احتمال سکته قلبی و مغزی خود را 'محاسبه کنید'

• 

نظام بهداشت و درمان بریتانیا (NHS) یک محاسبه‌گر اینترنتی را راه اندازی کرده که گفته می‌شود احتمال ابتلای افراد به سکته قلبی یا مغزی را در ده سال آینده بررسی می‌کند.

این محاسبه‌گر ابتدا از کاربر سوالاتی مثل سن، جنس، قد، وزن، سابقه پزشکی و خانوادگی و سیگار کشیدن می‌پرسد و بعد احتمال سکته قلبی و مغزی و "سن قلب" فرد را به او اعلام می‌کند.

این سامانه برای افراد سی سال به بالا طراحی شده و درباره میزان فشار و چربی خون، ابتلا به بیماری‌هایی مثل دیابت، آرتریت روماتوئید، اختلال ضربان قلب (AF) و بیماری کلیوی از کاربر سوال می کند.

متخصصان امیدوارند این محاسبه‌گر به افراد کمک کند عادت های ناسالم را کنار بگذارند و به سلامت قلب و رگ ها و دستگاه گردش خون خود توجه بیشتری نشان دهند و اگر از فشار خون یا میزان چربی خون خود بی اطلاع هستند، برای دانستن آن ها اقدام کنند.

با این حال برخی کارشناسان ابراز نگرانی کرده اند که این محاسبه‌گر بدون در نظر گرفتن ویژگی های خاص هر فرد، معیارهای سلامت را بیش از اندازه تعمیم می دهد و ممکن است افراد را بی‌دلیل نگران کند؛ بویژه این که برخی از عوامل در کنترل فرد نیستند، مثل سابقه خانوادگی یا ابتلا به بیماری‌ها.

مطالعه‌ای که در آمریکا انجام شده نشان می دهد محاسبه‌گر مشابه احتمال سکته قلب را در مردان ۳۷ تا ۱۵۴ درصد و در زنان ۸ تا ۶۷ درصد بیش از حد واقعی محاسبه کرده است.

نظام بهداشت و درمان بریتانیا در حال طراحی سامانه‌ای نیز برای تعیین سن مغز و محاسبه احتمال ابتلا به دمانس و آلزایمر است.

سازمان بهداشت جهانی بیماری‌های ایسکمیک قلبی (انسداد رگ های خون رسان به قلب) را مهم ترین عامل (۷ میلیون نفر) و سکته مغزی را دومین عامل مرگ در دنیا (۶.۷ میلیون نفر) می‌داند.

در ایران هم مهم ترین عوامل مرگ مشابه است و بنا به اعلام وزارت بهداشت ایران، سکته قلبی سالانه به مرگ ۹۳ هزار ایرانی منجر می‌شود. سکته مغزی با سالانه ۴۳ هزار نفر دومین عامل مرگ ایرانیان است.

محاسبه‌گر اینترنتی سن قلب از ایران هم قابل دسترسی است و بدون پاسخ دادن به سوال کد پستی و قومیت (ethnicity) می‌توان این ارزیابی را انجام داد.

سیاه دانه.

سیاه دانه...:

§     سیاه دانه را بکوبید و با صابون به صورت بمالید، رنگ صورت را درخشان می‌کند.
§   بخور سیاه دانه حشرات را فراری می‌دهد.
§     برای درمان بواسیر، سیاه دانه را بسوزانید و سوخته اش را بخورید.
§     ضماد سیاه دانه را روی زگیل و خال بمالید تا آن را از بین ببرد.
§     بوییدن سیاه دانه برای از بین برد سردرد مفید است.
§     تحقیقاتی که در مؤسسه سرطان شناسی هندوستان انجام گرفته، نشان داده است که سیاه دانه اثری بسیار قوی روی غدد سرطانی دارد، آن ‌ها را کوچک می‌کند و از بین می‌برد.
§     سیاه دانه مصونیت بدن را در مقابل امراض زیاد می‌کند و تعداد گلبول ‌سفید دفاعی بدن را افزایش می‌دهد.
اگر سیاه دانه وارد خونه ها بشه کمتر کسی بیمار میشه...

لطفا به اشتراک بزارید تا دیگران هم از مزایای سیاه دانه مطلع بشوند

هیچ انسانی شرور آفریده نمی شود

هیچ انسانی شرور آفریده نمی شود 

 من بزهکاران بدکار و خاطیان گناهکار را نه شرور و تبهکار،که مریض و بیمار دیدم. 

هیچ انسانی شرور آفریده نمی شود ،بلکه این مربیان اند که در فرایند تربیت برخی را به فضایل می آرایند و بعضی را به رذایل می آلایند!

(شفیعی مطهر)

فواید خندیدن چیست ؟

فواید خندیدن چیست ؟

«نشانۀ آدمیان بهشتی تبسم همیشگی است». پیامبر اکرم (ص)

1- خنده فشار خون را کم می کند.
2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماری ها زیاد می کند.
6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.
9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
10- خنده از بیماری های زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
12 – خنده چروک صورت را ازبین می برد.
13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
14 – خنده باعث رفع خستگی می شود.
15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنش ها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد.
18- بعد از سلامتی خنده بزرگ ترین نعمت خداست.   «امام علی (ع)»
19 – خوشحال کردن قلب مؤمن از ده حج با ارزش تر است.  «امام صادق (ع)»
20 – اگر از کسی چیزی می خواهید، اول او را بخندانید.  «حاج آقا قرائتی»

منبع : سایت باشگاه اندیشه

غذا ﭼﯽ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ؟؟؟؟؟

 غذا ﭼﯽ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ؟؟؟؟؟

- ﺍﮔﺮ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺍﻋﺼﺎﺏﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺭﯾﺨﺘﻪ، ﻣﻮﺯ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻠﯿﻪ ﺗﺎﻥ ﺳﻨﮓ ﻧﺴﺎﺯﺩ، ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.
- ﺍﮔﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥﺗﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ، ﻛﺸﻤﺶ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.
- ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺳﺮﻭﺻﺪﺍﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﻧﺞ ﻣﯽﺑﺮﯾﺪ، ﻣﺎﺳﺖ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.
- ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺗﺮﺳﯿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻌﺪﻩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﻛﻠﻢ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﻣﺸﻜﻞ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ، ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺭﯾﺤﺎﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﻮﺯﺵ ﻣﻌﺪﻩ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﭼﺎﯼ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.

بهﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﺎﻥ ﮐﻪ ﺩﻭستشان ﺩﺍﺭﯾﺪ.