دانستنی های زندگی
دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....دانستنی های زندگی
دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....فواید متعدد دارویی عسل و دارچین
فواید متعدد دارویی عسل و دارچین ::.
1. درمان بیماری های قلبی: مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید. این روش در کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی در امان خواهند بود. بررسی روی سالمندان در آمریکا و کانادا نشان داده است، با بالا رفتن سن شاهرگ های حیاتی و سیاهرگ ها خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. عسل و دارچین به شاهرگ ها و سیاهرگ ها قدرتی تازه می بخشد. مخلوطی از یک سهم عسل، ٢ سهم آب ولرم و یک قاشق چایخوری پودر دارچین را روی قسمتی از بدن که احساس خارش می کنید، قرار دهید. خارش و درد در عرض یک یا ٢ دقیقه فروکش خواهد کرد. روزانه، یک وعده صبح و یک وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، ٢ قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری پودر دارچین مصرف شود. این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند. بررسی های اخیر روی ٢٠٠ بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، ٧٣ نفر از آنان در عرض یک هفته کاملا از درد رهایی پیدا کردند و پس از یک ماه بیشتر افرادی که قادر به راه رفتن یا حرکت نبودند، بدون احساس هیچ دردی توانایی راه رفتن و تحرک خود را به دست آوردند. قبل از دوش گرفتن مخلوطی از مقداری روغن زیتون داغ، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق پودر دارچین را به مدت ٥ تا ١٥ دقیقه روی سر قرار دهید و سپس آن را بشویید. ٢ قاشق غذاخوری عسل به همراه یک قاشق چایخوری پودر دارچین را با مقداری آب ولرم حل کنید و آن را بنوشید. این روش باعث می شود که میکروب های مثانه از بین برود. مخلوطی از یک قاشق چایخوری پودر دارچین و ٥ قاشق چایخوری عسل تهیه کنید و روی دندان خراب بمالید. این عمل را ٣ بار در روز تکرار کنید تا درد تسکین یابد. ٢ قاشق غذاخوری عسل را با ٣ قاشق چایخوری پودر دارچین در یک لیوان چای حل کنید و بنوشید. این کار میزان کلسترول خون را طی ٢ ساعت به ١٠ درصد کاهش می دهد. به مدت ٣ روز از مخلوط یک قاشق غذاخوری عسل با یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین استفاده کنید. این روش برای درمان سرفه مزمن و سرماخوردگی و سینوزیت به کار می رود. برای برطرف کردن این مشکل، به مردان توصیه می شود ٢ قاشق غذاخوری عسل را قبل از خواب میل کنند. در کشورهای چین، ژاپن و خاوردور که با مشکل ناباروری مواجه اند، در طول روز مخلوطی از مقداری پودر دارچین و یک دوم قاشق چایخوری عسل را به طور مرتب روی لثه و داخل دهان خود قرار می دهند تا مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. زوجی که مدت ١٤ سال بچه دار نمی شدند با شروع مصرف عسل و دارچین پس از مدت کوتاهی صاحب دوقلو شدند. مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده، زخم معده را نیز درمان می کند. استفاده روزانه از عسل و پودر دارچین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را از حمله باکتری و ویروس محافظت می کند. دانشمندان دریافتند که عسل دارای مقدار زیادی ویتامین و آهن است. مصرف مداوم عسل گلبول های سفید خون را تقویت می کند تا بتواند با باکتری ها و بیماری های ویروسی مقابله کند. قبل از هر وعده غذا، پودر دارچین را روی ٢ قاشق غذاخوری عسل بریزید و میل کنید تا از ترشح اضافی اسید معده رهایی پیدا کنید؛ زیرا این مخلوط غذاهای سنگین را به راحتی هضم می کند. دانشمندی در اسپانیا ثابت کرده که مخلوط عسل و دارچین دارای مواد مفید طبیعی است که از میکروب های آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری به عمل می آورد. مصرف دائم و مرتب عسل و پودر دارچین مانع پیری زودرس می شود. مخلوطی از ٤ قاشق چایخوری عسل، یک قاشق چایخوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم را با هم بجوشانید. سپس مخلوط به دست آمده را ٣ الی ٤ بار در روز به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید. این مخلوط علاوه بر طراوت بخشیدن و نرم نگه داشتن پوست از پیری زودرس نیز جلوگیری می کند. قبل از خواب مخلوط ٣ قاشق غذاخوری عسل و ١ قاشق چایخوری دارچین را روی جوش ها قرار دهید و روز بعد با آب ولرم بشویید. تکرار روزانه این کار به مدت ٢ هفته، جوش ها را از بین می برد. قرار دادن مخلوطی به مقدار مساوی از عسل و پودر دارچین روی قسمت های مختلف پوست، عفونت های پوستی و اگزما را نیز درمان می کند. تحقیقات جدید انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان ها ٣ بار در روز و به مدت ٣ ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین را مخلوط و مصرف می کنند. مصرف نصف قاشق غذاخوری عسل و مقداری پودر دارچین در یک لیوان آب اول صبح و بعد از ظهر که بدن با افت نشاط روبه رو است، طی یک هفته نیروی حیاتی بدن را افزایش می دهد. شما می توانید پس از بیدار شدن از خواب با محلولی از یک قاشق چایخوری عسل، مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید تا در طول روز مشکل بوی بد دهان را نداشته باشید. مصرف روزانه مقدار مساوی از عسل و پودر دارچین در صبح و شب مشکل شنوایی را برطرف می کند. |
۱۵ گام رسیدن به موفقیت در ۱۵ روز
روز اول
از کارهایی که ناچاری انجام بدهی لذت ببر. نق زدن تنها تو را خسته می کند و نمی گذارد کار را درست انجام دهی، اما اگر با موفقیت مانند یک دوست رفتار کنی، مثل دوست همه جا به دنبال خواهد بود.
روز دوم
سعی کن کارهایت را از صمیم قلب انجام دهی، نه به صرف این که ناچاری انجام دهی، باید به کارت ایمان داشته باشی. یک جریان آب ضعیف، تنها نیمی از باغچه را آبیاری می کند.
روز سوم
موارد غیرقابل تغییر را همان طور که هست بپذیر. خواستن تنها، چیزی را تغییر نمی دهد. خواستن، باد را از وزیدن بازنمی دارد و برف را به آب نبات تبدیل نمی کند. اگر می خواهی چیزها را به چیزی بهتر از خودشان تبدیل کنی، با آن ها همان گونه که هستند، مواجه شو.
روز چهارم
تمرین کن تا از درون شاد باشی. اجازه نده دیگران برای شاد کردن تو تصمیم بگیرند. خودت رئیس کارخانه شادی سازی باش.
روز پنجم
ذهنت را همانند ابر سفیدی که در آسمان است، آزاد کن. تلاش کن، اما نتایج کار را به خدا واگذار. برای ابر چه فرقی می کند باد از کدام سو بوزد، چرا وقتت را برای چیزی که در کنترل تو نیست، تلف می کنی؟
روز ششم
وقتی تصمیم به انجام کاری می گیری، از خود نپرس: من چه می خواهم؟ بلکه بپرس: چه کاری به نفع همه است؟ اگر به فکر منافع دیگران باشی، دیگران در کنارت کار خواهند کرد و کمکت خواهند کرد تا موفق شوی.
روز هفتم
هنگام تصمیم گیری ابتدا نباید بپرسی، از این کار چه نفعی عایدم خواهد شد؟ پرسش درست این است که: چه کاری به نفع همه است؟ خانه زمانی مستحکم خواهد شد که همه دیوارهایش استوار باشند.
روز هشتم
وقتی کار به مشکل می خورد، نه دیگران را سرزنش کن و نه خود را، انسان وقتی شنا یاد می گیرد که از فرو رفتن در آب نترسد.
روز نهم
برای موفقیت در هر کار، باید ابتدا تصویر واضحی از نقشه کار داشته باشی. آنگاه، همان طور که در باد شدید، نخ بادبادک را محکم نگه می داری، باید هدفت را هم به همان محکمی نگه داری.
روز دهم
اگر طرحی در عمل مشکل تر از آن شد که فکر می کردی، دلسرد نشو. همه چیز این دنیا همین طور است، به خصوص اگر ارزشمند باشد. لاجرم خود حبابی بیش نبود، زیبا، اما توخالی.
روز یازدهم
مشکلات، ما را قوی و به سمت پیروزی های بزرگ تر هدایت می کنند. کوهنوردی آسان نیست، اما منظره ای هم که از قله کوه دیده می شود، بسیار زیباست.
