-
با غذا ماست بخوریم، دوغ بنوشیم یا کفیر؟
سهشنبه 21 شهریورماه سال 1391 07:50
با غذا ماست بخوریم، دوغ بنوشیم یا کفیر؟ برترین ها: بیشتر افراد دوست دارند همراه با غذای خود یک خوراکی دیگر را به عنوان چاشنی میل کنند؛ از نوشابه گرفته تا ماست، دوغ و ترشی! نوشابه که به دلیل مضراتش اصلا در بحث ما جایی ندارد و بهتر است از سبد خریدهایتان (البته اگر جایی در آن دارد) زودتر حذف شود! در مورد ترشی هم شماره...
-
پوکی استخوان و راه های جلوگیری از آن
دوشنبه 20 شهریورماه سال 1391 18:40
پوکی استخوان و راه های جلوگیری از آن هیچ کس انتظار ندارد که استخوان ش به این راحتی بشکند، اما و اقعیت این است که وقتی ضربه ای به بدن ما وارد می شود، همه چیز تغییر می کند و ممکن است یکی از استخوان های ما بشکند . در حال حاضر حدود ۸ میلیون زن بالای ۵۰ سال وجود دارند که از پوکی استخوان رنج می برند و هر روز با این ترس که...
-
به کی اعتماد کنیم؟
دوشنبه 20 شهریورماه سال 1391 08:00
به کی اعتماد کنیم؟ در طول زندگی، خیلی وقت ها آدم هایی می آیند که از اعتمادمان سوءاستفاده می کنند و این مسئله عمیقاً احساسات ما را جریحه دار می کند . این اعتماد کردن دوباره به بقیه آدم ها را برایمان سخت می کند. دوست دارید بدانید از کجا باید بفهمید که به چه کسی می توانید اعتماد کنید؟ 1 - به آدم ها یک فرصت دهید مقایسه...
-
راههای کاهش احساس درد
یکشنبه 19 شهریورماه سال 1391 09:26
راههای کاهش احساس درد درد، ناشی از یک پیغام فرستاده شده از اعصاب محیطی بدن به مغز است. درد می تواند علامت هشداردهنده ای باشد، برای مثال: باعث می شود که دست به شعله آتش نزنید.اما گاهی درد برای مدت طولانی ادامه می یابد، آن زمان درد مزمن شده است. فقط به پزشک نگویید: درد دارم. بلکه موارد زیر را برای او بیان کنید.درد را...
-
شش ماده غذایی لذیذ که از چین و چروک جلوگیری میکند
شنبه 18 شهریورماه سال 1391 06:51
شش ماده غذایی لذیذ که از چین و چروک جلوگیری میکند تا امر و ز از محصولات بهداشتی و آرایشی مختلفی استفاده کرده اید؛ اما هیچ کدام نتیجه مطلوبتان را ایجاد نکرده اند. بااین که کرم های موضعی می توانند تغییرات خوبی در کیفیت پوست ایجاد کنند، اما یک رژیم غذایی متوازن کمک می کند که موادمغذی حتما جذب بدن شوند. متخصصان اعتقاد...
-
هفت تکنیک برای افزایش اعتماد به نفس
جمعه 17 شهریورماه سال 1391 07:54
هفت تکنیک برای افزایش اعتماد به نفس نویسنده: Aramesh زمانی که پا به عرصه این دنیا می گذاریم، با اعتماد به نفس و عزت نفس کامل وارد جهان می شویم. یک نوزاد آنقدر اعتماد به نفس (عزت نفس) دارد که کافی است با قدری گریه کردن به هر چیزی که می خواهد برسد: غذا، ناز و نوازش، ارتباط برقرار کردن، آرامش، در آغوش کشیدن و غیره. اگر...
-
در ایران تن ماهی استفاده نکنید
چهارشنبه 15 شهریورماه سال 1391 06:57
در ایران تن ماهی استفاده نکنید توجه فرمایید در ایران تن ماهی استفاده نکنید این گزارش را تا انتها بخوانید لطفا این مطلب را برای همه بفرستید؛ به خصوص کسانی که بچه دارند؛ چون من دیده ام که بچه ها به تن ماهی علاقه دارند. همه گزارش را بخوانید و حتما دو خط آخر را هم دقت کنید موفق باشید محمد رضا لطفی، مدیر گروه بیولوژیکی...
