راه های پیشگیری از اضافه وزن در کشورهای مختلف
تایلند: به غذا ادویه تند اضافه کنید
غذاهای تایلندی از پُر ادویه ترین غذاهای دنیا
هستند. فلفل تند، سوخت و ساز بدن شما را افزایش می
دهد؛ اما خاصیت اصلی غذاهای تند این است که سرعت غذا
خوردن شما را کاهش می دهد. به گفته دکتر جیمز هیل،
آمریکایی ها بسیار تند غذا می خورند. زمانی که علائم
نشان دهند که شما سیر شده اید، دست از غذا خوردن خواهید
کشید. آرام غذا خوردن بهترین استراتژی برای کاهش وزن
به حساب می آید و خوردن غذاهای اسپایسی و تند، یک راه
آسان برای این کار است.
در
اکتبر سال 2001 خواهرم بیمار شد. او مبتلا به انقباض معده شده و دوره سختی
را می گذراند. راه رفتن برایش طاقت فرسا شده بود و برای خروج از تختخواب
متوسل به هر چیزی می شد؛ او مبتلا به چنین درد فوق العاده ای بود.
تا
ماه مارس 2002، از او آزمایش های متعددی به عمل آمد وعضلات مختلفی از او
بیوپسی شد، بافت های عضلانی اومورد آزمایش قرار گرفت و 24 نوع دارو برایش
تجویز گردید. پزشکان نتوانستند بیماری او را تشخیص دهند و بفهمند که مشکل
او در کجااست. او پیوسته از درد فوق العاده ای رنج می برد و آنقدر بیماری
او شدت پیدا کرده بود که احساس می کرد دارد می میرد.
او
تمام موجودی بانکی، خانه و زندگی و بیمه خود و هر آنچه را که مالک بود، به
دختر بزرگش بخشید و از او خواست که از خواهر کوچکش سرپرستی و حمایت کند. |
چگـونه به کـودکان مهـرورزی کنیـم ؟
هیچی برایم مهم نبود و اصلا یک لحظه هم دوست نداشتم فکر کنم که کجا هستم ، چه کار می کنم و سرنوشتم به چه لجنزاری منتهی خواهد شد. فساد اخلاقی برایم چیزی باقی نگذاشته بود که بخواهم نسبت به آن تعصب و حساسیت به خرج دهم . اما باور کنید ته دلم پشیمان بودم و آرزو می کردم ای کاش بتوانم توبه کنم و زندگی ام را از نو بسازم.
ادامه مطلب ...
راهکارهایی برای تشخیص برخی تقلب ها
در صنایع غذایی
تشخیص عسل خوب از بد