دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

لاغری با آب، مثل آب خوردن+ویژه نامه اشک قلم - شهادت امام صادق(ع)

سالروز شهادت سردار سپاه نور  و بنیانگذار کرسی آزاداندیشی  و شعور حضرت امام جعفر صادف(ع) را تسلیت می گویم. 
اشک قلم ویژه نامه تبیان به بهانه بزرگداشت امروز:
 
***********************************
 
روزی سه لیتر ، بی برو برگرد!
برترین مجله اینترنتی ایران

آیا واقعا بدن انسان به روزانه 8لیوان آب نیاز دارد؟ آیا باید از آب​های فیلتر شده استفاده کرد؟ نگران نباشید با مطالعه این مقاله به تمام جواب سوالات خود می​‌رسید. پزشکان معتقدند، یک مرد بزرگسال در طول روز به حدود 13فنجان (3لیتر) مایعات و یک زن بزرگسال به 9فنجان (2/2لیتر) مایعات نیاز دارد. البته وزن و سایز بدن و میزان فعالیت و تحرک روزانه روی میزان نیاز بدن به مایعات تأثیر می​گذارد. هر چقدر فرد چاق​تر و فعال​تر باشد، به مایعات بیشتری نیاز دارد.
بقیه در ادامه مطلب...
ادامه مطلب ...

حرکات کششی برای درمان پا درد

اگر از درد رنج می‌برید، این مطلب را از دست ندهید
برترین مجله اینترنتی ایران
درد در هر صورت آزاردهنده است، به‌خصوص دردهای استخوانی که درصورت تداوم، بعد از مدتی طاقت‌فرسا خواهند شد.
بقیه در ادامه مطلب... ادامه مطلب ...

خواص درمانی بلوط

خواص درمانی بلوط

 

بلوط میوه ای پرطرف دار و خوشمزه است که قسمت های مختلف میوه و گیاه اصلی آن خواص درمانی فوق العاده مفیدی برای بدن دارد.

تانن ها، اسید پیروگالیک، کاتشین و کورستین از عمده ترین مواد مؤثر در این گیاه هستند و بلوط یکی از غنی ترین گیاهان دارویی از نظر میزان ذخیره تانن محسوب می شود.

برگ درخت بلوط تازه برای ترمیم و بهبود جراحات و زخم ها مفید است و از پیشرفت و وسعت جراحت و زخم جلوگیری می کند. بلوط به دلیل وجود تانن زیاد، قابض بوده و خاصیت ضداسهال دارد. تانن مایعات اطراف را به خود جذب می کند و در اسهال های آبکی حاد، دفعات اسهال را کاهش می دهد.

همچنین بلوط به علت دارا بودن ترکیبات فلاوونوئیدی خواص ضدالتهابی فوق العاده ای دارد و این تاثیر را در مخاط روده و پوست نشان می دهد. به علاوه این گیاه ترشحات اضافی بافت را به خود گرفته و در عین حال حساسیت و تحریک پذیری را کاهش می دهد. با توجه به خواص فوق این گیاه در درمان اگزما، اسهال، بواسیر، التهاب مقعد، کورک، التهاب لبه پلک و التهاب واژن بسیار موثر است.

منبع : کیهان

تست خودشناسی/ قوه تخیل و تصور شما چقدر است؟

تست خودشناسی

 قوه تخیل و تصور شما چقدر است؟

 

 اگر تا کنون قوه تخیل خود را آزما یش نکرده اید و یا اگر کرده اید و باز هم می خواهید این کار را انجام دهید، پرسشنامه زیر را تکمیل کنید .این پرسشنامه براساس چندین آزمون درباره تصور تهیه شده است ؛که یکی از آن ها آزمون دانشگاه یل است.  

بقیه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب ...

قوانین زندگی

قوانین زندگی

   

Angel_of_Light.jpg

 

قانون یکم: به شما جسمی داده می‌شود. چه جسمتان را دوست داشته یا از آن متنفر باشید، باید بدانید که در طول زندگی در دنیای خاکی با شماست.


قانون دوم: در مدرسه‌ای غیر رسمی و تمام وقت نام‌نویسی کرده‌اید که "زندگی" نام دارد. در این مدرسه هر روز فرصت یادگیری دروس را دارید. چه این درس‌ها را دوست داشته باشید، چه از آن بدتان بیاید،
 پس بهتر است به عنوان بخشی از برنامه آموزشی برایشان طرح‌ریزی کنید.

قانون سوم: اشتباه وجود ندارد، تنها درس است. رشد فرآیند آزمایش است، یک سلسله دادرسی، خطا و پیروزی‌های گاه گاهی، آزمایش‌های ناکام نیز به همان اندازه آزمایش‌های موفق بخشی از فرآیند رشد هستند.

قانون چهارم: درس آنقدر تکرار می‌شود تا آموخته شود. درس‌ها در اشکال مختلف آنقدر تکرار می‌شوند، تا آن ها را بیاموزید. وقتی آموختید، می‌توانید درس بعدی را شروع کنید، بنابراین بهتر است زودتر درس‌هایتان را بیاموزید.


قانون پنجم: آموختن پایان ندارد. هیچ بخشی از زندگی نیست که در آن درسی نباشد. اگر زنده هستید، درس‌هایتان را نیز باید بیاموزید.

قانون ششم: قضاوت نکنید، غیبت نکنید، ادعا نکنید،سرزنش نکنید،تحقیرو مسخره نکنید، وگرنه سرتون میاد. خداوند شما را در همان شرایط قرار می‌دهد تا ببیند شما چکار می‌کنید.


قانون هفتم: دیگران فقط آینه شما هستند. نمی‌توانید از چیزی در دیگران خوشتان بیاید یا بدتان بیاید، مگر آن که منعکس کننده چیزی باشد که درباره خودتان می‌پسندید یا از آن بدتان می‌آید.


قانون هشتم: انتخاب چگونه زندگی کردن با شماست. همه ابزار و منابع مورد نیاز را در اختیار دارید، این که با آن ها چه می‌کنید، بستگی به خودتان دارد.


قانون نهم: جواب‌هایتان در وجود خودتان است. تنها کاری که باید بکنید این است که نگاه کنید، گوش بدهید و اعتماد کنید.


قانون دهم :
خیرخواهِ همه باشید تا به شما نیز خیر برسد