ناتوانی جنسی مردان، تهدیدی برای قلب تحقیقات پژوهشگران در آلمان نشان می دهد که ناتوانی جنسی مردان نشانه بسیار مهمی برای بیماری های قلب ی- عروقی و حملات قلبی مرگ بار است. برای انجام این مطالعه 1519 مرد مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد خطر مرگ بر اثر حملات قلبی در مردانی که از...
-
تاثیر جالب نحوه ایستادن برروی خلق و خوی شما!
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1392 15:53
تاثیر جالب نحوه ایستادن برروی خلق و خوی شما! فلاسفه از دکارت تا آین رند درباره تأثیر متقابل بین رفتارهای فیزیکی و روان شناسی نوشته اند، اما جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که حالت ایستادن هر فرد می تواند گویای احساسات وی باشد. حالتی که به این طرف و آن طرف می روید در حقیقت خلق و خوی شما را تغییر می دهد که این امر تأثیر...
-
15روش ساده برای خلاص شدن از سکسکه!
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1392 06:57
15روش ساده برای خلاص شدن از سکسکه! سکسکه بلایی است که تقریبا همه ما دچارش می شویم؛ اما این بلا وقتی بدتر می شود که بند نیاید. شاید حدود 50 راه حل، برای درمان سکسکه شامل درمان های خانگی، دارویی و حتی جراحی ارائه شده است. تقریباً همه ممکن است دچار سکسکه شوند، حتی جنینی که در رحم مادر است . این امرکه کاملا طبیعی به نظرمی...
-
این مواد غذایی آفت دهان را تشدید می کنند
سهشنبه 18 تیرماه سال 1392 09:40
این مواد غذایی آفت دهان را تشدید می کنند کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خ را سان شمالی گفت: مصرف بادمجان بروز آفت دهان را تشدید می کند. نسرین علیزاده با اشاره به این که آفت دهانی زخم های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه، درون گونه ها یا لب ها، روی کام نرم یا روی زبان به وجود می آیند، افزود: مکانیسم دقیق...
-
موجودی که سر جنس نر را قطع می کند تا با او جفتگیری کند!
سهشنبه 18 تیرماه سال 1392 07:27
موجودی که سر جنس نر را قطع می کند تا با او جفتگیری کند! قلب انسان موقع رساندن خون به بدن چنان فشاری تولید می کند که می تواند تا 40 سانتیمتر فو را ن کند. اگر 18 سال و 7 ماه و 6 روز مدام فریاد بکشی، برای گرم کردن یک استکان چای سر د ا نر ژی تولید می کنی! یک سوسک می تواند تا 19 روز بدون سر زندگی کند! اگر سرت را محکم به...