روز دوازدهم
اراده ات را قوی کن. خود را به انجام کارهایی وارد کن که برایت مشکل اند. سپس آن ها را با جدیت انجام بده. بعد از مدتی خواهی دید که اراده ات همانند گرزی فولادی، سخت و درخشان شده است.
روز سیزدهم
با انرژی کامل روی کارهایت تمرکز کن. شیشه های رنگی هر بنا، هنگام عبور نور، بسیار زیبا و درخشان می شوند. کارهایت را هم اگر با انرژی انجام دهی، شفاف و زیبا خواهند شد.
روز چهاردهم
هنگامی که قصد انجام کاری را داری، از خود نپرس: دیگران آن را چگونه و با چه روشی انجام داده اند؟ بلکه بپرس: چگونه می توانم آن را درست و به بهترین وجه ممکن انجام دهم. این را بدان که همواره حقیقتی تازه در انتظار کشف شدن است. بدون وجود این احساس و حقایق، کریستف کلمب هرگز به امریکا نمی رسید و گراهام بل تلفن را اختراع نمی کرد.
روز پانزدهم
هر کاری را با جان و دل انجام بده. اگر شعاع انرژی ات را مانند ذره بینی که نور خورشید را متمرکز می کند، روی موانع تمرکز دهی، هر مانعی که سر راهت باشد خواهد سوخت.
منبع:موفقیت
پدیده تبلیغات محصولات جنسی در ماهواره
موج تبلیغات ماهواره و اینترنت در مورد کالاهای جنسی، از یک سو و ناآگاهی مردم از مشکلات جنسی از سوی دیگر باعث می‌شود افراد به این کالاها گرایش پیدا کنند. معاون درمان وزارت بهداشت، با ابراز نگرانی از افزایش این تبلیغات در ماهواره می‌گوید: «هیچ ابزار نظارتی‌ای برای کنترل این تبلیغات وجود ندارد و تنها راهکار مفید این است که مردم را آگاه کنیم.»
او به اقدامات خود در معاونت سلامت اشاره می‌کند و می‌گوید: «چند سال پیش در معاونت سلامت سایتی راه‌اندازی کردیم که در مورد مسایل جنسی به مردم آموزش می‌داد. با مخالفت‌های زیادی روبه رو شدیم، اما بسیاری از افرادی که به کمک نیاز داشتند، راهنمایی می‌شدند.»
کلینیک‌های سلامت خانواده شاید بهترین گزینه برای آگاهی دادن در مورد مسایل جنسی باشند؛ اما تعداد این کلینیک‌ها بسیار کم است. دکتر امامی رضوی با بیان این موضوع و با تاکید بر لزوم افزایش این کلینیک‌ها می‌گوید: «علاوه بر مراکز آموزشی، متخصصان این امر نیز در جامعه بسیار کم‌تعداد هستند که این قضیه ناشی از تابویی است که نسبت به این مسایل در جامعه وجود دارد.»
از آنجا که عمده محصولات جنسی‌ای که تبلیغ می‌شوند، داروهای تقویت قوای جنسی هستند، نظارت بر توزیع آن ها در کشور بر عهده معاونت غذا و دارو خواهد بود.
رییس اداره نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو، در مورد مکانیسم‌های نظارتی برای برخورد با این تبلیغات می‌گوید: «وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فهرست محصولاتی را که ماهواره یا اینترنت تبلیغ می‌کنند، تهیه می‌کند و در اختیار ما قرار می‌دهد. اولین اقدام ما، قطع تلفن است و بعد با کمک شماره تلفن، این افراد را ردیابی می‌کنیم و مورد پیگیری قضایی قرار خواهند گرفت.»
دکتر بهروز جنت با بیان این که هیچ‌کدام از این محصولات مورد تایید وزارت بهداشت نیست، توضیح می‌دهد: «تاکنون بیش از 150 مورد از تلفن‌هایی که برای تبلیغ این محصولات به مردم معرفی شده بود، مسدود شده‌اند و صاحبان آن ها نیز براساس نشانی‌ها شناسایی خواهند شد.»
