دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

دانستنی های زندگی

دانستنی های تغذیه،خانه داری،روان شناسی،زناشویی ،تربیتی ،علمی و....

هندوانه خطر تشکیل سنگ های کلیوی را کاهش می دهد

هندوانه خطر تشکیل سنگ های کلیوی را کاهش می دهد
هندوانه  خطر تشکیل سنگ های کلیوی را کاهش می دهد

یک کارشناس تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی خراسان گفت:

 مصرف هندوانه، خطر تشکیل سنگ های کلیوی را کاهش می دهد.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، شهلا جودت در این خصوص افزود: هندوانه منبع ویتامین C، مواد معدنی و دیگر ویتامین ها و هم چنین دارای بتاکاروتن و آنتی اکسیدان های قوی است.

وی با بیان این که یک فنجان هندوانه ۳.۲۴ دهم درصد ویتامین C دارد، افزود: لیکوپن موجود در هندوانه بیش از گوجه فرنگی است و موجب کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها به ویژه سرطان پروستات، ریه و معده می شود.

وی تصریح کرد: هندوانه هم چنین دارای ویتامین های B۱ وB۶ و پتاسیم آن به کاهش فشار خون و تشکیل سنگ های کلیوی کمک شایانی می کند.

به گفته این کارشناس تغذیه، این میوه پرخاصیت در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری ازابتلا به عفونت ها اثر به سزایی دارد.

وی خاطرنشان کرد: مصرف هندوانه در کاهش علایم استئوآرتریت و روماتیسم بسیار موثر است.

خبرگزارى ایسنا (www.isna.ir)

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد