دو میوه شفابخش

دو میوه معجزه آسا برای مراقبت از بدن!

تعداد بازدید: 9482

خواص شلغم آنقدر زیاد است که می‌توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است....خرمالو برای کودکان میوه ای مفید محسوب می‌شود و در رشد و نمو آن ها مؤثر است

شلغم از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است خواص شلغم آنقدر زیاد است که می‌توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می‌دانستند که این گیاه چقدر فایده درد تمام باغچه های خانه خود را شلغم می کاشتند و هر روزه از آن استفاده می‌کردند . شلغم مقوی است ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است ،زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است آب شلغم قند خون را پایین می‌آورد. اگر گلو درد دارید، آب پخته شلغم را قرقره کنید. خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است. آن هایی که حافظه ضعیف دارند ،حتما باید بخورند؛ زیرا ثابت شده است که شلغم حافظه را تقویت می‌کند. شلغم شب کوری را درمان می‌کند. شلغم به علت داشتن ویتامین B1 علاج کم خونی است. شلغم برای رشد و نمو استخوان ها مفید است، بنابراین زنان باردار وشیرده حتما باید از آن استفاده کنند . زن حامله ای که در مدت بارداری شلغم خورده باشد، بچه اش زودتر رشد کرده ، زودتر حرف می‌زند و حتی زودتر راه می‌افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت . آن هایی که غده تیروئیدشان کم ترشح می‌کند، باید حتما شلغم بخورند ؛ زیرا شلغم به علت داتشن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم می‌کند . شلغم مهم ترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می‌کند . شلغم درمان بسیاری از بیماری های پوستی است. شلغم پخته بهترین دارو برای برونشیت است. شلغم برطرف کننده سرفه است.  شلغم نرم کننده سینه، معده و روده است. و بالاخره سعی کنید که در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی اقلا چند بار در هفته شلغم بخورید .شلغم پخته بهترین صبحانه است . بدن را تمیز کرده و مواد سمی را ازبدن خارج می‌سازد .همان طور که در بالا گفته شد آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم پخته دارد ،به شرطی که معده شما را ناراحت نکند . خواص شلغم از نظر احادیث : هیچ کس نیست مگر آن که رگی از جذام در او است و شلغم آن را ذوب می کند و روایت شده که آن را در فصلش بخورید که هر دردی را از شما می برد. منبع : کتب طب سنتی خرمالو خرمالو برای کودکان  میوه ای مفید محسوب می‌شود و در رشد و نمو آن ها مؤثر است خرمالو سرشار از ویتامینA  و بتاکاروتن است. همچنین دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های B1  ، B2  ، B3  و C می‌باشد. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم ، گوگرد ، آهن ، فسفر ، منیزیم  و پتاسیم است. کلسیم در رشد کودکان و حفظ انرژی برای بزرگسالان مؤثر است. آهن عنصر اصلی خون سازی ، و پتاسیم اشتها آور و شستشو دهنده کلیه و کبد می‌باشد. این میوه در افراد مبتلا به نقرس و بیماری های کبدی و کلیوی بسیار مؤثر است. موادقندی خرمالو شامل لوولز و گلوکز است و با آن که مقدار آن 20 درصد است، برای مبتلایان به بیماری قند ، زیان بخش نیست. خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است. پکتین یکی از انواع فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی های خون می‌شود. اسیدهای موجود در خرمالو عبارتند از: اسید مالیک، اسید سیتریک و اسید تارتاریک. سلولز موجود در خرمالو به طور نسبی کم است و از این نظر هضم آن آسان تر می‌باشد. خرمالو دارای مقدار کمی تانن می‌باشد که گاهی ممکن است موجب یبوست شود. همان طور که ذکر شد، خرمالو سرشار از ویتامینA است. چنانچه این ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد، نه تنها قدرت بینایی را کم می‌کند، بلکه باعث شکننده شدن پوست، ناخن و موها می‌شود. همچنین در میزان هوش و سلامت بدن نیز اختلال ایجاد می‌شود. می توان از آب خرمالو برای درمان زخم ها استفاده کرد. همچنین این میوه برای آفت دهان و گلودرد بسیار مفید است. مصرف این میوه با ارزش به همه شما توصیه می‌شود.   تهیه شده توسط:ماهنامه کودک www.seemorgh.com/lifestyle اختصاصی سیمرغ   مطالب پیشنهادی: خوراکی های لذتبخش اما مضر! قدتان را تکان ندهید! راه‌های درمان کمبود روی در بدن چه صابونی برای پوست، خوب است؟ رژیمی برای تقویت چشم‌ها شلغم اشتها آور است شلغم سرفه را تسکین می‌دهد