فقط مراکز مجاز مانند داروخانه‌ها و اصنافی که مجوز وزارت بازرگانی دارند، می‌توانند محصولات جنسی را توزیع کنند.» دکتر جنت با هشدار درمورد عوارض این داروها، ادامه می‌دهد: «اگر این محصولات عوارض نداشتند و مفید بودند، چرا با یک شماره تلفن همراه اعتباری تبلیغ می‌شوند؟ همین موضوع نشان‌دهنده تقلبی بودن آن هاست.» رییس اداره نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد:
«کالاهای جنسی‌ای که در ماهواره و اینترنت تبلیغ می‌شوند و مجوز وزارت بهداشت ندارند، قاچاق هستند و مصرف آن ها عوارض متعدد جسمی و روحی خواهد داشت که قابل‌پیگیری نیز نیست.»
منبع: خبرآنلاین
18نکته برای افزایش کارایی از برایان تریسی
۱۸ نکته براى افزایش کارآیى
برایان تریسى نویسندهاى جهانى است که درباره موفقیت و افزایش بهرهورى و کارایى شخصى در کار و زندگى، کتابهاى بسیارى نوشته است. او روشها و فنون کلیدى خود را به افراد بىشمارى آموخته است و به آن ها نشان داده که چگونه بازده کارى خود را چند برابر کنند.
وى آثار فراوانى درباره مدیریت و موفقیت در کار و زندگى، تألیف کرده است. یکى از آثار او »کتابچهاى بزرگ براى مدیریت و رهبرى مؤثر« است که توسط على اکبر قارى نیت به فارسى ترجمه شده است. اکنون ۱۸ نکته از این کتاب رااز نظر شما مىگذرنیم:
1. مدیریت ، یعنى این که بتوانى افراد عادى را هدایت کنى؛ تا کارهاى فوقالعاده انجام دهند.
2. کارت را زود شروع کن؛ بیشتر تلاش کن و کار خود را دیرتر ترک کن.
3. حوزه نقاط قوت خودت را بشاس و بر آن حوزههایى تمرکز داشته باش که بتوانى در آن ها کار عمدهاى انجام دهى.
4. کار را ساده کنید و همواره به دنبال راههاى سریعتر، بهتر و آسانترى براى انجام کارها باشید.
5. شفافیت، کلید مدیریت کار آمده است.
6. انعطافپذیرى هنگام تحولات بزرگ، یکى از نشانههاى مدیریت موفق است.
7. توانایى شما در گرفتن تصمیمات خوب، موفقیت شما را بیش از هر عامل دیگرى تأمین مىکند.
8. فرضیه غلط، ریشه هر شکستى است.
9. اگر شما همیشه همان کارى را انجام دهید که همیشه انجام مىدادید، همیشه همان چیزى را به دست خواهید آورد که همواره به دست مىآورید.
10. صداقت، ارزشمندترین و شایستهترین خاصیت یک مدیر است؛ همیشه به قول خود وفادار باقى بمانید.
11. مدیران بزرگ، هرگز به شرایط موجود قانع نمىشوند؛ بلکه همواره به دنبال شرایط بهتر هستند.
12. جرأت پیشروى داشته باش؛ در مدیریت، شجاعت، نشانه بزرگى است.
13. هر سال در مورد بازسازى عملکرد خود و کارتان فکر کنید.
14. اگر کسى ایدههاى جدیدتر و بهترى ارائه کرد، ایدههاى کهنه را کنار بگذارید.
15. قدرتمندترین و قابل پیشبینىترین عامل انسانساز، تشویق و قدردانى است.
16. بهترین مدیران، به زیردستان و کارمندان خود توجه و رسیدگى مىکنند.
17. مدیریت، نوعى بازى روحى است؛ هر چه بهتر فکر کنید، نتایج بهترى مىگیرید.
18. تصمیمات سریع، اغلب غلط از آب در مىآیند؛ براى تصمیمگیرى، وقت صرف کن.
منبع:س.م.آب لشکرى
مصرف هرمیوه درفصلش مفید است
نوبرانه؛ مفهومی که تکنولوژی آن را بلعید مصرف هرمیوه درفصلش مفید است | |
| کرج - خبرگزاری مهر: دور نیست زمانی که برای آمدن میوه های فصل انتظار می کشیدم و با آمدن آن ها بزرگ تر خانواده اندکی از آن را به عنوان نوبرانه به خانه می آورد، اما امروزه بواسطه تکنولوژی و توسعه امکانات این مفهوم تقریبا رنگ باخته است. |