مراحل قبل از شروع رابطه جنسی

مراحل قبل از شروع رابطه جنسی

برای شروع یک رابطه جنسی مناسب و لذت بخش و کامل مقدماتی لازم است که در اینجا به نکات مهم ان اشاره می کنیم :

1 - بهداشت فردی : همان گونه که قبلا در پست های قبلی اشاره شد، بهداشت فردی همیشه مهم و در رابطه جنسی مهم تر است . علاوه بر این که این بهداشت باعث پذیرش بهتر طرف مقابل می شود، از انتقال عفونت ها به همدیگر جلوگیری کرد و رضایت خاطر طرفین را برآورده می سازد . و حتی در برخی مورد ها باعث رغبت بیشتر و تحریک بیشتر طرف مقابل می شود . مثلا از بین بردن موهای زاید ناحیه تناسلی و زیر بغل که برای هر دو مورد تحریک کننده است . استحمام قبل از رابطه جنسی و شستن محل های لازم - از بین بردن موهای زاید در بهداشت جنسی بسیار مهم است .

2 - آرامش فکری - عصبی و روانی : واضح است که بدون داشتن این آرامش رابطه جنسی به یک عمل زجرآور و بدون لذت تبدیل می شود و نمونه بارز آن در زوجینی دیده می شود که رابطه بین آن ها متشنج است، ولی بر اثر وجود بعضی تحریکات یا الزامات مبادرت به این کار می کنند که نه تنها لذت زیادی نمی برند، بلکه دچار سرخوردگی جنسی - سرد مزاجی و اختلالات جنسی هم می شوند . همین گونه است عدم آرامش فکری که از محیط بیرون مثل محل کار به انسان منتقل می شود به خصوص در آقایان ممکن است منجر به شکست در رابطه جنسی مثل انزال زودرس و یا عدم انزال و عدم ارگاسم شود . پس بهتر است این کار را زمانی انجام دهید که از نطر عصبی و فکری دارای آرامش هستید ( هر دو طرف )

3 - تحریک ذهنی در مرد و زن : پیش از ایجاد رابطه جنسی با همسرتان بهتر است در حدود 45 الی نیم ساعت قبل او را از لحاظ ذهنی و روانی با یادآوری رابطه های گذشته و یا خاطرات شیرین از دوران مختلف زندگی و رابطه های تاثیر گذاری که به صورت خاطرات خوشی برای شما در آمده مثل زمان های مسافرت یا ماه عسل ، آماده ذهنی و تحریک ذهنی نمایید. هرچند که این کار را حین عمل جنسی هم می توانید انجام دهید .

4 - اماده کردن محل مناسب : واضح است محل مناسب برای یک عمل راحت جنسی ضروری است. برای جلوگیری از آسیب های ممکنه و یا ایجاد درد حین عمل و نیز داشتن آرامش فکری به خصوص در مورد زوجین دارای فرزند در خانه . محل مناسب انجام عمل جنسی به عادات و سلیقه های هر کس بر می گردد و یک فرمول کلی برای آن وجود ندارد ،ولی کلا محیطی ساکت - با حداقل روشنایی برای دیدن همدیگر و نقاط تحریک کننده و زیر اندازی مناسب هر زوج که لزوما نباید تختخواب و یا خیلی نرم باشد .

5 - روش های پیشگیری : اگر قصد بچه دار شدن ندارید، برای آرامش داشتن حین عمل جنسی و انزال راحت مرد و نیز در برخی موارد برای جلوگیری از انتقال عفونت یا بیماری حتما به فکر یک روش پیشگیری باشید  .

6 - وقت مناسب : تحریک جنسی به خصوص در آقایان وقت و ساعت خاصی ندارد و عمل جنسی هم مثل بعضی از رفتارها مثل خوردن نباید و لزوما نباید دارای وقت معین همیشگی باشد .بسته به شرایط وجود آرامش - عدم وجود فرزندان در خانه - یادآوری خاطرات و ... ممکن است باعث خواستن عمل جنسی از هر دو طرف یا از طرف یکی از زوجین شود موکول کردن آن به ساعت دیگر یا روز مقر دیگر شاید آن لذت و به قول معروف مزه ان را از بین ببرد . ولی چیزی که مهم است هماهنگی عمل جنسی در مرد و زن است و خواستن و اعتقاد و احترام به نظر دیگری . در روابط پیچیده زن ها و شوهرها عواملی هستند که نه به فرمول در می آیند و نه قابل گسترش هستند؛ مثلا ممکن است ( که خیلی هم اتفاق می افتد ) زن در حالی نیست که از رابطه جنسی لذت ببرد، ولی به خاطر عشق به همسر و احترام به او لذت بردن از این که شوهرش از این کار لذت می برد، تن به رابطه جنسی دهد که نوعی فداکاری جنسی به آن می گویند که ظاهر قضیه خوب و انسانی است و چند مورد در طی دوران زناشویی عیب ندارد، ولی اگر به صورت عادتی در بیاید یا شوهر متوجه این قضیه نشود یا توجهی به این موضوع ننماید، ممکن است کم کم عوارض ناتوانی جنسی - بی حسی جنسی و سردمزاجی در زن ایجاد شود ؛پس این یکی از مهارت های زندگی است که مرد بداند که همسر او چقدر از داشتن رابطه جنسی با او لذت می برد و چقدر و کی به این موضوع راغب است . پس رابطه جنسی وقت معین یا ساعات معینی ندارد .ولی عرفا اغلب آخر شب را ترجیح می دهند ولی اگر خسته از کار روزانه هستید، این کار را به صبح زود واگذار کنید .

منبع : وبگاه آموزش های مهم و علمی جنسی

گرداوری شده توسط : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده