دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

چطور گلاب خالص را از تقلبی تشخیص‌دهیم

عطر دل انگیزی به نام "گلاب"
بدون شک گلاب ایران به خصوص گلاب کاشان یکی از ممتاز ترین گلاب ها در دنیا بوده که علاوه بر خواص دارویی دارای ویژگی های بهداشتی و خوراکی نیز دارد.
به گزارش گروه خواندنی های مشرق، گلاب حاصل تقطیر آبی گل محمدی که تازه چیده شده و اسانس آن از محلول آبی جدا شده است. ادامه مطلب ...

بهترین زمان ازدواج مجدد

انتخاب در ازدواج مجدد به مراتب سخت تر از ازدواج اول است؛ چرا که اگر این‌بار هم با شکست مواجه شود، آثار زیانبار اجتماعی و روانی مخرب​تری را به جای می‌گذارد. هرقدر افراد هیجانی و سرعتی تصمیم بگیرند، میزان ریسک ازدواج مجدد ناموفق بالاتر می‌رود.
ادامه مطلب ...

خوش بینی عمر را زیاد می‌کند

کد خبر: ۲۷۷۲۴۶
تاریخ انتشار: ۱۶ مهر ۱۳۹۱ - ۲۳:۳۳
محققان گفتند که خوش بین بودن باعث افزایش طول عمر در بیماران قلبی می‌شود.

 به گزارش فارس به نقل از خبرگزاری خاورمیانه، تحقیقات جدید نشان داد در صورتی که بیماران قلبی به مسائل نگاه مثبت داشته باشند، بیشتر عمر می‌کنند.
 
بر اساس این تحقیقات، بیش از 2800 بیمار قلبی فرم های مربوط به وضعیت روانی خود را پر کردند و  از آن ها خواسته شد که عقیده خود را درباره میزان قدرتشان برای بهبود و بازگشت به روند طبیعی و عادی زندگی خود بنویسند.
 
محققان در این تحقیقات متوجه شدند که پس از گذشت 15 سال، 1637 بیمار فوت کردند که مشخص شد 885 بیمار از آن ها به دلیل بیماری قلبی فوت کرده‌‌اند.
 
محققان مرکز پزشکی دانشگاه دیوک تاکید کردند: در طول مدت تحقیقات روشن شد بیمارانی که نگاه مثبتی داشتند، 30 درصد کمتر در معرض مرگ و میر قرار گرفتند.
 
محققان گفتند: افزایش خطر مرگ در بین افراد بدبین حتی با صرف نظر از برخی فاکتورها از جمله شدت بیماری، عمر، جنسیت، افسردگی و کمک های اجتماعی همچنان وجود دارد.
 
به گفته محققان، این تحقیقات به دلیل این که نشان می‌دهد که نگاه بیمار به بیماریش فقط بر توانمندی وی در بازگشت به زندگی طبیعی تاثیر ندارد، بلکه بر سلامت طولانی مدت او و در نتیجه فرصت نجاتش نیز تاثیر دارد، در نوع خود منحصر به فرد است.
تابناک

ده نکته دانستنی درباره یک آمیزش جنسی مطلوب

ده نکته دانستنی درباره یک آمیزش جنسی مطلوب

10مساله اساسی در یک رابطه جنسی

1-رابطه جنسی یکی از ابعاد ارتباطی بین زن و مرد می باشد( بعد اقتصادی،بعد عاطفی ، بعد فکری، بعدجنسی) و رابطه جنسی مساله عجیب و غریب و چندش آوری نیست که خانواده ها نسبت به آن بی توجه باشند. متاسفانه بسیاری از خانواده ها در آموزش مسئله رابطه جنسی به فرزندان خود کوتاهی می کنند.

ادامه مطلب ...

با رعایت 4 روش زیر هرگز سرما نمی خورید

با رعایت 4 روش زیر هرگز سرما نمی خورید

پیشگیری واقعا" بهتر از درمان است؛ بنا براین در اینجا چند راه حل تعجب برانگیز برای جلوگیری از سرماخوردگی ذکر می کنیم :

1 - هر بار که شما به دکمه آسانسور، دسته تردمیل ، دستگیره درب ها و یا غیره دست می زنید، دست هایتان میلیون ها میکروب به خود جذب می کنند. به همین دلیل است که متخصصان معتقدند شستن دست ها بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف است . حداقل حدود ۲۰ ثانیه دست هایتان را با آب و صابون بشویید و بین انگشت ها و زیر ناخن هایتان را هرگز فراموش نکنید. اگر به آب و صابون دسترسی نداشتید، از ضدعفونی کننده هایی که در ترکیبات آن ها الکل وجود دارد، استفاده کنید.

2 - بیشتر معاشرت کنید

حتما" می دانید که دوستی ها و روابط اجتماعی گسترده و درست ، اثرات مضر هورمون های استرس را کم می کند؛ اما تحقیقات جدید نشان داده است که هر چه دوستان بیشتری داشته باشید، سالم تر خواهید بود . پزشکان به ۸۳ دانشجوی سال اول دانشگاه یک واکسن آنفلونزا تزریق کردند و متوجه شدند که تعداد آنتی بادی های مبارزه با آنفلونزا در بدن افرادی که روابط اجتماعی بیشتری دارند ، بیشتر از کسانی است که روابط محدوتری دارند.

3 - مسواک هایتان را جداگانه نگه داری کنید

وقتی یکی از افرادی که در خانه شما زندگی می کنند، دچار سرما خوردگی می شوند، تقریبا جلوگیری از سرایت آن به افراد دیگری که در همان خانه زندگی می کنند ، غیر ممکن است و احتمالا" شما هم بعد از مدتی ،سرفه کردن و عطسه کردن را آغاز می کنید. یکی از راه هایی که می تواند از گسترش سرماخوردگی در خانه جلوگیری کند، این است که اعضای خانواده مسواک هایشان را جداگانه نگه داری کنند . مسواک های همه افراد خانواده را یک جا و در یک لیوان جمع نکنید آن ها را جداگانه نگه داری کنید و طوری قرار دهید که با یکدیگر تماس نداشته باشند.

4 - به نظافت آشپزخانه بیشتر توجه کنید

هر روز حوله مخصوص خشک کردن ظروفتان را عوض کنید. هیچ وقت از حوله ای که برای خشک کردن دستانتان استفاده کرده اید، برای خشک کردن ظرف ها استفاده نکنید. بهتر است اجازه بدهید ظرف ها با جریان هوا خشک شوند. اسکاچ و اسفنج ظرف شویی را همیشه تمیز نگه دارید و مرتبا آن را عوض کنید.

 

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند