این زنان بیشتر افسرده می شوند

این زنان بیشتر افسرده می شوند

تحقیقات نشان می دهند زنانی که زایمان های مکرر و زیاد داشته ند، به میزان قابل ملاحظه ای در معرض خطر افسردگی هستند.

بر اساس این مطالعه که به صورت مشترک در چندین کشور انجام شده است، مادرانی که بیش از دو فرزند دارند و فواصل میان زایمان هایشان نیز کوتاه است، از نظر روحی به مراتب آسیب پذیرتر بوده و بیشتر در معرض افسردگی حاد یا خفیف هستند.

بنابرهمین پژوهش با توجه به این که افسردگی پس از زایمان گاهی تا 9 ماه بعد از زایمان نیز ادامه می یابد، مادرانی که چندین زایمان داشته اند بیشتر دچار عود افسردگی و یا تشدید علایم آن می شوند.

در این بررسی که در فاصله سال های 2001 تا 2011 انجام شده است، مشخص گردید زنانی که چندین زایمان داشته اند، در 9 ماه اول پس از زایمان تا 19 درصد بیشتر علایم افسردگی را بروز می دهند.

همچنین نتایج نشان داد مادرانی که قبل از بارداری دچار اختلالات روحی بوده اند، با احتمال بیشتری در معرض خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند.

نکته جالب در این تحقیق این بود که مشخص شد در مادران شاغل که از روابط اجتماعی گسترده تر و همچنین استقلال مالی برخوردارند، احتمال ابتلا به افسردگی شدید پس از زایمان کمتر است.

سطح تحصیلات مادر نیز در این زمینه موثر گزارش شده است. به این معنی که هر چه مادر تحصیلات بالاتری داشته باشد، پس از زایمان شرایط روحی مطلوب تری خواهد داشت.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند

9 ترفند شگفت انگیز در بازی با مغز!

9 ترفند شگفت انگیز در بازی با مغز!

ذهن جنبه ای از عقل ​​و آگاهی شامل ترکیبی از تفکر، ادراک، حافظه، احساسات، تجربه، اراده و تخیل و به طور کلی همه فرایندهای شناختی ناخودآگاه می باشد. ذهن به طور باطنی خود را به عنوان یک جریان فکر آشکار می سازد. متخصصان آناتومی سیستم عصبی، معمولا مغز را واحد محوری از آنچه که ما آن را به عنوان ذهن می شناسیم، در نظر می گیرند. مغز انسان هر زمان که بتواند به ما حقه و حیله می زند. در واقع شما باوجود واقعی بود شئ آن را آن طور که باید باشد، نمی ببینید و یا حتی واقعا نمی شنوید و یا نمی بویید. حال وقت آن است که چند ترفند را با مغز انسان بازی کنیم. به شما این طمینان را می دهم که امتحان کردن این روش ها کاملا ایمن می باشد.

آیا خوردن خمیردندان ضرر دارد؟!

آیا خوردن خمیردندان ضرر دارد؟!

با توجه به مواد مختلف در خمیردندان ها و عوارضی که می تواند این مواد برای بدن داشته باشند، توصیه می شود از بلع خمیردندان جلوگیری کنید.

دکتر اقبال متخصص دندان پزشکی افزود: یکی از سوالات متداول افراد از دندان پزشکان این است که باقی ماندن خمیردندان یا بلع آن مشکلی را ایجاد می کند که ما در پاسخ به آن توضیح می دهیم که در مورد دندان های حساس ما توصیه می کنیم که پس از مسواک کردن کف حاصل از خمیر دندان مدت چند دقیقه در دهان باقی بماند تا تأثیر بیشتر و بهتری بر دندان های حساس داشته باشد، اما بلعیدن آن به هیچ وجه توصیه نمی شود.

وی ادامه داد: هرچند که خمیردندان ما مجوزهای لازم را از موسسات مسئول و ناظر بر سلامت مانند FDA و مانند آن را دارا هستند؛ اما به جهت ترکیبات متنوع و موجود بودن مواد غیر خوراکی مثل گلسیرین، مواد ساینده و مانند آن، بلع آن مجاز نیست و توصیه می شود از بلع آن خودداری شود.

اقبال به خیردندان مخصوص کودکان اشاره و خاطرنشان کرد: خمیردندان های مخصوص کودکان فاقد فلوراید هستند تا اگر کودک ذره ای از آن را بلعید، مشکلی برای او پیش نیاید.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند

هفت منبع کلسیم برای کودکان

هفت منبع کلسیم برای کودکان

کلسیم کافی برای رشد صحیح و کامل استخوان های بچه ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی استخوان در آینده کم می کند. مقدار کافی کلسیم در بچه های ۱ تا ۳ ساله ۷۰۰ میلی گرم، بچه های ۴ تا ۸ ساله ۱۰۰۰ میلی گرم و نوجوانان ۹ تا ۱۸ ساله، ۱۳۰۰ میلی گرم -برابر با چهار فنجان- است. اما مشخص شده در بچه های ۱۲ ساله، تنها یک دختر از هر ۱۰ تا و یک پسر از هر سه تا مقدار کافی کلسیم روزانه را دریافت می کنند.

۱۳ عضو بدن که نیازی به آن ها نداریم!

۱۳ عضو بدن که نیازی به آن ها نداریم!

۱۳ عضو در انسان که کاربرد اولیه خود را از دست دادند، البته من فکر می‌کنم خدا هیچ چیزی را بی‌حکمت خلق نکرده..