-
از خیار بیشتر بدانید
سهشنبه 14 شهریورماه سال 1391 07:58
از خیار بیشتر بدانید 1. خیار دارای ویتامین هایی است که روزانه بدن ما نیاز دارد. مانند ویتامین های ب یک ، دو، سه، پنج، شش، اسید فولیک، ویتامین سی، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم و روی 2. اگر بعد از ظهر خسته هستی، به جای این که نوشیدنی های کافیئن دار بنوشی، یک خیار بخور. خیار دارای ویتامین های بی و هیدروکربور است که...
-
روش های جلب اعتماد همسر
یکشنبه 12 شهریورماه سال 1391 07:38
روش های جلب اعتماد همسر بین اعتماد و بیاعتمادی، فقط یک خط کمرنگ فاصله است؛ اگر حواستان به رفتارهایتان و معادلات زندگیتان نباشد، خیلی زود محو میشود و دیگر نمیتوانید پیدایش کنید. پس اعتماد کردن را یاد بگیرید و راههایی که اعتماد همسرتان به شما جلب میکند هم بیاموزید. اول در ذهنتان کسی علیه همسرتان حرف میزند،...
-
تازه ترین خبرها از دنیای آی تی و تکنولوژی
شنبه 11 شهریورماه سال 1391 07:05
تازه ترین خبرها از دنیای آی تی و تکنولوژی iPhone 5 و پردازنده ی ۴ هسته ای محصول سامسونگ گوشیهای هوشمندی که دارای پردازندهی ۴ هستهای هستند، در ربع چهارم سال ۲۰۱۲ بیش از پیش عمومیت پیدا میکنند. با عرضهی نسل بعدی گوشیهای هوشمند اپل یعنی iPhone 5 و همچنین چیپست چهار هستهای کمپانی Qualcomm این روند سریعتر میشود....
-
چک آپ کودکان قبل از ورود به مدرسه
جمعه 10 شهریورماه سال 1391 07:20
چک آپ کودکان قبل از ورود به مدرسه همیشه زمان ورود به مدرسه، دورۀ بسیار شلوغ و پرمشغله ای بوده است. منتظر آخرین لحظات نشوید، از قبل پیش بینی های لازم را بکنید. برخی اقدامات را می توان از قبل انجام داد یا برای آن ها برنامه ریزی کرد تا ورود به مدرسه، برای شما و فرزندتان بدون استرس باشد. تقویم واکسن هایش را به روز کنید...
-
این 5 دانه ریز را هر روز بخورید
پنجشنبه 9 شهریورماه سال 1391 06:53
این 5 دانه ریز را هر روز بخورید از قدیم گفته اند « فلفل نبین چه ریزه »! نگاه به این دانه های کوچک و ریز نکنید. دانه هایی مانند شاه دانه، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان و غیره سرشار از پروتئین، فیبرها، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ما هم با شما هم عقیده ایم که اصلاً به قد و قواره شان نمی آید این همه خاصیت...
-
چگونه موقعیت فرستنده ایمیل را پیدا کنیم؟
چهارشنبه 8 شهریورماه سال 1391 07:37
چگونه موقعیت فرستنده ایمیل را پیدا کنیم؟ چگونه دات آی آر: می خواهیم به شما بگوییم که چگونه می توانید موقعیت ارسال کننده ایمیل را پیدا کنید و یا ایمیلی که برای شما ارسال شده از یک آدرس معتبر است یا جعلی . هر کامپیوتر در اینترنت یا شبکه یک آدرس شناسایی به نام آدرس IP دارد و اولین قدم برای پیدا کردن موقعیت ارسال کننده...
-
با هم استـرس را نـاک اوت کنیـم
سهشنبه 7 شهریورماه سال 1391 07:25
با هم استـرس را نـاک اوت کنیـم بخونیم و حتما عمل کنیم تا به همین سادگی تغییری بزرگ رو تجربه کنیم و در اوقات زندگیمون جایی برای رشد استرس نداشته باشیم. اول > از استرس هایتان حرف بزنید : یک آدم صبور و دهنقرص، گیر بیاورید و کل بدبختیها و جفتک هایی را که از "الاغ زندگی" خوردهاید ، با او تقسیم کنید. بازگو...
-
شماره ضروری که حتما باید بدانید
دوشنبه 6 شهریورماه سال 1391 08:17
شماره ضروری که حتما باید بدانید خبرگزاری ایسنا: شاید این روزها کمتر کسی باشد که کاربرد شمارههایی مانند 110،115،125 وغیره را در شرایط اضطراری نداند؛ اما با این وجود ممکن است بسیاری از مشترکان تلفن همراه آشنایی چندانی با شماره 112 نداشته باشند. فرض کنید در شرایطی قرار گرفتهاید که جان کسی در خطر است، حادثهای ناگوار...
-
یک خطای دید فوق العاده دیدنی
یکشنبه 5 شهریورماه سال 1391 16:52
یک خطای دید فوق العاده دیدنی بازی شگفت انگیز مغز را ببینید ۱- در صورتی که حرکت نقطه متحرک را تعقیب کنید، تنها یک رنگ را می بینید – صورتی !!! ۲- حالا لحظاتی به علامت + که در وسط دایره قرار دارد خیره شوید . نقطه متحرک را پس از لحظاتی به رنگ سبز خواهید دید. ۳- حالا زمان بیشتری را بر روی علامت + تمرکز کنید؛ پس از لحظاتی...
-
تست خودشناسی: زیر تیغ چــه تصمیمــــــی میگیرید؟
یکشنبه 5 شهریورماه سال 1391 09:53
تست خودشناسی: زیر تیغ چــه تصمیمــــــی میگیرید؟ برمبنای این تست، بیابان نماد سختیها و هر کدام از حیوانها یکی از جنبههای شخصیتی شماست. اهمیت هر یک از جنبههای زندگی شما بهترتیبی که هر حیوان را رها میکنید، آشکار میشود. برترین ها: با خودتان آشنا شوید تصور کنید گرمای طاقتفرسایی است و چندروز است که در سفر هستید....
-
داروهـاییکه باعـث ریـزش مـو مـیشوند
یکشنبه 5 شهریورماه سال 1391 02:44
داروهـاییکه باعـث ریـزش مـو مـیشوند داروها برای این به وجود آمدند که سلامت ما را تضمین کنند. به عبارتی، وقتی بیمار هستیم، به بهبود سریع تر ما کمک می کنند، اما گاهی عوارض ناخواسته ای هم دارند که موها هم از آن ها در امان نمی مانند... برخی داروها باعث رشد مو و تغییر حالت و متاسفانه گاهی ریزش مو می شوند. این ریزش مو،...
-
هفت قانون 2500 ساله برای رسیدن به خوشبختی
پنجشنبه 2 شهریورماه سال 1391 07:30
هفت قانون 2500 ساله برای رسیدن به خوشبختی چه می خواهید؟ یک کار خوب؟ یک رابطه عاشقانه بادوام؟ سفر یک ساله در اقیانوس آرام در کشتی مجلل خودتان؟ یا فقط به تر کنار آمدن با خودتان؟ شاید یک یا چند مورد از این ها را در زندگی بخواهید. اما ورای همه این ها و خیلی آرزوهای دیگر، همیشه آرزوی رسیدن به خوشبختی وجود دارد. یک راه عالی...
-
آویشن و خواص آن
چهارشنبه 1 شهریورماه سال 1391 16:56
آویشن و خواص آن آویشن : گیاهی است خود روکه در دامه کوه ها می روید. این گیاه کوتاه وبوشیده از تیغ هنگام گل کردن دارای بوی بسیار تند و عصاره آن دارای خواص درمانی فوق العاده است. این گیاه از خانواده نعنا می باشد. از مهم ترین خواص گیاه آویشن می توان به اشتها آور بودن .ضد انگل بودن وضد عفونی کننده مجاری تنفسی .درمان اخلاط...
-
41راه عجیب برای این که بیش از 120 سال عمر کنید!
چهارشنبه 1 شهریورماه سال 1391 07:18
41راه عجیب برای این که بیش از 120 سال عمر کنید! برترین ها: داشتن عمر طولانی آرزوی همیشگی انسانها بوده است.با این که هنوز دانشمندان نتوانستند داروی جادویی برای افزایش طول عمر پیدا کنند، اما انجام تحقیقات روی هزاران انسان بالای 100 سال آن ها را با روشهای شگفتانگیزی برای داشتن عمر طولانی آشنا کرده است.برای مثال در...
-
خشکی چشم را جدی بگیرید
سهشنبه 31 مردادماه سال 1391 08:53
خشکی چشم را جدی بگیرید امروزه خشکی چشم یکی از شایع ترین علت های مراجعه افراد به درمانگاه چشم پزشکی است. اغلب این مراجعه کنندگان را افراد بالای 55 سال، افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند یا کسانی که به طور مداوم با کامپیوتر سروکار دارند و افرادی که در آب و هوای خشک زندگی می کنند، تشکیل می دهند. خشکی چشم استفاده...
-
هشـت اصـل برای یک زنـدگی عـالی
جمعه 27 مردادماه سال 1391 07:51
هشـت اصـل برای یک زنـدگی عـالی 1. صبح ها که از خواب بیدار می شوید، دستگاه عیب سنج و ایرادگیر وجودتان را از کار بیندازید. قول می دهم؛ خورشید درخشان تر، پرنده ها خوش آوازتر، مردم مهربان تر و حتی کسب و کارتان پربرکت تر خواهد شد. 2. در معادلات زندگی هیچ گاه از علامت منفی استفاده نکنید، به خاطر داشته باشید که تفکر منفی از...
-
بازاریابی یا کلاهبرداری
پنجشنبه 26 مردادماه سال 1391 10:54
: بازاریابی یا کلاهبرداری حتما این روزها تبلیغات گسترده همراه اول در ماه مبارک را از رسانه ها شنیده اید 5+55 " پیام کوتاه می آید و تلویزیون هم تبلیغ می کند که با همراه اول ، 5 دقیقه صحبت کنید و هزینه بپردازید، 55 دقیقه رایگان هدیه بگیرید .! اما هیچ کجا اشاره هم نمی کند که ... وقتی شما عضو طرح شدید، حتی چند ثانیه...
-
تنها عکسی که روح المپیک را نشان می دهد
پنجشنبه 26 مردادماه سال 1391 05:37
تنها عکسی که روح المپیک را نشان می دهد مشرق: پایگاه خبری هافینگتون پست نوشت: ابتدا جک مور از تارنمای بازفید تصویر باروفس آمریکایی و حریف ای را نی وی گودرزی را بعد از پیروزی و تصاحب مدال طلا در حالی که یکدیگر را بغل کرده اند، ارسال کرد. باروفس با شکست گودرزی در رقابت های کشتی آزاد المپیک مدال طلا گرفت. به گفته مور بعد...
-
چند ترفند خانه داری
چهارشنبه 25 مردادماه سال 1391 16:53
چند ترفند خانه داری برای درخشندگی مو یک قاشق سرکه به موهای خود زده، سپس آب بکشید. برای به دست آوردن یخ پاک و تمیز آب را اول بجوشانید. برای درخشندگی آینه آن را با اسپرایت پاک کنید. برای پاک کردن آدامس از روی لباس لباس را به مدت 1 ساعت در فریزر قرار دهید. برای جلا بخشیدن به لباس های سفید لباس را همراه با یک تکه لیمو به...
-
معجزه این ادویه در درمان آلزایمر
چهارشنبه 25 مردادماه سال 1391 07:20
معجزه این ادویه در درمان آلزایمر در مقاله جدید نشریه انجمن شیمی آمریکا در این باره آمده است که شرکت های داروسازی به میزان گسترده و چشمگیری روی تولید داروهای جدید برای مقابله با آلزایمر سرمایه گذاری کرده اند و ده ها هزار دلار را سالانه صرف درمان هر یک از مبتلایان به این بیماری می کنند. این در حالی است که گیاه زردچوبه...
-
شهادت دروغ دادن ، ممنوع است.
سهشنبه 24 مردادماه سال 1391 07:00
شهادت دروغ دادن ، ممنوع است . شهادت در لغت به معنای گواهی دادن میباشد و در اصطلاح عبارت است از انتقال حقیقت امری از ناحیهی فردی واجد شرایط که آن را دیده و شنیده به قاضی محکمه، به ضرر یکی از اصحاب دعوی به نفع دیگری، با ادای سوگند و التزام به راستگویی. یکی از گناهان بزرگی که در اسلام از آن بشدت نهی شده است،...
-
با این گیاه در ماه رمضان بوی بد دهان تان را از بین ببرید
دوشنبه 23 مردادماه سال 1391 07:09
با این گیاه در ماه رمضان بوی بد دهان تان را از بین ببرید بوی نامطبوع دهان معمولاً حاصل تخمیر مواد باقی مانده غذایی و قندهایی است که در دهان و روی زبان باقی می مانند ... وقتی شب، قبل از خواب، مسواک می زنیم، این میکروارگانیسم ها فرصت پیدا می کنند تخمیر را آغاز کنند. به همین دلیل صبح بعد از خواب دهانمان بوی نامطبوعی می...
-
چند پیشنهاد تغذیه ای برای «روزه اولی ها»
یکشنبه 22 مردادماه سال 1391 11:13
چند پیشنهاد تغذیه ای برای «روزه اولی ها» . دختران و پسران نوجوانی هم که به سن تکلیف رسیده اند، همراه با خانواده در ای ن ضیافت الهی شرکت می کنند. از آن جا که ممکن است آنان تجربه گرسنگی و تشنگی کشیدن را نداشته باشند و یا عده ای از خانواده ها نگران روزه داری فرزندشان در روزهای گرم و طولانی تابستان باشند، با یکی از...